Укачивает в машине взрослого причины: Ученые рассказали, почему людей укачивает в машине — Российская газета

Содержание

Укачивание (болезнь движения) - причины, диагностика и лечение

Многие, кому приходилось перемещаться на воздушном, морском, автомобильном и ином транспорте, хотя бы однократно испытывали во время поездки такие симптомы укачивания, как тошнота, головокружение, головная боль, общее недомогание, усиленное слюноотделение, рвота, сонливость. Бороться с этим состоянием или предотвращать его возникновение каждый пытается по-своему. Однако, не всегда эти попытки бывают удачными. Это связано с тем, что простых и универсальных методов лечения и профилактики укачивания в настоящее время просто не существует.

Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода. Иногда укачивание, особенно его тяжелые формы, является проявлением какого-либо скрыто протекающего заболевания. Поэтому, людям испытывающим транспортное укачивание, следует пройти врачебное обследование в специализированном лечебном учреждении. Если же у Вас такой возможности нет, то можно воспользоваться некоторыми рекомендациями, выполнение которых может снизить вероятность развития транспортного укачивания и уменьшить тяжесть его проявлений.

Что делать, чтобы уменьшить транспортное укачивание?

Накануне поездки необходимо хорошо отдохнуть

В случае бессонницы перед поездкой лучше принять успокоительное либо снотворное средство. Накануне и день поездки следует избегать употребления спиртных напитков, а также максимально возможно ограничить курение. В качестве провоцирующего фактора можно выделить наличие в транспортном средстве резких парфюмерных и иных запахов.

Также следует знать, что как переедание, так и поездки натощак усугубляют развитие укачивания

В рационе в день поездки следует избегать употребления цельного молока, а также сильно газированных напитков. Предпочтительнее напитки с легким кислым привкусом. Пища должна быть легкой для усвоения, калорийной, не вызывающей аллергических проявлений, раздражения желудка и вздутия кишечника. Поездку лучше начинать через 1,5-2 часа после приема пищи. В длительных поездках повторные приемы пищи, по возможности, проводить небольшими порциями с интервалом 4-5 часов.

Во время поездки в наземном транспорте лучше располагаться лицом вперед по ходу движения

Не следует вертеть головой и наблюдать по сторонам за мельканием окружающей обстановки. Предпочтительно располагаться на переднем сидении и смотреть вперед. Иногда лучше закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад.

Дети легче переносят поездку в положении лежа на спине со слегка запрокинутой назад головой

Как правило, дети, подверженные укачиванию, сами занимают наиболее щадящую позу. Лучше, если ребенок в пути уснет.

Важно избегать в дороге перегревания и переохлаждения организма

В салоне температура должна быть комфортной. Развитие укачивания замедляется и протекает в более легкой форме, если отвлечься от окружающей обстановки и заняться каким-либо интересным, увлекательным делом, сконцентрировавшись полностью на нем. Благоприятно на пассажиров действует прослушивание легкой ритмичной музыки.

Стоит учесть и тот факт, что после авиационного перелета, даже если в процессе полета выраженного укачивания не наблюдалось, при последующей поездке из аэропорта на наземном транспорте возможно ухудшение самочувствия

Причем быстрые перепады скорости, резкие и частые повороты значительно увеличивают риск возникновения укачивания, ускоряют процесс его развития и тяжесть проявлений.

Данное обстоятельство необходимо учитывать как при выборе транспортного средства, так и при определении пути следования. Индивидуальный жизненный опыт позволяет выбирать вид транспортного средства, передвижение в котором наиболее щадящее.

Профилактика укачивания

Одним из методов профилактики укачивания является прием фармакологических средств. Выбор препаратов зависит от выраженности проявлений и клинической формы болезни движения, длительности поездки, индивидуальной чувствительности и переносимости той или иной фармакологической рецептуры. При этом важно учитывать, что в процессе применения даже самых известных, широко рекламируемых фармакологических средств, необходимо контролировать показатели сердечной деятельности и кровяного давления, особенно у лиц, склонных к гипо- и гипертензивным реакциям. Поэтому, при выборе профилактических и лечебных средств целесообразно посоветоваться со специалистами, которые проведут специальное тестирование и подберут индивидуальную, наиболее эффективную схему профилактики транспортного укачивания.

Источники

  • Pöhlmann KMT., Föcker J., Dickinson P., Parke A., O'Hare L. The Effect of Motion Direction and Eccentricity on Vection, VR Sickness and Head Movements in Virtual Reality. // Multisens Res - 2021 - Vol - NNULL - p.1-40; PMID:33882451
  • Keshavarz B., Murovec B., Mohanathas N., Golding JF. The Visually Induced Motion Sickness Susceptibility Questionnaire (VIMSSQ): Estimating Individual Susceptibility to Motion Sickness-Like Symptoms When Using Visual Devices. // Hum Factors - 2021 - Vol - NNULL - p.187208211008687; PMID:33874752
  • Recenti M., Ricciardi C., Aubonnet R., Picone I., Jacob D., Svansson HÁR., Agnarsdóttir S., Karlsson GH., Baeringsdóttir V., Petersen H., Gargiulo P. Toward Predicting Motion Sickness Using Virtual Reality and a Moving Platform Assessing Brain, Muscles, and Heart Signals. // Front Bioeng Biotechnol - 2021 - Vol9 - NNULL - p.635661; PMID:33869153
  • Ma K., Jiang W., Wang YX., Wang L., Lv Y., Liu JF., Liu RG., Liu H.
    , Xiao LZ., Du DP., Lu LJ., Yang XQ., Xia LJ., Huang D., Fu ZJ., Peng BG., Liu YQ. Expert consensus of the Chinese Association for the Study of Pain on pain treatment with the transdermal patch. // World J Clin Cases - 2021 - Vol9 - N9 - p.2110-2122; PMID:33850930
  • Zhang W., Cao Y., Chen S., Li F., Chen X., Liu Y. Integrated metabolomics and network pharmacology approach to exploring the potential mechanism of tianxiang capsule for treating motion sickness. // J Ethnopharmacol - 2021 - Vol275 - NNULL - p.114107; PMID:33845144
  • Litleskare S. The relationship between postural stability and cybersickness: It's complicated - An experimental trial assessing practical implications of cybersickness etiology. // Physiol Behav - 2021 - Vol236 - NNULL - p.113422; PMID:33839164
  • Irmak T., de Winkel KN., Pool DM., Bülthoff HH., Happee R. Individual motion perception parameters and motion sickness frequency sensitivity in fore-aft motion. // Exp Brain Res - 2021 - Vol - NNULL - p.
    ; PMID:33779793
  • Pinter C., Lasso A., Choueib S., Asselin M., Fillion-Robin JC., Vimort JB., Martin K., Jolley MA., Fichtinger G. SlicerVR for Medical Intervention Training and Planning in Immersive Virtual Reality. // IEEE Trans Med Robot Bionics - 2020 - Vol2 - N2 - p.108-117; PMID:33748693
  • Darvall J., Handscombe M., Maat B., So K., Suganthirakumar A., Leslie K. Interpretation of the four risk factors for postoperative nausea and vomiting in the Apfel simplified risk score: an analysis of published studies. // Can J Anaesth - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33721198

что делать и почему это происходит

Есть люди, у которых любая поездка — это тяжелое испытание для вестибулярного аппарата. Обычно с такими проблемами сталкиваются почти все родители маленьких детей. Но бывает, когда настоящими страданиями оборачиваются повседневные поездки по городским пробкам и для самих взрослых.

