Как лишают прав: за что лишают прав в 2022 году

Содержание

Памятка водителю: за какие нарушения могут лишить прав

  • Главная
  • Блог
  • Россия
  • Памятка водителю: за какие нарушения могут лишить прав

Чтобы обезопасить участников дорожного движения и лишний раз напомнить о важности соблюдений ПДД, в ход вступают такие контрмеры, как лишение водительских прав.

Давайте вспомним, в каких случаях можно внезапно стать пешеходом, и на какой срок.

  1. Управление транспортным средством с неисправностями, при которых запрещена его эксплуатация. Сюда же входит ремонт авто с нарушением стандартов. Права изымаются при повторном нарушении в течение года.  Срок лишения прав: 3-6 месяцев.
  2. Превышение допустимой скорости более, чем на 20 километров, несоблюдение условий дорожных знаков, разметки, остановки, стоянки, проезда пешеходных переходов, которое привело к аварийной ситуации. Здесь срок лишения прав: 6-12 месяцев.
  3. Неисполнение правил проезда перекрестков, проезд «на красный», использование средств связи за рулем, некорректное использование осветительных приборов и предупреждающих знаков, которое привело к аварийное ситуации. Лишение прав: 6-12 месяцев.
  4. Игнорирование и не предоставление преимущества машинам скорой помощи, пожарным, полиции с включенными сигнальными устройствами, нарушение правил движения и остановки на полосе для специального транспорта, которое привело к аварийной обстановке. В этом случае водительские права придется ждать 6-12 месяцев.
  5. Игнорирование требования ГАИ и дорожного инспектора об остановке транспортного средства — от 3 до 6 месяцев.
  6. Нарушение правил дорожного движения, которое привело к порче государственной собственности — от 6 месяцев до года.
  7. В случае управления автомобилем в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, отказа от осмотра, употребление водителем алкоголя после ДТП прав могут лишить на срок 1-10 лет. Решение принимает суд, на основании протокола, составленного инспектором.

Читайте также на 

Яндекс Дзен

Поделиться в соцсетях:

Подпишитесь на Прагматичные новости:

Лишение водительских прав единственный источник дохода \ Акты, образцы, формы, договоры \ КонсультантПлюс

  • Главная
  • Правовые ресурсы
  • Подборки материалов
  • Лишение водительских прав единственный источник дохода

Подборка наиболее важных документов по запросу Лишение водительских прав единственный источник дохода (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

  • Водительское удостоверение:
  • Бланк заявления на замену водительского удостоверения
  • Водительское удостоверение документ удостоверяющий личность
  • Водительское удостоверение международного образца
  • Выдача водительского удостоверения
  • Госпошлина за замену водительского удостоверения
  • Ещё…

Судебная практика: Лишение водительских прав единственный источник дохода

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2019 год: Статья 4.2 «Обстоятельства, смягчающие административную ответственность» КоАП РФ
(В.Н. Трофимов)Суд разъяснил, что утверждение водителя о том, что при назначении административного наказания в виде лишения права управления транспортными средствами суд не учел смягчающие обстоятельства, а именно его раскаяние в совершении административного правонарушения, осознание своей вины, то, что наличие права управления транспортными средствами является единственным источником дохода, не могли служить основанием для изменения обжалуемого постановления судьи в части назначения административного наказания, поскольку в силу положений ст. 4.2 КоАП РФ смягчающими обстоятельствами не являлись.

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Постановление Шестого кассационного суда общей юрисдикции от 07.07.2022 N 16-4255/2022
Категория спора: Привлечение к административной ответственности.
Требования уполномоченного органа: О привлечении к ответственности по ч. 2 ст. 12.24 КоАП РФ за нарушение ПДД или правил эксплуатации транспорта, повлекшее причинение легкого или средней тяжести вреда здоровью потерпевшего.
Решение: Удовлетворено.Утверждения заявителя о том, что назначенное наказание в виде лишения права управления транспортными средствами сроком на один год шесть месяцев является чрезмерно суровым, поскольку нарушает права многодетной семьи Ж., транспортное средство необходимо Ж. для обслуживания членов семьи, в том числе нуждающихся в постоянном уходе и опеке, является для нее единственным источником дохода, лишение Ж. права управления транспортным средством повлияло на имущественное положение ее многодетной семьи, кроме того, вмененное деяние не повлекло тяжких последствий, с места происшествия Ж. не скрывалась, потерпевшему оказала первую помощь, вызвала скорую медицинскую помощь, постоянно интересовалась здоровьем потерпевшего, возместила ему расходы на лечение и моральный вред, не свидетельствуют о незаконности обжалуемых актов и наличии оснований для их изменения.

