АВТО БЛОГ YAMAHA-VOLGA.RU

Нужно ли сдавать экзамен после лишения прав в 2021 году: Нужно ли сдавать экзамены после лишения прав: обновленные требования к возврату документов

23 июня, 2022 by admin

Лишенным прав водителям назначили анализы

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

25.05.2021 19:02

Поделиться

Владимир Баршев

Для получения водительской медицинской справки сдавать мочу и кровь на анализы придется не всем водителям. Резонансный приказ минздрава, утверждающий порядок обязательного медосвидетельствования водителей, который уже два года держит в напряжении автомобилистов, скорректировали. Документ поступил в рабочую группу Аналитического центра при правительстве по «регуляторной гильотине». Эксперты высказываются положительно о новой его редакции. Скорее всего, проект поддержат.

iStock

Напомним, что в первоначальном варианте предполагалось, что все водители поголовно для получения медсправки, без которой нельзя получить права, должны были сдавать на анализы мочу и кровь. Мочу планировалось брать для исследования на наличие психоактивных веществ, а кровь — на определение карбогидрат-дефицитного трансферрина (CDT). Это специфический маркер, который показывает регулярную алкогольную нагрузку. Если человек каждый день выпивает, то анализ это отразит.

Однако такое положение совсем не устроило водителей. Ведь анализы стоят дорого, да и делаются не быстро. Таким образом, стоимость справки для водителя увеличивалась в разы, а сроки ее получения растягивались на неделю.

В медкомиссии выстроились километровые очереди, чтобы получить справки по старым правилам. И минздрав отложил сроки вступления в действие вызвавших недовольство норм. И потом регулярно их откладывал. Последняя отсрочка дана до 1 января 2022 года. В новой редакции документа прописано, что медицинское освидетельствование включает в себя определение наличия психоактивных веществ в моче. Но только при выявлении психиатром-наркологом признаков заболевания из числа тех, что противопоказаны при управлении автомобилем. При тех же условиях оно включает в себя лабораторные исследования крови или мочи на определение хронического употребления алкоголя в целях диагностики психических расстройств и расстройств поведения, связанных с употреблением алкоголя.

В обязательном порядке эти анализы будут делать, если водителю нужна справка для возврата прав после их лишения из-за управления в нетрезвом виде либо из-за отказа от медосвидетельствования. Что вполне справедливо, так как раз уж человек один раз позволил себе сесть за руль в нетрезвом состоянии, необходимо предупредить возможность повторения такого нарушения.

Во всех остальных случаях, например в случае лишения прав за проезд на красный свет, превышение скорости более чем на 60 км/ч, выезд на встречную полосу, для возврата прав необходимо только сдать экзамен на знание правил дорожного движения. Медсправка таким лишенцам не требуется.

Отдельно отметим, что в исправленном документе помимо уточнения, кто должен сдавать анализы, убран сам CDT-тест. То есть каждый диспансер может определять наличие регулярной алкогольной нагрузки тем оборудованием, которое имеет, а не закупать крайне дорогое.

Само по себе выявление психоактивных веществ в моче или регулярной алкогольной нагрузки в крови — это не противопоказание к управлению транспортным средством. Если анализы дали положительный результат, то водителя направят на дополнительное обследование, включающее осмотр врачом-психиатром, наркологом и лабораторные исследования, для того, чтобы установить наличие или отсутствие психических расстройств и расстройств поведения, при которых нельзя управлять транспортом.

В наиболее сложных случаях решать, есть ли противопоказания или нет, будет медицинская комиссия. Но если при положительных анализах водитель откажется от дополнительного обследования, то медицинскую справку он не получит.

Кстати, поясним, при каких признаках заболевания, являющегося противопоказанием к управлению, врач может направить на анализы. Речь идет о психических расстройствах и расстройствах поведения, связанных с употреблением психоактивных веществ. Сюда относятся алкоголизм, наркомания. Как поясняют наркологи, водитель должен прийти на медкомиссию нетрезвым или с глубокого похмелья, чтобы его направили на эти анализы. Ведь признаки эти соответствуют признакам состояния опьянения: неустойчивость позы, покраснение лица, дрожание рук, несвязная речь, а также надекватное поведение.