Садясь в машину, самолет или автобус, эти несчастные загодя запасаются целлофановыми пакетиками.

Бывают случаи, когда у гипертоников от «плавающего» движения (разгон-тормоз) в загазованном заторе скачет давление. Однако это не приговор.

Пробка может стать настоящим испытанием, если вас укачивает в машине.
Фото: pexels.com

Почему укачивает в машине взрослого и как с этим справиться, объясняет врач-реаниматолог, глава общественной организации «Право на здоровье» Николай Чернышук.


Почему может укачивать в машине взрослого

Чтобы бороться с проблемой, для начала нужно понять причину — почему укачивает в машине взрослого. Наш мозг иногда неверно воспринимает текущую обстановку и передает ошибочные импульсы нервной системе. Та, в свою очередь, формирует реакцию, давая мышцам и органам вредные советы.

Однозначного ответа, почему в том или ином виде транспорта человек испытывает чувство дискомфорта, нет. Но после всех исследований медики пришли к выводу, что происходит это тогда, когда центральная нервная система получает противоречивые сигналы от сенсорных систем.

Справиться с укачиванием можно, следуя простым правилам.
Фото: pexels.com

К примеру, едем мы на заднем сиденье автомобиля и читаем «Комсомолку» с телефона. Внутреннее ухо в этом момент чувствует движение вверх-вниз, влево-вправо, но глаза в это время его обманывают, пытаясь сконцентрироваться на чтении и стабилизируя взгляд. Или, как на карусели, глаза видят одно, а мышцы чувствуют другое. Этот сбой систем и происходит внутри.


Что делать, если взрослого укачивает в машине


Не ешьте перед поездкой

Даже перед кратковременной поездкой не пейте кофе и особенно спиртного. От напитков, содержащих кофеин, раздражается слизистая желудочно-кишечного тракта, это только усилит тошноту. А вот запасы воды в дороге должны быть. Тяжелая к усвоению еда — пряная, острая и жирная — может создать дополнительные проблемы для организма.

Но и голодным отправляться в дорогу нельзя. Постарайтесь поесть за пару часов.


Хорошенько выспитесь

Специалисты советуют хорошо высыпаться, если укачивает в машине взрослого.

Отдохнувшему организму легче справляться с трудностями переездов.


Садитесь рядом с водителем Пассажирские сиденья рядом с водителем — выход для страдающих укачиваниями.
Фото: pexels.com

Продумайте тщательно место, где вы сядете в транспорте. Пассажирские сиденья рядом с водителем — выход для страдающих укачиваниями. В самолете важно расположиться у крыльев, там меньше трясет. Не рекомендуется садиться спиной к движению. Хотя многие, кто испытывает неприятные симптомы, знают это давно. Не укачает, если сами сядете за руль. Концентрация водителя во время движения в дороге сводит все симптомы на нет. Ехать лежа — тоже вариант.


Смотрите на статичные объекты

Возьмите контроль над собой и поищите глазами статичный объект вдали по ходу движения. Помогает.


Спите в дороге

Поспать в дороге — идеальный и приятный способ борьбы с тошнотой. Вестибулярный аппарат в это время будет дремать, а не искать мнимых врагов вашего организма. Лучше ехать в дальнюю дорогу ночью, когда вам удастся уснуть. Во сне организм не почувствует дискомфорта.


Дышите свежим воздухом Если чувствуете приступ тошноты — откройте окно, свежий воздух поможет справиться с недомоганием.
Фото: pexels.com

Если укачивает в машине взрослого, надо подышать свежим воздухом. Например, в окно. Если есть возможность, остановиться и выйти на улицу.


Двигайте ногами

Есть версия, что двигая стопами, неприятных ощущений во время поездки тоже можно избежать. Так у вашего мозга не возникнет противоречий с мышцами.


Читайте также:

У ребенка кружится голова - причины головокружения у детей

Рассказывает Екатерина Довлатова,

оториноларинголог, отоневролог-вестибулолог, к.м.н.

Головокружение может быть системным и несистемным. За рубежом даже используют два отдельных понятия: vertigo (системное головокружение) – это ощущение вращения себя или окружающих предметов вокруг, ощущение падения, и dizziness (несистемное) – чувство покачивания, нечеткости в голове, слабости, приближающейся потери сознания, сложность сконцентрироваться.

Тип головокружения по большей части зависит от причины, которая его вызвала. У детей патологические состояния, приводящие к головокружению, несколько отличаются от патологий взрослых.

Причины возникновения головокружения у ребенка

Самые частые причины и виды системного головокружения у детей:

  1. Доброкачественное пароксизмальное головокружение детского возраста. Это короткие (длящиеся менее минуты) эпизоды внезапного головокружения и нарушения равновесия. Обычно проходят сами к 5 годам и нередко сменяются приступами мигрени.
  2. Мигрень. В этом случае головокружение возникает одновременно с головной болью или является предвестником приступа мигрени (аурой). Длительность его может быть разной: от 15-20 минут до нескольких часов. При этом отсутствуют признаки поражения вестибулярной системы.
  3. Средний отит. При воспалении среднего уха у детей головокружение может возникать по двум причинам: вследствие раздражения вестибулярной системы из-за увеличения давления в барабанной полости или при развитии лабиринтита (воспаления непосредственно во внутреннем ухе). Поэтому при диагностике головокружения обязательно проводится отоскопия.
  4. Укачивание (кинетоз, болезнь движения). Несмотря на название, это состояние не является болезнью. Это лишь индивидуальная особенность устройства вестибулярной системы. Наука до сих пор не может объяснить, почему кого-то укачивает, а кого-то нет. При кинетозе голова может кружиться во время передвижения на наземном, водном и/или воздушном транспорте. Помимо головокружения возникает тошнота, может быть рвота, бледность и потливость. Такие проявления могут сохраняться в течение нескольких дней после окончания путешествия.
  5. Травмы головы или среднего уха, такие как перелом височной кости, сотрясение головного мозга, хлыстовая травма и другие. В этом случае головокружение бывает выраженным и длительным, нередко сопровождающимся рвотой. Требует срочной консультации специалиста.