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Лишение водительских прав единственный источник дохода

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
«Правовое регулирование экономических отношений. Альманах»
(выпуск 1)
(под ред. А.Н. Козырина)
(«Центр публично-правовых исследований», 2008)1. В главе 12 «Административные правонарушения в области дорожного движения» предусмотрена санкция в виде лишения права управления транспортными средствами. В случае применения этой меры принуждения к лицу, для которого транспортное средство является единственным источником, приносящим доход, необходимо применять альтернативное воздействие (предупреждение, штраф). Таким образом, возможно минимизировать негативные последствия от применения санкции и не ставить семью правонарушителя в крайне неблагоприятное материальное положение, не лишать средств к существованию.

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Лишение права управления транспортным средством в системе административных наказаний: современные тенденции и перспективы
(Головко В.В., Бекетов О.И., Майоров В.И.)
(«Административное право и процесс», 2017, N 7)Применение к водителям такого наказания, как лишение права управления транспортным средством, значительно ограничивает их права. Его последствия достаточно тяжелы и для водителя индивидуального транспортного средства, но в большей степени они сказываются на водителях-профессионалах, для которых данное наказание означает изменение или прекращение трудового договора, запрет на определенное время работать водителем. В связи с этим некоторые авторы даже высказываются за неприменение подобной меры в отношении лиц, для которых водительская деятельность — единственный или основной источник дохода по аналогии с правом охоты, лишение которого не может применяться к лицам, для которых охота является основным законным источником средств к существованию .

Нормативные акты: Лишение водительских прав единственный источник дохода

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Пояснительная записка
«По проекту Федерального закона «О внесении изменений в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях»Таким образом, лица, не являющиеся злостными нарушителями Правил дорожного движения и совершившие рассматриваемое правонарушение впервые в силу различных объективных и субъективных причин (плохая организация дорожного движения, отсутствие разметки, некорректно работающие светофорные объекты, плохая освещенность дорог, ненадлежащее состояние дорожного полотна и т. п.), по степени ответственности фактически приравнены к злостным нарушителям, неоднократно допускающим подобное нарушение. Между тем, среди тех, кто совершает это нарушение впервые, немало лиц, для которых управление автомобилем является профессиональной деятельностью, и лишение их этого права на срок до полугода не только не отвечает принципам справедливости и соразмерности наказания совершенному деянию, но и фактически лишает их семьи значительного либо вообще единственного источника дохода.

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Заключение Комитета по государственному строительству от 16.09.2003 N 3.3-14/893
«На проект Федерального закона N 319262-3 «О внесении изменений и дополнения в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях»Как следует из пояснительной записки, практика применения статьи 12.8 Кодекса, устанавливающей ответственность за указанное правонарушение, выявила трудности применения судьями фиксированного срока лишения водителя права управления транспортными средствами в случае, когда управление транспортным средством является для него единственным источником дохода. В результате нередко назначается административное наказание в виде административного штрафа. Вместе с тем степень общественной опасности указанных противоправных действий, их масштабы и тяжелые последствия требуют наказания водителя в виде отстранения от управления транспортными средствами, и, по мнению авторов законопроекта, введение дифференцированного срока этого вида административного наказания устранит указанные трудности в правоприменительной практике.

как повысить творческий потенциал и обрести ясный ум

Раньше я думал, что сенсорная депривация — это просто сумасшедший метод пытки, на который никто в здравом уме не согласится, пока я недавно не наткнулся на некоторую информацию о флоат-камерах сенсорной депривации. .

Это резервуары для воды, достаточно большие для одного человека, часто устанавливаемые на курортах, где вы можете заплатить за то, чтобы часами плавать в соленой воде, почти не получая никакой сенсорной информации.