Российская газета — Столичный выпуск: №115(8466)

Поделиться

Раздел Для ученика — goroddorog-avto

Порядок лишения прав

Совершенные правонарушения разной степени тяжести, способны лишить водителя законной возможности управлять автомобилем на период от 1 месяца до 3 лет. Причиной отъема прав служит ряд противоправных действий:

• подделка государственного номера автомобиля;
• стилизация личного автомобиля под спецавтомобиль;
• управление транспортом под действием алкоголя или наркотиков;
• передача автомобиля лицам, пребывающим в неадекватном состоянии;
• выезд на встречную полосу в запрещенных местах;
• нежелание водителя проходить медицинское освидетельствование;
• нанесение увечий прочим участникам движения;
• нелегальная перевозка неразрешенных грузов;
• скрытие с места преступления.

До внесения изменений в Правила, водительское удостоверение изымалось инспектором дорожной полиции самостоятельно, на месте происшествия, заменяясь временным разрешением.

Действия официальных лиц

Инспектор ГИБДД, зафиксировавший нарушение действующих правил дорожного движения, незамедлительно составляет протокол совершенного правонарушения. Оформленные бумаги передаются представителям судебной власти. Последние инициируют дальнейшее разбирательство, занимающее 2 месяца, с итоговым вынесением судебного решения.

Действия водителя

Если нарушение не носит уголовного характера, то водитель остается вправе управлять собственным транспортным средством, пока идет судебный процесс. Обжалование вынесенного судьями постановления возможно в течение 10 дней, безуспешное апеллирование подразумевает вступление постановления суда в законную силу. Автомобилист обязан собственноручно сдать свое удостоверение сотрудникам отдела, произведшего фиксацию и оформление правонарушения. Срок передачи прав в автоинспекцию не может превышать трех дней с момента окончания процесса.

Когда сдавать экзамен

Начинать сдачу экзамена положено не раньше истечения половины установленного судом периода исполнения наказания. Водитель самостоятельно отслеживает время, оставшееся до получения возможности сдать экзамен в ГИБДД после лишения прав. Чтобы не ошибиться с датами, нужно знать точный день начала и окончания установленного периода наказания.

Где сдавать экзамен

Специальный отдел ГИБДД, где необходимо сдать экзамен ПДД после лишения прав, называется Межрайонный регистрационно-экзаменационный отдел. Не обязательно записываться в отдел, осуществивший изъятие документа или приписанный к административному району города, являющемуся местом регистрации водителя. Обращение в МРЭО любого административного района Москвы, или другого города страны беспрепятственно принимается. Такое положение делает сдачу необходимого экзамена максимально удобной водителям, находящимся вдалеке от места регистрации или совершения правонарушения.

Как попасть на сдачу экзамена

Чтобы сдать экзамен после лишения прав, нужно лично посетить отдел ГИБДД, где записываются на прохождение тестирования. Процесс подачи заявления подразумевает получение талона, содержащего номер электронной очереди, через специальный терминал, расположенный в здании. Дождавшись приема, необходимо передать заявление установленной формы специалисту, принимающему документы. Заявление заполняется вручную или готовится заранее в печатном виде. Сотрудник, принявший письменное заявление укажет точное время прохождения экзамена, определив дату. Сайт предоставления государственных услуг лишен отдельного раздела, позволяющего принимать заявления автомобилистов, желающих пройти переэкзаменовку для возврата изъятых прав.

Документы, необходимые для допуска к экзамену

Процедура прохождения требуемого тестирования не облагается пошлиной, поэтому квитанции предоставлять не нужно. Медицинская справка не является необходимым условием допуска к тестированию, ее могут потребовать позже, при получении удостоверения.
Водитель получает возможность пройти экзамен, предоставив сотрудникам МРЭО небольшое количество необходимых бумаг:

• паспорт гражданина РФ;
• справка, подтверждающая сдачу прав ГИБДД;
• копия постановления суда.

Как проходит экзамен

Процесс сдачи теории организован в потоковом режиме, как тестирование новичков, получающих удостоверение водителя впервые. Алгоритм действий экзаменующегося имеет следующий порядок.