Чуть реже причиной системного головокружения у детей является вестибулярный нейронит (вирусное поражение вестибулярной части VIII черепно-мозгового нерва), сопровождающийся длительным выраженным головокружением с тошнотой и рвотой.

Так же головокружение может стать побочным эффектом некоторых препаратов (например, аминогликозидных антибиотиков, петлевых диуретиков, цитостатиков и других). У подростков иногда встречается психогенное головокружение, связанное с тревожным или депрессивным расстройством.

Очень редкие, но опасные состояния, которые могут стать причиной головокружения: инфекции центральной нервной системы (менингит, энцефалит, абсцесс головного мозга), новообразования головного мозга, инсульт (редко, но может встречаться и у детей), отравление некоторыми веществами (этанол, кетамин, барбитураты).

Самые частые причины несистемного головокружения у детей:

  1. Анемия – снижение количества красных кровяных телец (эритроцитов) в крови или снижение концентрации гемоглобина (белка, переносящего кислород к органам и тканям). К другим частым симптомам анемии относятся бледность кожных покровов, тахикардия, повышенная утомляемость, сонливость и многие другие.

  2. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой и интоксикацией.

  3. Тревога или депрессия. Кроме головокружений, здесь будут отмечаться расстройства настроения: подавленное состояние, апатия или, наоборот, тревожность, повышенная возбудимость. Иногда головокружение является одним из проявлений панической атаки, для которой другими наиболее характерными симптомами являются сердцебиение, чувство нехватки воздуха, выраженная тревога или страх.

  4. Ортостатическая гипотензия – временное снижение артериального давления более, чем на 20 мм.рт.ст, при резком подъеме из положения лежа или сидя. При этом возникает кратковременное (несколько секунд) головокружение, может быть слабость в ногах, потемнение в глазах, шум в ушах. Изредка это состояние может привести к потере сознания.

Последние два пункта более характерны для подросткового возраста.

К нечастым, но опасным причинам несистемного головокружения относятся аритмии и другие заболевания сердца, гипогликемия (пониженный уровень сахара в крови), тепловой удар или отравление (передозировка антидепрессантов, противосудорожных препаратов и др. )

Когда обращаться к врачу, если у ребенка кружится голова

Если ребенок жалуется, что у него кружится голова, или вы заметили у него нарушение равновесия, шаткость при ходьбе, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Очень важно как можно быстрее исключить опасные, угрожающие здоровью или жизни состояния. После того, как они исключены, можно браться за выявление причины головокружения.

Для начала необходимо определить, связано ли головокружение с поражением вестибулярной системы – в этом поможет вестибулолог (ЛОР-врач, специализирующийся на головокружениях). Если такое поражение обнаружено, то следующим шагом будет установление уровня поражения: если заподозрена патология внутреннего уха или вестибуло-кохлеарного нерва, обращаться следует к оториноларингологу, если выявлены признаки поражения структур центральной нервной системы, лучше проконсультироваться у невролога.

В случае отсутствия проблем с вестибулярной системой искать причину головокружения следует среди сердечно-сосудистых и эндокринных патологий. Иногда причиной может стать и психогенное расстройство или анемия. Обычно все эти патологии проявляются не только головокружением, но еще какими-либо симптомами.

Для каждого заболевания характерны свои проявления, поэтому важную роль играет подробная беседа с ребенком и его родителями. На основании жалоб, истории жизни и заболевания ребенка, а также исследования вестибулярной функции составляется индивидуальный план дальнейших действий: дополнительных исследований, анализов, консультаций специалистов.

Поведение маленьких детей при головокружении

Выявить причину головокружения у маленького ребенка сложнее, так как ему пока трудно описать свои ощущения, а большинство тестов предполагает внимание и сотрудничество пациента. Тем не менее, это очень важная и вполне выполнимая задача.

Что делать если у ребенка кружится голова

Если у ребенка кружится голова, обеспечьте ему покой и комфортные условия, чтобы минимизировать риск падения. И как можно скорее обратитесь к врачу.

Как избежать осложнений при головокружении у ребенка

Само по себе головокружение не опасно, т.к. это всего лишь симптом, но оно может быть проявлением одного из потенциально опасных состояний, перечисленных выше. Именно поэтому, само головокружение не имеет осложнений, помимо падения из-за нарушенной функции равновесия. А вот осложнений заболевания, которое привело к появлению головокружения, можно избежать, своевременно определив его и начав лечение.

Автор: Екатерина Довлатова, оториноларинголог, отоневролог-вестибулолог, к.м.н.

Что делать, если укачивает в автобусе? | Информация путешественникам

Как только человек изобрел первое средство передвижения, в мире появилась еще одна болезнь – кинетоз. Но все мы знаем ее под простым и понятным нам названием – укачивание. Давайте же разберемся, что это такое, откуда появляется и что делать, если укачивает в автобусе или машине.

Что такое кинетоз?

Пришедшее к нам из греческого языка слово «kynesis», стало основой для описания целого заболевания – кинетоза. Под ним понимается реакция вестибулярного аппарата при поездке на любом виде транспорта от легкового автомобиля до рейсового автобуса. Человеку становится не по себе: голова начинает кружиться, возможно состояние вплоть до потери сознания, становится тяжело дышать, появляются приступы тошноты (до однократной или многократной рвоты).

Все это происходит неслучайно: рецептор, отвечающий за контроль состояния нашего тела в пространстве, просто не успевает адаптироваться под изменение скорости автобуса. Особенно ярко это выражается при резких ускорениях и торможениях. Наш мозг понимает, что мы едем. При этом другие органы – глаза и мышцы находятся в покое. Другими словами, наш вестибулярный аппарат перестает «понимать», двигаемся мы или сидим и почему нас «качает». И, как следствие, выдает свою реакцию. Нам становится плохо, и «морская» болезнь появляется у нас даже в сухопутном транспорте.

Симптомы

Те, кого стало укачивать в общественном транспорте, не перепутают эти чувства ни с чем:

● появляется общее недомогание, часто сопровождаемое с ощущением духоты и недостатка воздуха,

● готова начинает кружиться (возможно усиление головокружения до потери сознания),

● может появляться сильная головная боль,

● тошнота до многократных приступов рвоты,

● усиленное слюноотделение или, напротив, сильная сухость во рту и жажда.