Конечно, кажется безумно, но на самом деле есть некоторые заманчивые преимущества, особенно когда это делается в течение коротких периодов:

Кратковременные сеансы сенсорной депривации описываются как расслабляющие и способствующие медитации; однако длительная или принудительная сенсорная депривация может привести к крайней тревоге, галлюцинациям, странным мыслям и депрессии.

И как бы мне ни хотелось попробовать один из этих резервуаров, я также нашел несколько интересных способов использовать те же принципы в повседневной жизни.

Итак, что такое

сенсорная депривация


Сенсорная депривация означает, что вы не даете своим чувствам никакой информации . Таким образом, при полной сенсорной депривации (что кажется практически невозможным) вы не сможете ощутить что-либо — ни звуки, ни образы, ни даже прикосновение одежды к вашей коже.

Принудительная сенсорная депривация применялась в ситуациях пыток, но это еще не все. Он использовался в компьютерных играх, а также широко изучался, особенно в XIX веке.50-х и 60-х годов. Именно тогда плавучие резервуары впервые начали вызывать интерес. В 1954 году Джон С. Лилли, нейропсихиатр, создал первый метод флоатинга, чтобы создать контрольные группы с сенсорной депривацией для своих экспериментов, но он обнаружил, что само флоатирование представляет собой гораздо более интересную область для изучения.

С тех пор флоатинг стал популярным видом отдыха благодаря ясности и расслаблению, которые он обеспечивает.

Как работают флоат-камеры для сенсорной депривации

Первоначальные эксперименты Джона С. Лилли по плаванию включали людей, одетых в неудобно обтягивающие костюмы и дыхательные маски, в то время как они были полностью погружены в воду. Танки также производили много шума, поэтому полная сенсорная депривация была невозможна.

Современный сценарий звучит намного удобнее и звучит примерно так:

Вы раздеваетесь, принимаете душ и ступаете в похожий на капсулу резервуар, наполненный водой и 850 фунтами английской соли. Соли гарантируют, что вы плаваете, и предотвращают риск утопления, делая чрезвычайно трудным переворачивание.

Внутри резервуара вы закрываете дверь (она не запирается, так что вы можете выбраться в любое время) и ложитесь на спину в воду. Соли делают вас настолько плавучими, что вы чувствуете себя невесомыми. Вы можете держать глаза открытыми, но так темно, что вы не заметите никакой разницы, если закроете их. О, и вы носите затычки для ушей, так что вы почти ничего не слышите.

Вы лежали здесь в одиночестве и изолированы от сенсорной информации в течение 60 или более минут.

Сет Стивенсон из Slate объяснил это так:

Утром в будний день я поднялся по лестнице в La Casa, снял всю одежду и, приняв душ, вошел в большую ванну в закрытой комнате. Я закрыл за собой затемняющую дверь, спустился в воду и нажал кнопку, которая выключила свет. Я плыл в полной темноте и тишине. Насыщенность английской соли в воде сделала меня неестественно плавучей — мое лицо, живот и колени превратились в архипелаг островов посреди океана ванны.

Что сенсорная депривация делает с вашим мозгом

Мы все разные, поэтому результаты, очевидно, будут разными, но есть некоторые закономерности в том, что люди испытывают во флоат-камерах.

Рассказ Сета о своем первом опыте завораживает:

В течение первых 15 минут я не мог понять, что я там делаю. Я думал о своих планах на этот вечер, историях, над которыми работал, о том, есть ли еда в холодильнике моей квартиры. Мне стало скучно. Я чувствовал себя глупо. … Я даже занервничал. У меня было короткое побуждение встать, вода капала повсюду, и выйти.

Затем началась трансформация. Если вы когда-нибудь принимали психоделические грибы (а кто их не принимал?), вы, возможно, помните определенное чувство, возникающее при воздействии наркотиков. «Что-то происходит, что-то происходит», — говорит ваше тело вашему мозгу с легкой настойчивостью. У меня было похожее чувство во время плавания. Мой мозг немного пошатнулся. Когда буря утихла, я оказался в новом и незнакомом состоянии ума.

