АВТО БЛОГ YAMAHA-VOLGA.RU

Алкоголь в крови сколько времени: Сколько держится алкоголь в крови? Анализ крови на алкоголь

16 февраля, 2022 by admin

Как долго алкоголь остается в организме?

Безопасных доз алкоголя не существует, но от количества выпитого будет зависеть то, как долго оно задержится в вашем организме.

Теги:

Вопрос-ответ

Здоровье

Популярное

Алкоголь

как вывести алкоголь из организма

master1305 / Freepik

Чем больше у вас опыта употребления алкоголя, тем сложнее вам будет заметить то, что вы нетрезвы. Однажды такой случайный (или скорее закономерный) самообман может сыграть с вами злую шутку, и вся жизнь может пойти иначе. Вспомнить хотя бы судьбу актера Михаила Ефремова.

Содержание статьи

Алкоголь – это депрессант, который держится в организме не так долго. Как только спиртное попадает в ваш кровоток, тело начинает усваивать его со скоростью 20 миллиграммов на децилитр (мг/дл) в час.

youtube

Нажми и смотри

Сколько времени нужно, чтобы исчезли эффекты алкоголя?

Хотя алкоголь метаболизируется с постоянной скоростью, некоторые люди могут ощущать его воздействие более длительное время. Всё из-за того, что концентрация алкоголя в крови может варьироваться в зависимости от человека и ситуаций. Концентрация алкоголя в крови (BAC) выражается в отношении количества алкоголя в крови к количеству воды в крови. К факторам, способным повлиять на BAC и реакцию на алкоголь, относятся возраст, масса тела, употребление алкоголя натощак, лекарства, болезни печени и другие.

Также важно знать, сколько алкоголя в напитке, потому что это определяет, сколько времени потребуется для метаболизма этого напитка. Например, в некоторых сортах пива содержание алкоголя выше, что влияет на количество этилового спирта, которое вы потребляете из одного напитка.

Как уменьшить воздействие алкоголя?

Вы можете предпринять определенные шаги, чтобы снизить влияние спиртного на ваше самочувствие. Вот некоторые из них:

• пища помогает организму усваивать алкоголь.
• вода может помочь снизить уровень BAC, хотя для усвоения 20 мг/дл алкоголя все равно потребуется один час.
• избегайте кофеина. Это миф, что кофе, энергетические напитки или любые подобные напитки быстрее снимают интоксикацию.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как метаболизируется спиртное?

Употребленный алкоголь сначала попадает в пищеварительную систему. Однако он переваривается не так, как еда или другие напитки. Около 20 % спирта из одной порции попадает прямо в кровеносные сосуды, оттуда он поступает в мозг. Остальные 80 % попадают в тонкий кишечник, а затем прямо в кровоток. Заключительным этапом жизненного цикла алкоголя является его вывод из организма через печень. Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс.

(Читайте также: Как быстро протрезветь: 4 неэффективных способа, к которым мы до сих пор прибегаем.)

Анализы мочи и дыхания

Анализы мочи могут выявить алкоголь спустя долгое время после того, как вы пили последний раз. Эти тесты ищут следы метаболитов алкоголя. Средний анализ мочи может определить алкоголь через 12-48 часов после его употребления. Более сложные тесты позволяют определить содержание алкоголя в моче через 80 часов после употребления.

Дыхательные тесты на алкоголь способны обнаружить алкоголь в более короткие сроки. В среднем это около 24 часов. Небольшой прибор, называемый алкотестером, измеряет ваш BAC. Любое число выше 0,02 считается небезопасным для вождения или других задач, связанных с безопасностью.

В волосах алкоголь может оставаться до 90 дней. Также какое-то время его можно обнаружить в слюне и крови.

Заключение

Время, на которое алкоголь может оставаться в организме, зависит от множества факторов.  Вся суть заключается в безопасности и умеренности. Снизьте его потребление до нескольких порций в неделю и избегайте запоя. Кроме того, помните о социальной ответственности, если вы пьете вдали от дома. Даже если вы находитесь ниже установленного уровня опьянения, никогда не безопасно управлять автомобилем с любым количеством потребляемого алкоголя.