1. Автолюбитель является к назначенному времени на место проведения экзамена, предъявляет экзаменатору паспорт.
2. Выбирает свободный компьютер, предоставляющий доступ к тесту, состоящему из 20 вопросов.
3. Отмечает верные ответы.

Время

Прохождение тестового задания занимает 20 минут. Дополнительно учитывается время, которое специалисты-экзаменаторы потратят, обрабатывая и занося в электронную базу данных полученные результаты. Общее количество времени, затраченного водителем, проходящим переэкзаменовку, редко превышает 60 минут. Никаких бумажных подтверждений успешного прохождения теста экзаменуемому не выдается, результаты тестирования хранятся и передаются в электронном формате.

Ошибки

Допущение двух ошибок в тесте позволяет считать экзамен успешно пройденным. За неправильный ответ, автомобилисту, проходящему тест, дается дополнительный тематический блок, включающий 5 вопросов, требующих верного ответа. Окончательные результаты тестирования автоматически выводятся на экран.

Пересдача

Отсутствие положительных результатов прохождения тестирования, дает право пересдать экзамен. Количество предпринимаемых попыток пересдачи экзамена никак не лимитировано, но между ними установлен семидневный интервал. Каждая следующая попытка получения положительного результата является бесплатной, независимо от их количества.

Категории билетов

Для сдачи экзамена разработано два варианта экзаменационных билетов, «AB», «CD». Водителям, лишившимся прав категорий вождения «В», «С», предстоит экзаменоваться по билетам «CD».

Как вернуть права

Достижение положительного результата тестирования, обязывает автолюбителя проделать ряд операций. Неоплаченные штрафы закрываются в обязательном порядке. Оформляется заявление на возврат документа. Составленная бумага подается сотрудникам того же отдела, который принял на хранение удостоверение водителя, за месяц до окончания срока лишения. Если автомобилист планирует забирать удостоверение в ином МРЭО, нужно указать адрес альтернативного отдела, позволяющий осуществить передачу документа между подразделениями разных районов, городов, регионов.

Какие документы нужны

За выдачей удостоверения необходимо подходить в отделение ГИБДД, контактные данные которого содержит поданное ранее заявление. Пакет обязательных бумаг, с которыми водитель обращается за выдачей, включает:

• российский паспорт;
• справку о передаче удостоверения;
• заверенную копию судебного постановления; квитанцию, подтверждающую оплату штрафов;
• справку из врачебного учреждения (если потребуется).

Справка от медиков потребуется автолюбителям, лишившимся прав по причине нахождения за рулем в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Резюмируя вышеизложенное, делаем вывод: сдать экзамен по ПДД после лишения прав нужно обязательно. Прохождение тестирования доступно в МРЭО ГИБДД выбранного города и региона. Обращение принимается по истечении 50% установленного срока наказания. Тестирование проходит бесплатно, предусмотрена возможность предпринимать бесконечное количество попыток. Зачтенное тестирование, оплата актуальных штрафов, предоставление пакета документов сотрудникам выбранного ранее МРЭО, являются необходимыми условиями возврата удостоверения.

Да, это возможно, при условии, если у вас уже есть водительские права. Курс вождения без изучения теории доступен каждому, причем вы можете выбрать как минимальное количество занятий, так и максимальное, а также освоить водительское мастерство по специальным программам:

• Вождение в зимнее время.
• Восстановление утраченных навыков.
• Обучение без теории с нуля.

Узнать подробности программ, а также записаться на вождение можно по телефону, указанному в шапке сайта.

Автопарк автошколы “Москва” представлен современными иномарками в идеальном техническом состоянии, которые хорошо адаптированы для учебных целей. Автопарк представлен машинами марок Ford, Volkswagen , Hyundai. Для желающих есть возможность выбрать автомобиль типа Кроссовер. Экзамены в ГИБДД вы можете сдать как на автоматической коробке передач, так и на механической, выбор остается за вами.