Долгий период небытия оставляет вас, по сути, только с вашим разумом. Как только ваше тело начинает привыкать к отсутствию сенсорной информации, стрессовые центры вашего мозга расслабляются и высвобождают меньше кортизола — основного химического вещества мозга, связанного со стрессом. Грэм Тэлли, владелец центра сенсорной депривации в Портленде, объяснил это так:0003

Избавление от всех сенсорных входных данных позволяет части вашего мозга, которая постоянно следит за тем, чтобы вы не умирали, на секунду расслабляется, позволяя творческой, расслабленной части вашего мозга выйти и поиграть .

Без постоянного давления анализа окружающего мира ваше тело снижает уровень кортизола, основного химического компонента стресса. «Ваш мозг также выделяет повышенные уровни дофамина и эндорфинов, нейротрансмиттеров счастья», — продолжает Грэм. «Отсутствие необходимости бороться с гравитацией позволяет вашим мышцам, суставам и костям сделать заслуженный перерыв. Без гравитации, толкающей вас вниз, ваш позвоночник удлиняется на дюйм, хроническая боль уменьшается, а ваши мышцы полностью отдыхают».

Находясь во флоат-камере, ваш мозг переключается с высокосознательных альфа- и бета-волн на твердые тета-волны — такие, которые вы обычно испытываете прямо перед засыпанием и сразу после пробуждения. Обычно мы испытываем эти тета-волны только в течение нескольких минут, но продолжительные тета-периоды помогают нам лучше визуализировать, часто давая нам яркие мысленные образы.

Все мы испытываем тэту, но большинство людей засыпают в самом ее начале. Вы, вероятно, знакомы с контрольным признаком тета — яркими ментальными образами, даже если вы бодрствуете. Флоат-камера обеспечивает надежное средство для достижения и поддержания этого благотворного состояния без многолетней практики, которая обычно требуется продвинутым медитаторам для достижения тэты по желанию.

Польза лишения чувств

Флоатинг помогает при ряде заболеваний и эмоциональных состояний, например: технические возможности для музыкантов.

Некоторые исследователи провели эксперимент на музыкантах, чтобы увидеть, как на их способности повлияет плавание в этих резервуарах. У них были интересные результаты:

«значительная разница между группами лечения и сравнения по техническим способностям, но не по каким-либо другим параметрам», — пишут исследователи. Благодаря этому повышенному уровню навыков те, кто плавал, «имели значительно более высокие оценки в классе джазовой импровизации, чем группа сравнения».

… разница в их способностях, скорее всего, была результатом сеансов флоатинга.

Википедия перечисляет еще несколько преимуществ:

Во флоат-камере тета-состояние может длиться несколько минут без потери сознания субъектом. Некоторые используют расширенное тета-состояние как инструмент для повышения креативности и решения проблем. Спа иногда предоставляют коммерческие флоат-камеры для релаксации. Флотационная терапия была академически изучена в США и Швеции, и опубликованные результаты показали уменьшение как боли, так и стресса. Расслабленное состояние также включает пониженное кровяное давление и максимальный кровоток.

Как это влияет на творческие способности

Что касается конкретно творческих способностей, вот два наиболее распространенных паттерна, которые люди обычно замечают при использовании флоат-камер.

1. Немедленно повышается креативность

Когда проводились тесты на повышение креативности и технических навыков, чем дольше период после пребывания в резервуаре, тем менее выражен эффект:

Предыдущее исследование, обнаружившее повышение креативности у студентов университетов после сеансов плавания измеряли свои способности сразу же после того, как они покидали аквариум и высыхали.

Поплавок H.Q. в Портленде даже создали программу для художников, чтобы бесплатно знакомить художников с:

Одно из самых крутых преимуществ флоатинга заключается в том, насколько он повышает творческий потенциал и питает вдохновение. После плавания в полной изоляции ваши чувства обостряются… цвета становятся более яркими, запахи более ароматными, а еда вкуснее.

2. Галлюцинации распространены

если одно из ваших чувств лишено — другие части вашего мозга подхватят слабину. Многие флоатеры испытывают галлюцинации, поскольку их мозг реагирует на отсутствие сенсорной информации. Это часть ярких мысленных образов, о которых я упоминал ранее: ваш мозг достаточно расслаблен, чтобы визуализировать яркие образы, которые вы обычно не видите.