Читайте также: 6 верных признаков, что вы употребляете слишком много спиртного

Сколько выводится алкоголь из организма женщин и мужчин и как ускорить его вывод

Все мы прекрасно знаем, что сразу после употребления спиртных напитков нельзя садиться за руль или принимать какие-то важные решения. А вот с тем, сколько времени выводится алкоголь из организма, связано много мифов. Выясняем, сколько нужно ждать трезвости после выпитого, и есть ли какие-то способы ускорить этот процесс.

Теги:

Алкоголь

Алкогольное опьянение

как вывести алкоголь из организма

Еда

возраст

Pexels: Chris F

Если тебе нужно быть в форме через какое-то определенное время после вечеринки, рекомендуем тебе заранее рассчитать максимально допустимую дозу и ни в коем случае ее не превышать. Это не так сложно, как кажется.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Прежде чем разбираться, сколько времени выводится алкоголь из организма, стоит понять, как вообще протекает этот процесс. Все происходящее со спиртными напитками, после того как ты их проглотила, называется фармакинетикой алкоголя. Она проходит в 2 этапа:

1. Абсорбация. Проще говоря, этанол всасывается через слизистую желудка и кишечника, попадая в кровь. Концентрация алкоголя в крови увеличивается с каждым выпитым глотком, а затем с кровью этанол разносится по всему организму.
2. Элиминация. Это переработка алкоголя и его вывод из организма, вследствие чего концентрация алкоголя в крови и других тканях уменьшается.

Процессы эти идут почти одновременно: едва алкоголь всосался, он начинает расщепляться и удаляться из организма. Если ты пьешь примерно с той же скоростью, с которой организм расщепляет алкоголь, твое состояние не меняется в течение длительного времени. Когда ты перестаешь пить, организм получает возможность сосредоточиться на удалении алкоголя из организма, и ты начинаешь трезветь. Соответственно, отсчитывать, через сколько выводится алкоголь из организма, нужно от того момента, как ты сделала последний глоток.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как происходит элиминация алкоголя? Не больше десятой части спирта выводится в неизменном виде с выдыхаемым воздухом и различными выделениями. 90 – 95% этанола перерабатывается печенью. Специальные ферменты превращают этанол в ацетальдегид, а затем расщепляют до углекислого газа и воды. Метаболизм алкоголя и его выделение происходят с неизменной скоростью 0,1– 0,2 промилле в час. Зная, сколько промилле у тебя было в крови сразу после окончания вечеринки, ты всегда можешь рассчитать, как быстро выводится алкоголь из организма.

Кстати, ответ на вопрос, сколько выводится алкоголь из организма полностью, может тебя сильно удивить. Даже когда в крови не остается ни капли этанола, его остаточные количества могут сохраняться, например, в спинномозговой жидкости. Чтобы даже эти остатки покинули организм, нужно подождать 10 – 14 дней, а иногда (например, после запоя) и больше.

Ты наверняка знаешь, что скорость всасывания алкоголя зависит от многих факторов: крепкие, сладкие и газированные напитки абсорбируются быстрее, настойки с дубильными веществами – медленнее. Имеют значение также наполненность желудка, вес, пол, скорость потребления алкоголя и другие нюансы. С тем, как долго выводится алкоголь из организма, дела обстоят проще: скорость меняется совсем незначительно. В среднем она составляет 0,1 мл спирта на 1 кг веса в час.

На скорость расщепления алкоголя в организме тоже влияет (пусть и не так сильно, как на всасывание) ряд факторов:

• Количество выпитого. Чем больше выпито, тем тяжелее печени справиться с расщеплением ядов, и тем больше времени ей для этого требуется.
• Пол. То, сколько алкоголь выводится из организма человека, зависит и от его пола.
• Скорость метаболизма. Если обмен веществ ускоренный (например, у спортсменов), то и этанол из крови будет выводиться быстрее, чем у тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Разница, через какое время выводится алкоголь из организма, не будет очень существенной, но все же обладатели быстрого метаболизма быстрее окажутся в строю.
• Возраст. Чем человек старше, тем медленнее его организм расщепляет алкоголь.
• Вес. Полные люди трезвеют быстрее, чем худощавые.
• Генетика. Через сколько дней из организма выводится алкоголь, зависит и от генетических особенностей. У представителей некоторых народов отсутствуют ферменты, расщепляющие этанол, поэтому у них практически мгновенно возникает зависимость, а прием алкоголя вызывает куда более неприятные последствия, чем у тех, кто нужными ферментами обладает.
• Наличие заболеваний. Заболевания ЖКТ влияют как на скорость всасывания алкоголя, так и на скорость его расщепления.