Да, это возможно. Вы можете выбрать неограниченное количество дополнительных занятий. Наши инструктора будут внимательно следить за тем, чтобы вы отработали все полученные теоретические знания на практике, и по вашему желанию вы можете как уменьшить, так и увеличить число практических часов. Практические занятия проходят ежедневно с 07:00 до 23:00.

Обучаться в автошколе вождению автомобиля можно с 16 лет, а вот сдавать экзамен в ГАИ — лишь по достижении 18-летнего возраста. Предельного возраста для поступления в автошколу не существует. Однако, прежде чем записываться на курсы вождения стоит реально оценить свои способности и, что более важно, состояние здоровья. это можно выяснить, пройдя специальный медицинский осмотр (Медкомиссию).

Вы можете одновременно обучаться на две категории. Экзамены сдавать нужно будет дважды.

Группы на обучение набираются по мере их формирования, в среднем периодичность составляет 1-2 раза в месяц.

В автошколе “Москва” вы можете пройти обучение вождению транспортными средствами в категориях А и В. Для того, чтобы записаться в автошколу, свяжитесь с нами любым удобным для вас способом, указанным на сайте.

Это может быть:

• skype: msk-avtoshkola
• телефон: +7 (495) 208-32-22
• email: info@msk-avtoshkola. ru

Вы также можете найти нас в социальных сетях.

Имейте в виду, что, прежде чем записаться в автошколу, у вас должен быть подготовлен необходимый пакет документов.

К основным документам относятся: 

• Паспорт гражданина РФ или другой документ, подтверждающий личность
• 2 фотографии 3*4
• Медицинская справка по форме 083/у

Если в процессе обучения вам исполняется 20 или 45 лет, то сменить паспорт лучше до сдачи экзамена в ГИБДД.

Фотографии можно сделать непосредственно у нас в автошколе, или же принести новые, сделанные не позднее, чем за полгода до обучения.

Справку о прохождении медицинской комиссии вы можете получить как в любом медицинском учреждении, так и непосредственно у нас в автошколе.

В настоящее время вы можете обучиться на управление 6 различными типами транспортных средств.

А — мотоциклы, B — легковые автомобили, C — грузовые автомобили, D — автобусы, М — мопеды. Кроме того, выделяют 4 подкатегории прав: A1, B1, C1, D1, а также специальные категории для управления автомобилями с прицепом BE, CE, DE, C1E, D1E.

Водительское удостоверение категории А дает право управлять любыми мотоциклами, в том числе и мотоциклами с коляской. Сюда также входят трехколесные и четырехколесные транспортные средства, масса которых в снаряженном состоянии составляет не более 400 кг.

Водительское удостоверение подкатегории А1 дает право управления мотоциклом с небольшим объемом двигателя и небольшой максимальной мощностью. Водители с открытой категорией А также могут управлять и средствами передвижения подкатегории А1.

Водительское удостоверение категории В дают право вождения транспортным средством, масса которого не превышает 3500 килограммов и число сидячих мест в котором, помимо сиденья водителя, не превышает 8. Открыв эту категорию, вы также можете управлять автомобилем категории «В» с прицепом, масса которого не будет превышать 750 килограммов. Для вождения авто с тяжелым прицепом, вам придется открыть категорию BE.

Водительское удостоверение категории С позволяет управлять средними и тяжелыми грузовиками массой от 3500 кг до 7500 кг соответственно. Кроме того, можно управлять грузовиками с прицепом, масса которого не превышает 750 кг. Категория СЕ позволит управлять авто с более тяжелым прицепом.

К менее популярным категориям относят категорию D (автобусы и автомобили с количеством сидений свыше 8 помимо водительского, с прицепом или без), подкатегорию D1 (микроавтобусы с количеством мест от 9 до 16, с легким прицепом), категорию М для управления мопедами и легкими квадрициклами, категории «Tm» и «Tb» — трамваями и троллейбусами соответственно.

В кратце, для того, чтобы получить права, необходимо осуществить следующие операции:

• Пройти медкомиссию водителя и получить медсправку
• Подать документы в ближайшую автошколу
• Пройти курсы теории вождения
• Изучить теорию Правил Дорожного Движения
• Обучиться вождению
• Сдать теорию и практику в автошколе
• Сдать экзамены в ГИБДД
• Получить свое водительское удостоверение в подразделении ГИБДД

Все необходимые процедуры можно осуществить в нашей Автошколе “Москва”. Для уточнения подробностей свяжитесь с нами по телефону, указанному в шапке сайта, или напишите нам электронное письмо.