Интересно, что галлюцинации чаще встречались у участников исследования, которые их ожидали (или какую-то опасность). В одном эксперименте участники, которых встретили исследователи в белых лабораторных халатах, сначала прошли медицинский осмотр и показали тревожную кнопку, которую нужно нажать, если они хотят выйти, с большей вероятностью столкнулись с галлюцинациями, чем те, к которым подошли исследователи в обычной одежде и сказали: разбить окно, если они хотят выйти.

Как лишить чувств

Вы достаточно любопытны, чтобы попробовать это прямо сейчас? Я, конечно. Но, если вы не совсем готовы попробовать, или вам не повезло с танком поблизости, вы действительно можете попробовать некоторые легкие формы сенсорной депривации дома (если вы действительно серьезно, вы можете купить собственный аквариум за несколько тысяч долларов, но давайте начнем с малого, не так ли?).

1. Уменьшите зрительный ввод

Попробуйте лечь в темной комнате — например, в спальне или гостиной — с задернутыми шторами. Если это проще, вы можете попробовать использовать повязку или маску для глаз, а не закрывать глаза, но постарайтесь блокировать как можно больше света и визуальной стимуляции. Постарайтесь не двигаться и посмотрите, как ваши другие чувства реагируют на отсутствие сенсорной информации. Вы, вероятно, заметите некоторые звуки, которые обычно пропускаете!

Вы также можете попробовать это первым делом утром. Когда вы впервые просыпаетесь, вместо того, чтобы хвататься за телефон или прыгать в душ, держите глаза закрытыми и лежите неподвижно. Посмотрите, насколько сильными кажутся ваши другие чувства (например, слух или осязание) при отсутствии визуальной информации.

2. Отключите шум

Слуховой ввод, как и визуальная стимуляция, — это то, о распространенности которого мы не догадываемся. Звуков везде . Если вы не живете далеко в сельской местности, у вас, вероятно, не будет даже короткого периода времени без шума. Если это не музыка или люди, разговаривающие вокруг вас, вы, вероятно, слышите своих соседей, машины на улице снаружи или лай собаки на улице.

Представьте себе удаление всех этих входных данных — только звуков, которые вы слышите, — и какое огромное влияние это может оказать.

Попробуйте следующее: возьмите беруши и наушники и сядьте поудобнее у окна — внимательно следите за тем, что видите. И что ты не слышишь . Даже если вы не можете заблокировать все звуки, вы заметите разницу в приглушении многих из них.

В частности, когда вы снимаете наушники, вы, вероятно, заметите интенсивность и разнообразие слышимых вами шумов.

3. Изолируйте себя

Отключить свои чувства нелегко, когда вы находитесь среди других людей — мы просто шумный вид по своей природе.

Регулярная изоляция может помочь вам получить то желанное время, проведенное только с вами и вашими мыслями, которое вы получаете, проведя час запертым во флоат-камере. Вы можете попробовать обычный ритуал купания, возможно, добавив затычки для ушей и маску для глаз. Ваша спальня тоже может подойти или даже изолированное открытое пространство.

Где бы и когда бы вы ни оказались вдали от других людей, чтобы побыть наедине со своими мыслями, попробуйте.

Вероятно, есть и другие отличные способы слегка лишить вас чувств и повысить творческий потенциал. Какие ваши любимые?

Изображение предоставлено: Aegis Training, The Brain Bank, Strategy Lab, i-sopod, Espressione Arte

Что такое сенсорная депривация?

По мере того, как наша жизнь становится все более сложной, становится все труднее и труднее полностью отключиться.

Но есть один верный способ борьбы с перевозбуждением…

Скажем так, найти истинное чувство спокойствия в наше время может быть… сложно.

Заголовки новостей постоянно обновляются — поток, казалось бы, срочной информации. Уведомления WhatsApp громко пингуются. Маленькие красные цифры украшают значки Instagram и Twitter, каждая из которых соревнуется за наше внимание. Попробуйте игнорировать свой почтовый ящик, и вас будут доставать личные сообщения. Списки дел кажутся бесконечными, в то время как мысленные заметки накапливаются внутри, и им некуда деваться. Некоторые называют это «эпохой отвлечения внимания», и с таким количеством забот и обязанностей наш разум может ощущаться как шумный автомат для игры в пинбол.

Но что, если бы существовал способ уменьшить шум? Способ отрезать себя не только от экранов и звуков, но и от собственных мыслей? Есть одно решение проблемы хронической чрезмерной стимуляции, популярность которого в последние годы растет. Это называется сенсорная депривация.