Следует также учитывать заполненность желудка. Если ты пьешь на пустой желудок, то пьянеешь быстрее, соответственно, алкоголь быстрее попадает в кровь, и печень быстрее принимается за его расщепление. Если же пить на полный желудок, то процесс растягивается на более длительное время: пьянеешь ты медленно, но и до наступления трезвости тебе потребуется больше времени. Большинство калькуляторов, позволяющих вычислить, сколько выводится алкоголь из организма, учитывают этот фактор.

Большое значение имеет, какими именно напитками ты решила злоупотребить: после бокала пива или слабоалкогольного коктейля ты протрезвеешь быстрее, чем после небольшой рюмки чего-то более крепкого. Существуют специальные таблицы, сколько выводится алкоголь из организма в зависимости от крепости этого алкоголя. Приводим данные для различных видов напитков.

Обрати внимание, речь идет о чистых напитках. Ответить на вопрос, сколько часов выводится алкоголь из организма, будет слишком сложно, если ты щедро разбавляла спиртное или смешивала коктейли. Для этого тебе потребуется знать точное количество алкоголя на каждую порцию.

Также подчеркнем, что приведенные ниже данные – приблизительные. Они не учитывают особенности твоего организма, скорость обмена, наличие закуски и другие факторы, которые напрямую влияют на то, через сколько алкоголь полностью выводится из организма. Это примерные данные, которые помогут тебе получить приблизительное представление. Если же ты хочешь знать точно, через какое время сможешь, например, сесть за руль, то лучше всего воспользоваться алкотестером, пусть и самым простеньким.

Также тебе могут оказаться полезными онлайн-калькуляторы, вычисляющие, сколько выводится алкоголь из организма, по формуле Эрика Видмарка.

Сколько времени будет выводиться алкоголь из организма женщины, зависит от крепости напитка, количества выпитого и твоего веса. Если ты выпьешь 250 мл (половина стандартного бокала) пива крепостью 4%, то протрезвеешь через 1 час и 50 минут, если твой вес меньше 60 кг, или через час 15 минут, если весишь больше 80 кг. После такого же количества более крепкого пива (6% алкоголя) худеньким девушкам потребуется уже минимум 2 часа 40 минут, чтобы прийти в форму, а корпулентным – около двух часов.

Крепкое пиво (9%) или коктейли с аналогичной крепостью выводятся еще дольше: на расщепление 100 мл уйдет от одного до полутора часов, а после 500 мл для достижения трезвости потребуется не меньше 5 – 7 часов. Помни, что то, как быстро алкоголь выходит из организма, зависит от твоего веса, так что если ты стройная, тебе нужно будет больше времени, чтобы протрезветь, чем твоей подружке-пышке.

В сухом вине обычно содержится от 9 до 12% алкоголя. Стандартная порция составляет 120 – 150 мл. Зная эти параметры, вычисляем, через сколько времени из организма выводится алкоголь: после одного бокала тебе потребуется около полутора – двух часов в зависимости от твоего веса. Если одним бокалом ограничиться не удалось, то учитывай, что время увеличивается не линейно: так, после 500 мл сухого вина тебе потребуется уже 7 – 9 часов, чтобы протрезветь.

А через сколько выводится из организма женщины такой популярный вид алкоголя как мартини? Крепость вермута составляет от 15 до 18 градусов. Есть, правда, и более крепкие сорта, например, Martini Bitter – целых 25% алкоголя, так что на всякий случай посмотри, что написано на бутылке напитка.