Сроки обучения зависят от категории прав, которую вы стремитесь открыть, а также от вашего личного расписания.

Обучение вождению в категории В строится из теоретических и практических занятий. Теоретический курс составляет 130 часов. В зависимости от выбранной формы занятий будут разнится и сроки обучения. К примеру, количество занятий в неделю может быть различным: от 2 до 5. Каждое занятие, в среднем, длится примерно 3 часа. Таким образом, чтобы освоить теорию вождения, вам потребуется от 2 до 5 месяцев, в зависимости от плотности учебного графика.

После освоения теории можно приступить к практике. Количество часов вождения на площадке составляет примерно 24 часа, для освоения городских маршрутов потребуется еще 32 часа.

Помимо этого, стоит учесть часы, отведенные на сдачу экзаменов, как внутренних, так и в ГАИ.

В других категориях времени может потребоваться как больше, так и меньше. Меньше всего придется учиться будущим водителям мопедов и скутеров: чтобы целиком освоить теорию и практику категории М потребуется 122 часа, их которых 100 часов отводится теории, 18 часов — практике и 4 часа — на сдачу экзаменов.

На получение категории «А» или «А1» потребуется 130 часов, из которых 108 часов — теоретические лекции, 18 часов — практические занятия и 4 часа — на экзамен. Чтобы освоить категории «С» или «С1» потребуется столько же часов, сколько и на обучение вождению категории В. Запастись терпением придется будущим водителям категории «D»: им придется потратить 257 часов на теорию и практику.

Постановление Правительства от 24 октября 2014 года №1097 позволяет усовершенствовать систему сдачи экзаменов и привести порядок допуска к управлению транспортными средствами в соответствие с современными требованиями международных норм и стандартов. Так, согласно ему, к экзамену на права могут быть допущены только те лица, кто уже прошел обучение в автошколе.

“Исключается допуск к экзаменам после самостоятельной подготовки. К сдаче экзаменов будут допускаться лица, прошедшие в установленном порядке соответствующее профессиональное обучение по одной из программ профессиональной подготовки, переподготовки или повышения квалификации водителей транспортных средств соответствующих категорий и подкатегорий.

Для лиц, постоянно проживающих в России, проведение экзаменов, выдача и обмен водительских удостоверений будут проводиться в экзаменационных подразделениях Госавтоинспекции по месту обращения заявителя.

Заявление о допуске к экзаменам и выдаче водительского удостоверения может быть подано в электронном виде через федеральную государственную информационную систему «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)» или региональные порталы государственных и муниципальных услуг (функций).

Практический экзамен разделён на две части – по первоначальным навыкам управления транспортным средством и по управлению транспортным средством в условиях дорожного движения.

Таким образом, для получения права на управление необходимо сдать три экзамена: один теоретический и два практических.

Для лиц, не сдавших один из экзаменов с третьего и более раз, соответствующий повторный экзамен назначается не ранее чем через 30 дней. Увеличен срок действия положительной оценки, полученной на теоретическом экзамене, с трёх до шести месяцев.”

Прежде чем записаться в автошколу, у вас должен быть подготовлен необходимый пакет документов.

К основным документам относятся:

• Паспорт гражданина РФ или другой док-т, подтверждающий личность
• 2 фотографии 3*4
• Медицинская справка по форме 003

Самый главный документ — медицинскую справку — вы можете получить непосредственно в нашей школе!

Получение медицинской справки предполагает посещение следующих специалистов:

• Терапевт
• Хирург
• Невролог
• Офтальмолог
• Оториноларинголог
• Психиатр-нарколог
• Психиатр
• Окулист
• Отоларинголог

У Вас возникли вопросы ?

Заполните заявку и наши специалисты ответят Вам в ближайшее время

Отчет CFPB освещает выводы надзорных органов о широкомасштабных нарушениях законодательства в 2021 г.