Что такое сенсорная депривация?

Как следует из названия, это буквально означает лишение ваших чувств стимуляции. Это может быть повязка на глаза, чтобы блокировать свет, или затычки для ушей, чтобы создать тишину. Более продвинутые методы включают ограничение обоняния, вкуса и осязания. Стал популярным в 1950-х годов неврологом Джоном С. Лилли, который изобрел темный звуконепроницаемый резервуар, который позволял людям плавать в течение длительного времени в полной сенсорной изоляции.

Что такое флотационный резервуар?

В этой специально разработанной ванне вы плаваете в соленой воде менее фута, которая нагревается до температуры кожи. Ощущение невесомости, тишины и темноты (дверь бака обычно закрыта) вызывает чувство глубокого расслабления. Чрезмерная стимуляция может привести к повышенному чувству стресса и беспокойства, но время, проведенное в сенсорной депривации во флоат-камере, может снизить уровень кортизола и повысить уровень эндорфинов, что повысит ваше настроение.

Какие преимущества?

Поскольку сенсорная депривация дает вам время подумать, не отвлекаясь, это может оказать сильное влияние на ваше психическое здоровье. Некоторые люди даже используют его, чтобы повысить свою креативность и улучшить навыки решения проблем.

Известно, что флоат-камеры значительно уменьшают симптомы тревоги и улучшают настроение уже после одного 60-минутного сеанса. В одном из исследований во флоат-камере изучались люди с генерализованным тревожным расстройством, и было обнаружено, что такие симптомы, как депрессия, проблемы со сном, раздражительность и утомляемость, уменьшались.

Моя подруга Джо Лав рассказала мне о своем недавнем посещении The Pod в центре здоровья и хорошего самочувствия Results Body+Mind в Бате. «Это не похоже ни на что, что я когда-либо испытывала», — сказала Джо. «Я чувствовал себя как физически, так и эмоционально. Я не могу дождаться, чтобы вернуться — я также заказала своего мужа!»

Понятно, что некоторые скептики обеспокоены ощущением себя в ловушке и безопасностью. Хорошей новостью является то, что огромное количество английской соли в воде означает, что невозможно делать что-либо, кроме как плавать. Вы даже можете — и многие так и делают — безопасно заснуть в аквариуме. Что касается закрытой двери, большинство людей привыкают к ней в течение нескольких минут, потому что это так расслабляет. Но в некоторых курортах есть резервуары с открытой дверью.

Одним из ключевых преимуществ сенсорной депривации является то, что она работает аналогично медитации. Если вы когда-либо пытались заставить свой разум стать пустым, вам могут помочь методы сенсорной депривации. Некоторые люди сообщали об ощущении внутреннего покоя, чувстве эйфории и, в некоторых случаях, о духовных переживаниях.

Время сенсорной депривации во флоат-камере может снизить уровень кортизола и повысить уровень эндорфинов, что повысит ваше настроение.

Сопутствующие риски

Я спросил психотерапевта Паулу Коулз о негативных последствиях сенсорной депривации, и она объяснила: «На одном конце континуума может быть крайнее расслабление, а на другом — возможность увеличения беспокойства и даже расстройство или галлюцинации».

Она также указала, что медитация не обязательно полезна для людей, которые могут застрять в режиме «бей или беги» в результате прошлых травмирующих переживаний. По этой причине она советует (в соответствии с текущими рекомендациями Национального института здравоохранения и качества медицинской помощи), что людям с социальной тревожностью, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или комплексной травмой следует подходить к сенсорной работе и медитации только с помощью аккредитованный специалист. Но если вы чувствуете себя хорошо психически, то опыт сенсорной депривации может быть просто лекарством от вашего гиперактивного ума.

Советы по расслаблению дома

Установка флоат-камеры дома стоит дорого, но вы можете заказать почасовые сеансы в спа-салонах по всей стране. Тем не менее, большинство людей могут справиться с небольшим стрессом, научившись манипулировать своими чувствами без необходимости во флоат-камере. Вот советы Паулы Коулз по использованию элементов сенсорной депривации для управления стрессом:

1.

Comments |0|

Legend *) Required fields are marked
**) You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Category: Разное