Если ты весишь 50 кг, то после употребления 100 мл обычного мартини тебе нужно подождать около 3 – 3,5 часов, чтобы протрезветь. Девушки, которые весят 70 кг, после такого же количества протрезвеют немного быстрее – через 2,5 – 3 часа.

Крепость такого вина составляет обычно 18 – 20 градусов, а пьют его из бокалов 100 – 120 мл. Таким образом, в одном бокале содержится от 18 до 24 граммов чистого этилового спирта. Как долго алкоголь остается в организме после употребления крепленого вина, зависит, как и в предыдущих случаях, от количества выпитого и веса выпивающего. Если ты весишь меньше 50 кг, то после одного бокала тебе потребуется от 3,5 часов до 5 часов 20 минут. Девушке весом 75 кг потребуется от 2,5 до 4 часов.

Ликеры принято пить из маленьких рюмок объемом 25 – 30 мл. Крепость напитков варьируется от 15 градусов (кремы) до 45 градусов (крепкие ликеры). Разница существенная, так что заранее проверь, к какой группе относится напиток, который ты планируешь пить. Как быстро алкоголь выходит из организма после выпитой рюмочки ликера? Если твой вес составляет 55 кг, тебе потребуется от полутора до трех часов в зависимости от крепости напитка. Девушкам с весом более 80 кг нужно меньше времени – от часа и 15 минут до 2,5 часов.

Бокалы для коньяка используют большие, но стандартная порция напитка – всего 20 – 30 мл. Крепость коньяка составляет 40 – 42%. Сколько алкоголь остается в организме человека после рюмки коньяка? Как и в предыдущих случаях, все зависит от веса. Хрупкой девушке весом 45 кг потребуется около трех часов, чтобы протрезветь, девушке весом 60 кг – чуть больше 2,5 часов, девушке весом 75 кг – 2 – 2,5 часа.

Сколько из организма выводится такой вид алкоголя как водка? Для полного восстановления после 100-граммовой порции потребуется 6,5 часов девушке весом 50 кг, 5,5 часов – девушке весом 60 кг и чуть меньше 5 часов – девушке весом 70 кг.

Это несправедливо, но мужчины не только медленнее пьянеют, но и быстрее трезвеют, чем женщины. Если у женщины средняя скорость элиминации составляет 0,085 – 0,1 промилле в час, то у мужчин – 0,15 – 0,2 промилле в час. Имей в виду, что большинство рекомендаций в интернете написаны на основе данных, сколько времени выводится алкоголь из организма мужчины, так что девушкам рекомендуется увеличивать указанное время на час – полтора как минимум.

С чем это связано? Во-первых, в женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, а во-вторых, меньше ферментов, расщепляющих алкоголь. Изменить тут ничего нельзя, но можно сделать выводы, учесть, сколько выветривается алкоголь из организма, и давать себе больше времени на то, чтобы протрезветь. Ну и меньше пить, конечно.

Итак, мы выяснили, сколько времени алкоголь полностью выводится из организма после употребления тех или иных напитков. А можно ли как-то ускорить этот процесс? К сожалению, это довольно сложно, поскольку все зависит от активности ферментов, на которую нельзя повлиять. Рассмотрим самые популярные советы по ускорению вывода алкоголя из организма, но сразу предупредим: все эти меры минимально влияют на содержание алкоголя в крови, хотя и могут улучшить твое состояние в целом.

Этот метод подойдет в том случае, если ты злоупотребила алкоголем совсем недавно, и спирт еще не успел всосаться в кровь. В этом случае удаление спиртного из желудка поможет тебе быстрее прийти в себя, хотя и не ускорит вывод из организма уже попавшего в кровь алкоголя. Насколько быстрее – другой вопрос, тут все зависит от того, сколько ты успела выпить до применения этого метода. Активированный уголь вообще желательно принимать еще до застолья, если ты не хочешь пьянеть. Постфактум он не слишком эффективен.