Эксперты CFPB часто обнаруживают проблемы во время надзорных проверок, которые решаются без применения принудительных мер. Нарушения, описанные в этом отчете, имели место в таких областях, как обслуживание автокредитов, отчетность о потребителях, взыскание долгов, депозиты, справедливое кредитование, выдача и обслуживание ипотечных кредитов, выдача частных студенческих кредитов, кредитование до зарплаты и обслуживание студенческих кредитов.

Агенты по обслуживанию ипотечных кредитов взимают неправомерные сборы с заемщиков, зарегистрированных в соответствии с Законом CARES об отказе от ответственности

В прошлом году CFPB уделял приоритетное внимание надзору за обслуживанием ипотечных кредитов в связи с увеличением числа заемщиков, подающих заявки и получающих отказ от ипотечных кредитов из-за пандемии COVID-19. В то время как Закон CARES запрещает ипотечным службам взимать комиссию с потребителей, получающих отсрочку по Закону CARES, эксперты CFPB обнаружили, что ипотечные службы по-прежнему взимают с заемщиков комиссию за просрочку платежа и сборы, связанные с дефолтом. Эти незаконные сборы усугубили экономические трудности, с которыми столкнулись домовладельцы в 2021 году. Эксперты заметили, что ипотечные службы не вернули часть сборов почти год спустя.

В августе 2021 года CFPB опубликовал отчет с подробным описанием реакции 16 крупных ипотечных сервисных компаний на пандемию COVID-19. Данные надзора показали, что некоторые сервисные службы изо всех сил пытались помочь бедствующим домовладельцам. CFPB активно работает над поддержкой инклюзивного и справедливого восстановления экономики, что означает обеспечение того, чтобы все ипотечные сервисные компании выполняли свои обязательства по защите домовладельцев в соответствии с применимыми законами о защите прав потребителей. Недавно CFPB выпустил совместное заявление с Советом управляющих Федеральной резервной системы, Федеральной корпорацией страхования депозитов, Национальной администрацией кредитных союзов, Управлением валютного контролера и государственными финансовыми регуляторами, чтобы четко определить их соответствующие надзорные органы. и правоохранительные органы для защиты домовладельцев и устранения любых несоответствий.

Ревизоры обнаружили нарушения справедливого кредитования

Эксперты CFPB выявили несколько нарушений Закона о равных кредитных возможностях (ECOA) ипотечными кредиторами. Экспертная группа обнаружила, что ипотечные кредиторы дискриминировали афроамериканцев и женщин-заемщиков при предоставлении исключений в ценообразовании по сравнению с неиспаноязычными белыми заемщиками и заемщиками-мужчинами.

В частности, эксперты обнаружили, что кредиторам не хватало надзора и контроля над тем, как сотрудники ипотечных кредитов предоставляли покупателям ценовые исключения. Эксперты выявили кредиторов со статистически значимыми различиями в частоте исключений из ценообразования для заявлений афроамериканцев и женщин по сравнению с аналогичными неиспаноязычными белыми заемщиками и заемщиками-мужчинами.

Эксперты CFPB также обнаружили, что кредиторы неправильно учитывали религию заявителей малого бизнеса в своих кредитных решениях. Для религиозных учреждений, подающих заявки на кредиты для малого бизнеса, некоторые кредиторы ненадлежащим образом использовали анкету, содержащую явные вопросы о религии заявителя.

Помимо ценовой и религиозной дискриминации, CFPB стремится искоренить все формы кредитной дискриминации, включая красную черту. Недавняя жалоба Бюро на Национальный банк Trustmark вместе с замечаниями директора Чопры по поводу жалобы демонстрируют, что CFPB будет преследовать и устранять как высокотехнологичные, так и низкотехнологичные формы нарушений справедливого кредитования.