Причины укачивания

Укачивание в транспорте может быть связано с разными причинами. Их легко разделить на физические и психологические. К первым относятся:

● нарушение работы вестибулярного аппарата (кинетоз),

● сильное переедание перед поездкой в автобусе или личном транспорте,

● состояние алкогольного опьянения,

● хроническая усталость, а также недосып,

● появление во время движения резких запахов (чаще бензина или выхлопных газов),

● просмотр телефона или чтение книги во время поездки,

● токсикоз беременных.

Психологические признаки укачивания в транспорте – это:

● психосоматические (когда человек боится морской болезни и сам убеждает себя в том, что она у него уже началась),

● панические атаки,

● хронический стресс,

● чрезмерная раздражительность и нервозность.

Первая помощь при укачивании

Укачивает в автобусе, как правило, не сразу. Приступ нарастает постепенно, поэтому помочь себе можно уже на первом этапе проявления морской болезни.

В качестве оказания первой помощи врачи рекомендуют:

● обеспечить человеку, которому становится плохо, немного свободного пространства и посадить его на пассажирское кресло,

● открыть окно или двери, чтобы в салоне было максимально свежо (лучше всего остановить транспорт и выйти на улицу),

● поработать с дыханием: начать делать глубокие и редкие вдохи,

● растереть ладони и мочки ушей,

● приложить к голове что-то холодное (например, бутылку с водой),

● выпить прохладной воды небольшими глотками,

● использовать мятные или лимонные леденцы,

● принять таблетки от укачивания.

Почему укачивает детей?

Маленьким детям, вестибулярный аппарат которых еще недостаточно натренирован, пережить укачивание в общественном транспорте очень сложно. Большое скопление народа, духота и запахи автобуса часто становятся дополнительными причинами для детской морской болезни. Поэтому, чтобы не столкнуться с подобными проблемами, мы рекомендуем:

● правильно кормить малыша перед дорогой (только полезная легкая пища),

● брать с собой игрушки и отвлекать ребенка в процессе движения,

● не разрешать концентрироваться на одной предмете (смотреть в телефон или книгу),

● постоянно разговаривать,

● не кормить в автобусе.

Также от укачивания для детей рекомендуется прием легких и безопасных препаратов. Выписать их может педиатр во время консультации в детской поликлинике.

Дополнительно, если время вашей поездки на автобусе будет составлять более 1 часа, а маршрут сам по себе сложный, возьмите в дорогу плотные пакеты, влажные салфетки и воду. Они могут пригодиться, когда ребенка укачивает в пути, а убрать симптомы не получается.

Что делать, если укачивает взрослых?

Мы уже говорили о том, как оказать первую помощь, если укачало в дороге. Но ведь проблему проще предотвратить, чем с ней бороться? От тошноты и потери сознания помогут и следующие советы:

● занимайте максимально близкие места к водителю – в начале автобуса не так чувствуется тряска и меньше качает;

● не читайте книги и не просматривайте телефон в пути;

● старайтесь садиться в кресла, развернутые по ходу движения транспорта – поездка «назад» часто вызывает укачивание в транспорте;

● возьмите в дорогу легкий перекус (крекеры, мятные леденцы).

Кинетоз у беременных

Если женщину укачивало в детстве, во время беременности ей будет непросто при любой поездке в автобусе. Головокружения, потеря сознания или приступы тошноты наверняка дадут о себе знать.

Отчасти именно по этой причине правило уступать беременным место в автобусе и было придумано: организму, отвечающему сразу за двоих, тяжело переносить дополнительную нагрузку в транспорте.

Еще одна причина, почему укачивает в транспорте во время беременности, связано с эмоциональной составляющей. Обмороки и тошноту вполне могут вызывать повышенная тревожность и панические атаки. Сделать в этом случае можно только одно: ездить в автобусе с кем-то из родных или близких, чтобы рядом всегда была поддержка.

Лекарства, если тошнит в автобусе

В современных аптеках вы можете найти огромное количество медикаментов с пометкой «от укачивания детей и взрослых». Чаще всего это таблетки для рассасывания в удобной упаковке. Они не требуют запивания водой и имеют приятный мятный или кисловатый вкус.

Принимать их рекомендуется за 1-2 часа до поездки, а также во время движения, если вы уже почувствовали недомогание.

Выписываются такие препараты без рецепта и не требуют особых назначений врача. Однако мы рекомендуем принимать лекарства аккуратно – у них, как и у любых медикаментов, есть побочный эффект. Кроме того, иногда проще разобраться, почему укачивает в транспорте и исключить причины кинетоза, чем его лечить.

Интересные факты об укачивании

● От морской болезни страдали на протяжении многих столетий. Так во время морских поездок плохо было и Горацию Нельсону, и Чарльзу Дарвину.

● Недомогание в транспорте чувствуют в среднем 30% пассажиров, поэтому знайте – ваша проблема не единична.

● Укачивает даже космонавтов. Не грешите на свое здоровье.

● Плохо в транспорте может быть и морским офицерам, уровень тренировки которых поражает своей сложностью.

● Не только люди страдают от кинетоза. Недомогание в автобусе чувствуют кошки и собаки, а также рыбы.

Поэтому, если вы не знаете, что делать, если укачивает в пути, просто подготовьтесь заранее и знайте, что вы не одиноки.

Почему собаку укачивает в машине: причины, меры профилактики

Большинство собак хорошо переносят поездки в автомобиле, особенно если хозяева с детства приучают их к совместным путешествиям. Однако некоторых домашних питомцев в транспорте может укачивать. Укачивание (кинотез) выражается в повышенном сердцебиении, саливации, тошноте, угнетенном состоянии, беспокойстве и частой смене положения тела.

Почему собаку укачивает в машине: причины

Главная причина укачивания собаки в машине – проблемы с вестибулярным аппаратом. У щенка до года он еще не сформирован, и нет гарантии, что с возрастом эта проблема решится. При постоянной тряске жидкость, находящаяся в вестибулярном аппарате, направляет хаотичные импульсы в мозг. Такой же хаос наступает в случае нарушения импульсов или блокировки ядами, от которых организм пытается избавиться с помощью рвоты.

Также собаку может укачивать в случае заболевания, например, отита. Наконец, домашний питомец может бояться поездок в машине, его могут волновать посторонние и не всегда приятные запахи, вибрация двигателя, незнакомые люди, находящиеся в машине, негативные воспоминания, связанные с поездкой в ветеринарную клинику. В таких случаях эта проблема приобретает психологический характер.

Собаку укачивает в машине: что делать?

Если домашнего питомца укачивает очень сильно, и вы не знаете, как бороться с этой проблемой, прежде всего нужно проконсультироваться с ветеринаром, который назначит соответствующий препарат. Многие опытные владельцы всегда имеют на случай укачивания собаки в машине лекарственные средства такого плана. Перед их применением нужно тщательно изучить инструкцию, чтобы избежать побочных эффектов. К таким препаратам относятся Аэрон, Барбовал, Рейсфит, Серения, Нукс Вомикард и другие.