Эти способы подойдут, если нужно быстро взбодриться после приема алкоголя. Свежий воздух замедлит влияние токсичных веществ, кофе и нашатырь прояснят сознание. Но не стоит думать, что эти средства каким-то образом повлияют на содержание этанола в крови – чудес не бывает, на скорость расщепления алкоголя в организме такие меры не влияют, так что не вздумай садиться за руль после такой «реанимации», а обязательно выжди положенное время.

Витамин C улучшает работу печени, витамины группы B пойдут на пользу нервной системе. Витамин B1 особенно полезен: он способствует выработке ферментов, которые разрушают этиловый спирт. Так что можешь смело принять пару таблеток и выпить побольше воды с лимоном, но на чудеса, как и в предыдущем случае, надеяться не приходится: если такая мера и ускорит выход алкоголя из организма, то ненамного.

Сторонники этого метода надеются ускорить выход алкоголя из организма вместе с потом. Но мы-то помним, что 90 – 95% спирта перерабатывается печенью, а с потом и другими выделениями выходит не более 10%. Так что на положительный эффект рассчитывать не приходится. А вот отрицательный эффект очень даже возможен, поскольку баня или сауна – это дополнительная нагрузка на сердце, которому и так приходится нелегко после обильных возлияний. Так что лучше не пробуй этот метод.

Большинство препаратов облегчают состояние, то есть убирают головную боль, тошноту и прочие неприятные последствия злоупотреблений. На быстроту переработки алкоголя в крови они, как правило, не влияют. Единственное исключение – средства с янтарной, яблочной, молочной кислотой. Они ускоряют метаболизм и выведение из организма токсинов. Как и в предыдущих случаях, чудес ждать не стоит: вывод алкоголя из организма ускорится незначительно. Зато симптомы отравления будут менее выражены, что само по себе хорошо.

Содержание алкоголя в крови

Содержание алкоголя в крови (BAC) — это показатель содержания алкоголя в крови в процентах. Исчисляется в граммах на 100 мл крови, поэтому BAC 0,08 означает, что ваша кровь содержит 0,08% алкоголя по объему. С использованием алкотестер, BAC измеряется в граммах на 210 литров дыхания (поскольку соотношение алкоголя в выдыхаемом воздухе к алкоголю в крови составляет 2100:1).

Что вы испытываете при разных уровнях содержания алкоголя в крови?

Ниже приведены предсказуемые эффекты, которые мы ожидаем увидеть при различных уровнях содержания алкоголя в крови для пьющий, у которого не развилась толерантность. Некоторые из них меняются с переносимостью; другие не (см. страницу о толерантности).

Отслеживание содержания алкоголя в крови

Следующие таблицы могут помочь вам в отслеживании уровня содержания алкоголя в крови во время употребления алкоголя.

Двухфазный эффект

Алкоголь является депрессантом, но на самом деле у пьющего человека есть две фазы или стадии. опыт. См. красную линию на графике ниже:

Поскольку BAC медленно растет и находится ниже 0,055:

• Пьющий испытывает легкие стимулирующие эффекты, такие как энергия, уверенность в себе, общительность и чувство благополучия или «эйфории». Этот является Buzz Zone.

При BAC 0,055:

• Возникают пиковая стимуляция и эйфория. После этой «точки убывающей отдачи» выше BAC будут приводить к все меньшему количеству положительных эффектов. Вы почувствуете себя более ослабленным, а не лучше

Когда содержание алкоголя в крови превышает 0,055:

• Пьющий начинает ощущать депрессивное действие алкоголя, такое как вялость, утомляемость, неряшливость, нарушение равновесия и координации, невнятная речь. Другим, пьющий часто выглядит «пьяным».

Как только вы прошли «точку убывающей отдачи», вернуться невозможно в Зону жужжания. Пребывание в Buzz Zone максимизирует положительный опыт пьющего. и снижает вред.

Толерантность (способность «сдерживать спиртное») снижает положительный эффект алкоголя за счет снижение начальных стимулирующих качеств ( желтая строка ). Высокая толерантность делает употребление алкоголя более дорогостоящим с точки зрения калорий и денег, ограничивает эйфорию и усиливает депрессивное действие.