Кредиторы, выплачивающие зарплату, неправильно дебетовали банковские счета потребителей

Эксперты CFPB обнаружили, что кредиторы неправильно дебетовали или пытались дебетовать банковские счета потребителей. В некоторых случаях, когда потребители звонили, чтобы авторизовать платеж по кредиту с помощью дебетовой карты, системы кредиторов ошибочно указывали, что транзакции не были обработаны, что приводило к неправильному списанию дополнительных идентичных сумм или несанкционированным попыткам. У потребителей не было причин ожидать дебетования или попыток дебетования, и они не могли предотвратить их возникновение. Эта практика нанесла значительный ущерб потребителям, лишив их доступа к своим средствам и создав риск неуплаты комиссий за фонды или комиссий за овердрафт, взимаемых их банками.

Эти нарушения демонстрируют постоянный риск, который безответственная практика кредитования до зарплаты представляет для американских потребителей. CFPB будет продолжать осуществлять и укреплять свои полномочия на рынке кредитования до зарплаты, чтобы защитить уязвимых потребителей и их экономическое достоинство.

Поставщики денежных переводов не смогли своевременно расследовать уведомление об ошибках

Эксперты CFPB установили, что потребители были лишены своих прав поставщиками денежных переводов, которые получили уведомления об ошибках, в которых утверждалось, что переведенные средства не были предоставлены назначенным получателям к объявленным датам доступность. Затем поставщики не смогли выяснить, являются ли вычеты, налагаемые некоторыми иностранными банками, комиссией, которую учреждения должны были возместить отправителю в рамках процесса устранения ошибок.

Сегодняшний отчет призван поделиться информацией, которую все участники отрасли могут использовать для обеспечения соответствия своей деятельности федеральному закону о потребительских финансах. Во всех случаях, когда инспекторы CFPB обнаруживают проблемы, они сообщают об этом компании и, во многих случаях, описывают рекомендуемые меры по исправлению положения. Когда это уместно, Бюро открывает расследования потенциальных правоприменительных мер.

Прочитать окончательный отчет.

Бюро финансовой защиты потребителей — это агентство 21-го века, которое реализует и обеспечивает соблюдение федерального закона о защите прав потребителей и обеспечивает справедливость, прозрачность и конкурентность рынков потребительских финансовых продуктов. Для получения дополнительной информации посетите Consumerfinance.gov .

Зубрить или спать? Что нужно сделать, чтобы сдать экзамены

По данным Sleep Foundation, студенты колледжей должны спать не менее восьми часов каждую ночь. Во время экзаменационного сезона менее 10% студентов достигают этой цели, при этом большинство студентов проводят в среднем по шесть часов за ночь.

Учитывая, что на кону так много всего, понятно стремление пожертвовать сном ради дополнительного учебного времени. Однако, когда дело доходит до ваших стоматологических осмотров, вот как эти ночные зубрежки могут на самом деле саботировать ваши усилия в учебе и что делать вместо этого.

Сон и учеба

Достаточное количество качественного сна необходимо для всех аспектов вашего физического и психического здоровья, не говоря уже о ваших когнитивных способностях. Когда вы спите, ваш мозг проходит несколько этапов. С каждым циклом вы проводите больше времени в стадии быстрого движения глаз (БДГ), когда происходит большая часть ваших сновидений. Это также этап, на котором ваш мозг обрабатывает новую информацию, которую вы узнали в течение дня, и «фиксирует» ее в памяти.

Когда вы укорачиваете свой сон, в конце вы обрываете более длительные фазы быстрого сна. Если вы готовитесь к экзаменам, это означает, что вам сложнее обрабатывать и запоминать то, что вы пытаетесь выучить. Это не единственный способ, которым недостаток сна может повлиять на вашу учебу.

Лишение сна – враг успешной сдачи экзамена

Лишение сна может быть вызвано недосыпанием, некачественным сном или и тем, и другим. Всего одна ночь, проведенная всю ночь, может вызвать когнитивные нарушения, эквивалентные концентрации алкоголя в крови 0,05%, что является почти разрешенным законом пределом вождения в нетрезвом виде.

Эффект может быть более заметным после ночного сна, но вы также можете испытывать недостаток сна из-за того, что регулярно недосыпаете. Если вы спите всего на один час меньше, чем вам нужно, каждую ночь в течение недели, это может иметь такое же когнитивное воздействие, как и сон всю ночь. Так что, если вы относитесь к большинству студентов, которые спят шесть часов вместо восьми во время экзаменационного сезона, вы, скорее всего, лишены сна!