Если собаку не укачивает, но перед поездкой она сильно нервничает, можно дать ей успокаивающее лекарство, например, Стоп-стресс или Фитекс и постараться создать максимально благоприятную обстановку в машине – убрать ароматизаторы, которые могут раздражать питомца, выключить музыку или слушать ее негромко. Необходимо также исключить курение, создать комфортные для животного температуру и воздухообмен. Духота может быть еще одним источником дискомфорта, поэтому лучше включить кондиционер или приоткрыть окна.

Обеспечьте домашнему питомцу комфортное место в автомобиле, чтобы ему было удобно лежать и сидеть. Маленькую собачку, испытывающую сильное беспокойство, желательно взять на руки и поглаживать или посадить в сумку-переноску, в которой она будет чувствовать себя защищенной.

Каждая поездка должна ассоциироваться у четвероногого любимца с чем-то приятным, например, получением любимого лакомства, забавой с новой игрушкой. Если вам предстоит длительное путешествие, старайтесь почаще останавливаться (хотя бы с периодичностью два часа). Во время остановки выпускайте собаку из машины, чтобы дать ей возможность сходить в туалет, побегать и попить.

Перед поездкой не кормите собаку. Животное должно получить пищу как минимум за 2-3 часа перед путешествием (идеальный вариант – за 8-10 часов), исключением является небольшая порция лакомства. При этом необходимо обеспечить доступ к чистой питьевой воде.

Если поездка ассоциируется у собачки с чем-то неприятным, например, посещением ветклиники, где ей делали прививку, болезненный укол, перед путешествием организуйте ей какую-нибудь приятную процедуру. Это может быть интересная прогулка, купание в водоеме, занятие на спортивной площадке.

Меры профилактики

Лучшей тренировкой вестибулярного аппарата является приучение собаки к поездкам, но нужно начинать с малого, например, одного круга на машине вокруг дома. Ехать при этом нужно медленно и аккуратно. Резкие повороты, плохая дорога, экстренное торможение могут привести к тому, что животное начнет укачивать. Катание с собакой, склонной к укачиванию, на большой скорости по бездорожью – неудачная идея. Это относится не только к взрослым собакам, но и к щенкам, которые еще очень слабы физически.

Не забывайте и о прогулках с домашним питомцем, сопровождающихся бегом, играми, резкими разворотами. Активные собаки, привыкшие к физическим нагрузкам, лучше переносят поездки в машине и не страдают от укачивания, так как их вестибулярный аппарат натренирован.

 

Проверенные средства от укачивания

Поездка в транспорте может превращаться в настоящее испытание, если она сопровождается симптомами морской болезни. Транспортное укачивание, или болезнь движения, возникает у 45% взрослых и приблизительно 60% детей. В пожилом возрасте от нее страдают значительно реже, но это состояние ограничивает в выборе транспорта. Существуют эффективные средства, которые помогают устранить неприятные ощущения. Главное – приобрести их заранее.

Почему возникает укачивание

Сигналы мозгу о положении тела в пространстве поступают сразу от нескольких систем. Вестибулярный аппарат, который находится в среднем ухе, воспринимает ускорение, скорость движения, и расположение человека. Дополнительную информацию мозг получает от чувствительных рецепторов, расположенных по всему телу, и органа зрения. Если между сигналами есть несоответствие, появляются признаки укачивания.

Реакция организма зависит от возраста. У детей в 1 годик вестибулярный аппарат еще не развит, а зрение не используется мозгом для ориентации в пространстве, поэтому у них укачивание не развивается. С возрастом нервная система тренируется, сохраняет модель реакции на действие раздражителя. Поэтому симптомы морской болезни появляются реже.

Симптомы укачивания

Признаки укачивания развиваются постепенно. Начинается все с плохого самочувствия, зевоты, глубокого дыхания. Кожа становится бледной, обильно выделяется слюна. Признаком раздражения периферической нервной системы является холодный липкий пот.

При укачивании среди первых симптомов может быть:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • чувство усталости.

Следом за ними появляется тошнота и рвота, может нарушаться координация движений. Если поездка продолжительная, морская болезнь приводит к снижению артериального давления. Неукротимая рвота может стать причиной сильного обезвоживания.

У каждого человека укачивание проявляется разным набором симптомов. Поэтому выделяют преобладание признаков нарушений в нервной системе, пищеварительном тракте, сердечно-сосудистой системе. Но чаще всего встречается смешанная форма.

Где может возникать укачивание

Провоцирующим фактором может выступать поездка на любом транспорте. На первом месте по частоте появления симптомов находится морские путешествия. Риск увеличивается, если человек во время движения находится в закрытой каюте и не может следить за перемещением судна.

В детском возрасте, при беременности, укачивание появляется в автомобиле при езде на заднем сидении. Реакция возникает из-за несоответствия ощущений, которые получает зрительный анализатор и вестибулярный аппарат. Также часто признаки морской болезни беспокоят при путешествии на самолете. Симптомы появляются с момента изменения высоты, разворота или при попадании в воздушные ямы.

Реже всего недомогание беспокоит в железнодорожном транспорте. Симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда. Выше вероятность при поездке на скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч.

Укачивание возникает даже у космонавтов, которые готовятся к полетам и тренируют вестибулярный аппарат. Но в этом случае причина болезни – невесомость, которая нарушает работу среднего уха.

Народные средства от укачивания

Если известно, что любая поездка сопровождается недомоганием, можно подготовиться заранее и использовать доступные средства, чтобы подавить тошноту и не допустить рвоту.

Малышам нельзя путешествовать на голодный желудок. Но и переедать перед поездкой тоже не рекомендуется. Взрослым прежде, чем отправиться в длительное путешествие, не советуют курить и употреблять алкоголь.

В домашних условиях помогает корень имбиря. Чтобы предотвратить появление симптомов, до поездки нужно съесть около 1 г, тщательно измельчив. Положительный эффект оказывает анисовое эфирное масло. Его наносят заранее на тыльную сторону запястья, а при появлении недомогания вдыхают аромат.

К народным средствам относятся мятные леденцы. Лучше всего их действие проявляется во время полета на самолете, проглатывание слюны помогает выровнять давление во внутреннем ухе и избежать ощущения заложенности.

Если укачивает при поездке на авто, в домашних условиях можно заранее забинтовать запястья медицинским или эластическим бинтом. Считается, что это хороший и безопасный способ побороть неприятные симптомы без лекарств. В аптеках можно уже приобрести браслет от укачивания, который работает как акупунктурное средство. Для большего эффекта рекомендуется носить его на двух запястьях.