Полезное приложение для смартфона

*Отказ от ответственности: Эта информация предназначена для информирования об употреблении психоактивных веществ. содержание этого семинара не предназначено для замены терапии и не считается психическим лечение здоровья. Если вы находитесь в кризисной ситуации или вам нужна дополнительная поддержка, позвоните в консультационный центр UToledo по телефону 419-530-2426 или наберите 9-1-1, если это экстренная ситуация.

ВОЗВРАТ НА ДОМАШНЮЮ СТРАНИЦУ АЛКОГОЛЯ

Калькулятор содержания алкоголя в крови (BAC)

Концентрация алкоголя в крови (BAC) является широко используемым показателем алкогольного опьянения, также известного как опьянение. Обычно он выражается в процентах алкоголя на объем крови. Например, в Соединенных Штатах (США) BAC 0,08 (0,08%) соответствует 0,08 граммам алкоголя на 100 мл крови.

В США допустимый уровень содержания алкоголя в крови при вождении составляет 0,08%. Водители старше 21 года (возраст употребления алкоголя в США), у которых уровень алкоголя в крови равен или превышает 0,08%, могут быть оштрафованы. Наказания для лиц моложе 21 года более строгие, но различаются в зависимости от штата. Для лиц моложе 21 года допустимый предел составляет от 0,01% до 0,05%.

Алкоголь и здоровье

Употребление алкоголя имеет ряд краткосрочных и долгосрочных эффектов. Краткосрочные эффекты включают обезвоживание и интоксикацию, в то время как более долгосрочные эффекты могут включать изменения в метаболизме печени и головного мозга. Употребление алкоголя также может привести к алкоголизму, который обычно описывается как употребление алкоголя, приводящее к проблемам с психическим или физическим здоровьем.

Было проведено множество исследований влияния алкоголя на здоровье. Хотя есть некоторые исследования, подтверждающие расхожее мнение о том, что стакан красного вина в день может быть полезен для здоровья, эти утверждения не были строго доказаны. В то время как некоторые люди могут получить определенную пользу для здоровья в результате ежедневного употребления алкоголя, не все люди это сделают, и польза не обходится без риска.

Хотя алкоголь в умеренных количествах не обязательно вреден и может даже иметь некоторые положительные преимущества, более поздние исследования рекомендуют не употреблять алкоголь из-за его потенциальной пользы для здоровья. В то время как легкие или умеренные дозы алкоголя (~ 1 порция в день: 12 жидких унций пива, 5 жидких унций вина, 1,5 жидких унций дистиллированных спиртных напитков) пьющие, безусловно, могут оставаться здоровыми и могут испытывать некоторую пользу для здоровья, до конца не известно, являются ли эти преимущества стоит потенциальных рисков, так как потенциальные выгоды относительно малы по сравнению с рисками.

Некоторые из потенциальных преимуществ для здоровья, которые может дать легкое или умеренное употребление алкоголя, включают:

• Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них
• Снижение риска ишемического инсульта
• Снижение риска диабета

Опять же, это только потенциальные преимущества, и употребление любого количества алкоголя не обязательно может привести к этим преимуществам. Кроме того, даже легкое или умеренное употребление алкоголя может увеличить риск некоторых видов рака, и, конечно же, вождение в состоянии алкогольного опьянения может иметь много серьезных последствий.

Кроме того, употребление алкоголя может привести к алкоголизму, а злоупотребление алкоголем не приносит пользы для здоровья. Тяжелое употребление алкоголя, согласно определению клиники Майо, означает употребление более трех порций алкоголя в день для женщин и мужчин старше 65 лет и более четырех порций алкоголя в день или более 14 порций алкоголя в неделю для мужчин моложе 65 лет. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к при серьезных проблемах со здоровьем, включая:

• Повышенный риск некоторых видов рака
• Внезапная смерть в результате существовавшего ранее сердечно-сосудистого заболевания
• Поражение сердечной мышцы, приводящее к сердечной недостаточности
• Ход
• Высокое кровяное давление
• Болезнь печени
• Случайная серьезная травма или смерть
• Повреждение головного мозга

В целом человеку не следует начинать пить из-за потенциальной пользы для здоровья.

Comments |0|