Что это значит для ваших экзаменов? Итак, лишение сна вызывает следующие симптомы:

Повышенный уровень стресса. Сезон экзаменов достаточно напряженный, но лишение сна делает его еще хуже. Это еще больше затрудняет сон, заставляя вас застрять в порочном круге.

Ослабленная иммунная функция. Это означает, что у вас больше шансов заболеть — последнее, что вам нужно в день экзамена!

С другой стороны, доказано, что учащиеся, которые регулярно получают достаточно качественного сна, лучше сдают экзамены, чем их сверстники, лишенные сна. В одном исследовании лучшее качество и большая продолжительность сна коррелировали с лучшими оценками. Однако студентам было недостаточно просто хорошо выспаться накануне экзамена; лучшая производительность была связана только с постоянными хорошими привычками сна в течение предыдущих недель.

Как хорошо спать и лучше учиться

1. Проводить не менее восьми часов

Самая важная привычка — высыпаться. Фонд сна утверждает, что взрослым студенческого возраста часто требуется больше сна, чем среднему взрослому. Восемь часов — это абсолютный минимум, а некоторым студентам требуется до десяти часов. Стремитесь как минимум к восьми, но обратите внимание на свое тело. Если вы не чувствуете себя отдохнувшим, стремитесь к большему.

2. Будьте последовательны

Благодаря вашим естественным циркадным (24-часовым) ритмам ваше тело и разум функционируют наилучшим образом в предсказуемой повседневной жизни. Старайтесь ложиться спать, спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные дни, чтобы регулировать свой естественный цикл сна и бодрствования.

3. Создать процедуру завершения

В духе рутины устраивайте расслабляющую процедуру каждый вечер. Например, вы можете заняться йогой, принять душ, а затем лечь в постель и почитать книгу. Повторяйте это каждую ночь, и по мере того, как ваше тело начнет ассоциировать это со сном, вы заметите, что вам становится все легче и легче успокаиваться.

4. Вздремнуть

Если вы действительно отстаете во время учебного занятия, вероятно, страдает и ваша способность к обучению. В одном исследовании было обнаружено, что дневной сон улучшает показатели памяти в тесте, предполагая, что быстрый сон может помочь освежить ваш разум и закрепить все полученные знания. Однако держите его коротким; более 20-30 минут, и вам может быть трудно заснуть позже.

5. Работайте умнее, а не усерднее

Зубрежка, как правило, не лучший способ учиться, даже если вы не работаете всю ночь! Вы можете сосредоточиться только до тех пор, пока не наступит когнитивная усталость, после чего ваша способность обрабатывать и сохранять информацию начинает быстро снижаться. Вместо марафонских учебных занятий выделяйте блоки по 2-3 часа за раз и обязательно перезаряжайтесь между ними.

6. Избегайте ночных занятий

Занятия прямо перед сном поддерживают активность ума, когда он должен успокаиваться. Если вы используете ноутбук или планшет, синий свет от этих устройств также будет препятствовать высвобождению мелатонина, гормона, вызывающего сонливость. Вы можете предотвратить это, выключив устройства синего света и закрыв учебники как минимум за два часа до сна.

7. Держите книги подальше от спальни

Если возможно, занимайтесь где угодно, только не в своей спальне. Труднее успокоиться, когда ваш разум ассоциирует обстановку, в которой вы спите, с тяжелой работой, учебой и стрессом на экзаменах, поэтому оставьте свою спальню только для отдыха.

8. Не переусердствуйте с кофе

Если ваши учебные занятия основаны на латте или вы снимаете стресс с учебы с помощью пива или сигареты, вы можете саботировать свой сон. Вместо этого, когда придет время спать, попробуйте напиток, который успокаивает и помогает заснуть. Постарайтесь ограничить употребление кофеина и выпейте последний кофе или энергетический напиток не менее чем за восемь часов до сна.

Comments |0|

Cancel

Remember me

* Name:

* @ Email:

Website:

 
Legend
*) Required fields are marked
**) You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Category: Разное