В аптеках представлены несколько типов таких изделий:

  • для беременных;
  • для девочек;
  • для мальчиков;
  • для маленьких детей.

К средствам с непроверенной эффективностью относится заклеивание пупка. Народные целители считают, что таким способом напоминают организму о периоде внутриутробного развития, поэтому человека перестает укачивать.

Рейтинг лучших препаратов от укачивания

В тяжелых случаях, когда домашние методы оказываются неэффективными, можно обратиться к врачу или самостоятельно приобрести безрецептурные таблетки от укачивания.

Лучшими средствами для борьбы с морской болезнью считаются таблетки из группы блокаторов Н-1 гистаминовых рецепторов. В аптеках они представлены следующими препаратами:

  • Драмина – можно принимать детям с 3 лет, разрешены при беременности.
  • Авиамарин – доза препарата разрешена детям с 6 лет.

Одна таблетка, принятая до еды, позволяет сдержать появление приступов тошноты на 3,5 часа и больше. Но препарат нельзя использовать женщинам в период грудного вскармливания.

К эффективным таблеткам относится димедрол. Это антигистаминный препарат с выраженным седативным и снотворным действием. Но условие его продажи из аптек – рецепт врача. Поэтому несмотря на эффективность, его используют редко.

Справиться с симптомами укачивания помогают препараты от тошноты. Их назначает врач, если при морской болезни преобладают тошнота, а длительная поездка сопровождается непрекращающейся рвотой.

В этом случае врач может назначить:

  • Метоклопрамид;
  • Ондансетрон;
  • Этаперазин.

К эффективным и безопасным средствам относятся гомеопатические препараты Авиа-море и Коккулин. Они не обладают побочными действиями, могут применяться у детей и взрослых. Но для получения нужно эффекта, их нужно принимать за день до планируемой поездки и продолжать во время нее.

Помогают побороть симптомы укачивания растительные средства. В составе сиропа Педиакид экстракты мяты, имбиря, шалфея и апельсина, а также добавление лимона и расторопши. Если выпить сироп дома до поездки, он уменьшит тревожность, волнение и предотвратит появление тошноты.

Облегчает состояние при морской болезни растительный пластырь Extraplast. В его составе экстракт мяты, дурмана и имбиря. Пред поездкой на транспортном средстве его охлаждают и приклеивают на сухую кожу. Эффект сохраняется до 6 часов.

Кроме лекарственных средств можно использовать различные методы тренировки вестибулярного аппарата и психотерапия, которая помогает контролировать вегетативные реакции.


 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Как победить укачивание и насладиться автобусным туром

…Автобус, мерно покачиваясь с бока на бок, как большой медведь, мчит туристов по трассе. Что может сравниться с удовольствием такого путешествия! Как правило, автобусный тур или автобусную экскурсию выбирают туристы, стойкие к укачиванию, или знающие, как его не допустить. Не отказываться же от поездки из-за того, что тебя может укачать! Настроить свой вестибулярный аппарат на нужный лад помогут простые правила и маленькие хитрости. 

У слова «укачивание» много синонимов: морская болезнь или по-научному – транспортная болезнь движения, кинетоз. Название этого состояния происходит от греческого слова nausea, что означает морская болезнь, тошнота, рвота. У части людей укачивание возникает от длительных монотонных колебаний и не только во время езды на автобусе, а также на автомобиле, поезде, самолете, верхом на лошади или в рессорной коляске. Некоторые испытывают морскую болезнь, катаясь на качелях или каруселях, съезжая вьюнчиком с горы на лыжах, кружась в вальсе, поднимаясь или спускаясь в лифте.

Причины укачивания

    Наверняка, вы слышали выражение: «У тебя плохой вестибулярный аппарат». Другими словами – ты подвержен укачиванию. Почему так происходит? Причины укачивания – еще не до конца разгаданная загадка. Но большинство ученых считают, что укачивание – это следствие чрезмерного раздражения рецепторов вестибулярного аппарата, который находится во внутреннем ухе. Эти рецепторы весьма чувствительны к монотонным движениям, длящимся во времени: езда по извилистой дороге, особенно в горах, сильная качка на море, шторм. А также – к движениям с необычным ускорением: катание на американских горках, крутых горках в аквапарке, при взлете самолета.

    Поскольку компания «Элита-Тур» в основном предлагает автобусные туры и автобусные экскурсии и в первую очередь – детям, сосредоточимся на нюансах комфортного путешествия на автобусе маленьких туристов.

Побыть в роли штурмана 

    Удивительно, но водителей практически не укачивает. Возможно, из-за того, что их мозг задействует все свои моторные команды для управления автомобилем. Конечно, турист не может сесть за руль. Но попроситься на место штурмана – вполне реально. На крайний случай сядьте на одно из передних сидений. Вы, словно водитель, будете внимательно следить за дорогой, и укачивание потерпит фиаско. Но нужно помнить: детям, не достигшим 16-летнего возраста, сидеть на передних местах запрещено, даже пристегнувшись.

    Техника «побыть штурманом» пригодится юным туристам, которые в рамках осеннего или зимнего тура в Словакию поедут на экскурсию в Бойницкий замок, а также летом в Болгарию. И там, и там им придется переезжать перевал. 

Фото: kbp-travel.ru

Еще один барьер для возникновения морской болезни – перед поездкой хорошо выспаться, чтобы организм не испытывал усталости или стресса. А уж программой предусмотрено, чтобы маленькие туристы отвлекались от дороги, слушая увлекательный рассказ гида, смотря фильм, общаясь друг с другом.

Зафиксировать взгляд на одной точке

    Попадали ли вы в такую ситуацию: у вас болит голова, а вам приходится отвечать по телефону, при этом вас дергает за рукав ребенок, на плите со свистом закипает чайник и сосед сверху работает дрелью? Хочется взорваться, потому что разбалансированы внимание, ощущения, желания.

    Точно так же при езде на автобусе: картинки за окном мелькают, соседи по поездке громко разговаривают, автобус потрясывает… Туристу, склонному к укачиванию, необходимо сконцентрироваться. Не читать во время езды и не смотреть на телеэкран. Лучше, глядя вперед, зафиксировать взгляд на какой-то точке дороги или на линии горизонта.

    Если ребенку досталось место не в первых рядах, посоветуйте ему прикрыть глаза и внутренне расслабиться, откинув максимально сиденье и подложив под шею подушку-валик. И да здравствуют влажные салфетки, которыми можно периодически освежать лицо.

Позитивная атмосфера и максимум свежего воздуха


Фото: bus-traffic.ru

     Не секрет, что туристов, настроенных позитивно, неприятности  обходят стороной. А если  проблемы все же случаются, оптимисты  решают их играючи и с улыбкой. Если уверенное  самовнушение  «Меня не укачает!» объединить с правильным дыханием,      результат  превзойдет все ожидания, а автобусный тур будет  удачным на все 100%!

    Кроме того, на время путешествия автобус превращается в общий «дом на колесах», а  туристы становятся семьей-командой. Поэтому важно заботиться не только о личном  комфорте, но и думать друг о друге. И заранее исключить факторы, из-за которых кого-то  может укачать.

   Запах, который нравиться тебе, может быть неприемлемым для твоего соседа. Юным красавицам и джентльменам лучше использовать шариковые дезодоранты, вместо аэрозольных, и, по возможности, воздержаться от духов. Еда, которую вы берете в поездку, не должна пахнуть резко, пряно, тем более, неприятно. А перекусывать оптимальнее вне автобуса.

    В задней части автобуса всегда более душно и тепло. Поэтому в холодное время года туристам на передних посадочных местах рекомендуется накинуть куртку или дорожный плед, а не просить водителя увеличить мощность печки.

   И, конечно же, во время остановок туристам лучше выходить из автобуса: дать салону проветриться, и самим подышать и размяться. 

   Еще одно notabene: взрослым и подросткам, которые курят, важно помнить, что сигаретный дым может вызывать тошноту у некурящих туристов. Если вы не можете удержаться от курения на время путешествия, делайте это подальше от автобуса в специально отведенных местах.

Имбирный чай и другие фитосредства

 

Фото: Tochka.net

    Иногда достаточно положить под язык кусочек лимона или лаврового листа, чтобы избежать укачивания. Но, если верить исследованиям, настоящие чудеса творит имбирь. Можно перед началом поездки выпить два грамма молотого имбиря, а можно взять в дорогу имбирный чай. Множество его рецептов найдете в интернете. Но лучше посоветоваться с фитотерапевтом, в обязательном порядке – если вы принимаете разжижающие кровь препараты.

    Повышенное внимание – к питью утром, особенно, после ночного переезда. Ни в коем случае нельзя давать ребенку натощак крепкий чай! Напиток может вызвать спазмы желудка, и как следствие, сильную тошноту.

    Во время автобусных туров и автобусных экскурсий рекомендуется пить обычную воду, легкий чай с лимоном или морс. Сильногазированные и, тем более, алкогольные напитки существенно повышают вероятность укачивания. Не стоит также злоупотреблять чипсами, солеными сухариками, анчоусами и другой острой и пряной пищей.

Волшебные таблеточки

 

Фото: altaibp.ru

     Если ничего из перечисленного вам не помогает, купите таблетки от укачивания. Но, опять же, посоветуйтесь с врачом или с фармацевтом в аптеке. Главное – не забыть принять препарат перед поездкой. Иногда нужно полчаса-час, чтобы он начал действовать.

    Но есть еще один удивительный способ избавить себя от неприятных ощущений. Дело в том, что человеческий мозг не видит разницы между объективной реальностью и фантазией. Именно поэтому возможен так называемый эффект плацебо. В нашем случае, если вместо лечебных таблеток выпить какую-нибудь витаминку, а себя заверить, что это средство от укачивания, вас ни за что не укачает! Поэтому взрослые туристы могут экспериментировать с легкостью. А вот рядом с ребенком должен быть кто-то, кто возьмет на себя ответственность и постоянно будет начеку 🙂

 

   Теперь вы вооружены – и укачивание больше не помеха для поездки! Обращайтесь в «Элита-Тур», где вам помогут подобрать маршрут, о котором вы давно мечтаете.

Болезнь движения: симптомы и лечение

Обзор

Что такое укачивание?

Укачивание возникает, когда ваш мозг не может воспринимать информацию, поступающую из ваших глаз, ушей и тела. Постоянное движение - в машине, самолете, лодке или даже в парке развлечений - может вызвать тошноту, липкость или тошноту в животе.Некоторых людей рвет. Укачивание, морская болезнь или воздушная болезнь - это укачивание.

Кто может заболеть укачиванием?

По оценкам, каждый третий человек в какой-то момент заболевает укачиванием. Наибольшему риску подвержены женщины и дети в возрасте от 2 до 12 лет. Тем не менее, это состояние может повлиять на кого угодно.

Эти факторы увеличивают ваши шансы заболеть укачиванием:

Симптомы и причины

Что вызывает укачивание?

Ваш мозг получает сигналы от чувствительных к движению частей вашего тела: глаз, внутреннего уха, мышц и суставов. Когда эти части отправляют противоречивую информацию, ваш мозг не знает, неподвижны вы или движетесь. Беспорядочная реакция вашего мозга вызывает тошноту.

Например, при езде в машине ваш:

  • Глаза видят проезжающие деревья и регистрируют движение.
  • Внутреннее ухо ощущает движение.
  • Мышцы и суставы чувствуют, что ваше тело неподвижно.
  • Мозг обнаруживает разрыв между этими сообщениями.

Многие действия могут вызвать укачивание, например:

  • Аттракционы и виртуальная реальность.
  • Чтение в движении.
  • Поездка на лодке, машине, автобусе, поезде или самолете.
  • Видеоигры и фильмы.

Каковы симптомы укачивания?

Морская болезнь может застать вас врасплох. В один момент вы можете почувствовать себя хорошо, а затем внезапно почувствовать некоторые из этих симптомов:

Диагностика и тесты

Как диагностируется укачивание?

Ваш лечащий врач попросит вас описать ваши симптомы и то, что вызывает эти симптомы. Ваш лечащий врач также может провести медицинский осмотр и проверить ваши глаза и уши.

Ведение и лечение

Как лечить или лечить укачивание?

У вас есть несколько вариантов предотвращения укачивания или лечения симптомов. Лечение укачивания включает:

  • Антигистаминные препараты: Антигистаминные препараты, обычно используемые для лечения аллергии, также могут предотвратить укачивание и облегчить симптомы.Эффективны только антигистаминные препараты, вызывающие сонливость. Формулы, предотвращающие сонливость, не помогут.
  • Пластыри: Кожные пластыри со скополамином (Transderm Scop®) или пероральные таблетки предотвращают тошноту и рвоту. Вы прикрепляете пластырь за ухом как минимум за четыре часа до поездки. Через три дня вы снимаете пластырь и накладываете новый. Это лекарство может вызвать сухость во рту и разрешено только для взрослых.

Каковы осложнения укачивания?

Укачивание не вызывает серьезных проблем.В редких случаях у некоторых людей не прекращается рвота. Чрезмерная рвота может вызвать обезвоживание и низкое кровяное давление (гипотензию).

Профилактика

Как предотвратить укачивание?

Эти действия могут снизить ваши шансы заболеть или облегчить симптомы, если они возникнут:

  • Травы: Вдохните успокаивающий аромат мяты, имбиря или лаванды.Пососите леденцы из перечной мяты или имбиря.
  • Диета и напитки: Пейте много воды. Перед путешествием выбирайте нежирные, безвкусные и крахмалистые продукты. Избегайте тяжелой пищи и жирной, острой или кислой пищи, которая может вызвать расстройство желудка. Не употребляйте алкоголь и не курите.
  • Свежий воздух: Направляйте вентиляционные отверстия на вас. И опускать окна в машинах.
  • Дальний взгляд: Положите телефон, планшет или книгу. Вместо этого смотрите на объект вдалеке или на горизонте.
  • Откиньтесь на спинку кресла: Откиньтесь, если возможно, и закройте глаза.
  • Точки давления: Носите браслеты для точечного массажа.

Во время путешествия вы всегда должны смотреть вперед. Место, где вы сидите, также может иметь значение, чтобы свести к минимуму мешающее движение:

  • Лодка: Сядьте в середине лодки на верхней палубе.
  • Автобус: Выберите место у окна.
  • Автомобиль: Сядьте на переднее пассажирское сиденье.
  • Круизное судно: Забронируйте каюту в передней или средней части судна. Если можете, выберите один на более низком уровне, ближе к воде.
  • Самолет: Сядьте в секцию крыла.
  • Поезд: Выберите сиденье перед окном.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих укачиванием?

Морская болезнь может сделать путешествие стрессовым и неприятным.Но симптомы должны исчезнуть, когда вы перестанете двигаться.

Жить с

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

  • Хроническая постоянная тошнота или рвота.
  • Симптомы укачивания, когда вы не двигаетесь.
  • Признаки обезвоживания.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Как предотвратить укачивание?
  • Как лучше всего лечить укачивание?
  • Каковы побочные эффекты лечения?

Записка из клиники Кливленда

Почти каждый в какой-то момент чувствует укачивание. Рвота может вызвать тошноту и тошноту.Вы не всегда можете избежать движения, от которого вас тошнит, особенно во время путешествий. Если вы склонны к укачиванию, поговорите со своим врачом о способах предотвращения заболевания и о том, что делать, если вы заболели. Вы можете предпринять шаги, чтобы получить больше удовольствия от путешествия, не прибегая к сумке для барбекю.

Укачивание (укачивание): причины, способы лечения и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Укачивание - очень распространенное заболевание внутреннего уха. Это вызвано повторяющимся движением автомобиля или любыми другими движениями, которые беспокоят внутреннее ухо.

Некоторые люди испытывают тошноту и даже рвоту, когда едут в самолете, автомобиле или в парке развлечений. Одно исследование, опубликованное в журнале PloS one в 2013 году, показало, что трехмерные фильмы также могут вызывать тошноту.

Это состояние обычно называется укачиванием. Когда вы едете на лодке или корабле, это обычно называют морской болезнью, но это то же самое расстройство.Считается, что причиной двигательной болезни являются противоречивые сигналы во внутреннем ухе, глазах и сенсорных рецепторах.

Движение воспринимается мозгом различными путями нервной системы, включая внутреннее ухо, глаза и ткани на поверхности тела.

Когда тело движется намеренно, например при ходьбе, наш мозг координирует входящие сигналы со всех путей.

Симптомы укачивания появляются, когда центральная нервная система получает противоречивые сообщения от сенсорных систем: внутреннего уха, глаз, рецепторов давления кожи, а также сенсорных рецепторов мышц и суставов.

Например, если кто-то сидит на лодке или в машине (не смотрит в окно), его внутреннее ухо ощущает движение вверх и вниз, влево и вправо, но его глаза видят статичный вид, как если бы он вообще не двигаются. Предполагается, что конфликт между входами ответственен за укачивание.

К серьезным симптомам относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • бледность
  • потливость
  • слюнотечение
  • одышка
  • головокружение
  • сонливость

Другие общие признаки:

  • потливость
  • общее чувство дискомфорт
  • плохое самочувствие (недомогание)

Легкие симптомы классифицируются как:

В большинстве случаев укачивание протекает легко и излечимо.

Очень тяжелые случаи и те, которые становятся все хуже, заслуживают внимания и заботы врача, обладающего специальными навыками в лечении заболеваний уха, равновесия (равновесия) и нервной системы.

Чтобы помочь диагностировать укачивание, врач спросит о симптомах и выяснит, что обычно вызывает проблему (например, катание на лодке, полет в самолете или вождение автомобиля). Лабораторные тесты обычно не нужны для диагностики укачивания.

Тяжелые симптомы укачивания обычно прекращаются, когда прекращается движение, вызывающее его.Но это не всегда так. Есть люди, которые страдают симптомами даже несколько дней после окончания поездки. Большинство людей, перенесших укачивание в прошлом, спрашивают врача, как предотвратить это в следующий раз. Следующие средства могут помочь:

Взгляд на горизонт

Один из распространенных советов - просто выглянуть из окна движущегося транспортного средства и смотреть на горизонт по направлению движения. Это помогает переориентировать внутреннее чувство равновесия, обеспечивая визуальное подтверждение движения.

Держать глаза закрытыми и спать

Ночью или на корабле без окон полезно просто закрыть глаза или, если возможно, вздремнуть. Это разрешает входной конфликт между глазами и внутренним ухом.

Жевание

Жевание - это простой способ облегчить обычную и легкую тошноту в автомобиле. Жевательная резинка обладает невероятной эффективностью для уменьшения автомобильной болезни у людей. В Интернете можно приобрести разнообразные жевательные резинки.

Жевательная резинка, однако, не единственное, что можно жевать, чтобы облегчить легкие симптомы укачивания, перекусывание сладостей или просто жевание в целом, по-видимому, уменьшает неблагоприятные последствия конфликта между зрением и равновесием.

Свежий воздух

Свежий прохладный воздух также может немного облегчить укачивание, хотя, вероятно, это связано с предотвращением неприятных запахов, которые могут усилить тошноту.

Имбирь

Было обнаружено, что имбирь уменьшает укачивание.Он доступен в форме таблеток или жевать свежий стебель имбиря, чтобы облегчить симптомы. Есть некоторые споры о том, помогает ли имбирь или жевание. Продукты с имбирем от укачивания можно купить в Интернете.

Акупрессура

Специалист по акупрессуре работает с теми же точками, что и в акупунктуре, но стимулирует эти области заживления пальцами, а не вводит тонкие иглы. Некоторые исследования показывают, что точечный массаж может помочь уменьшить симптомы укачивания так же, как и иглоукалывание, хотя доказательства неясны.

Вот несколько важных советов по предотвращению укачивания:

  • Всегда сидите в таком положении, чтобы глаза могли видеть то же движение, которое ощущают тело и внутреннее ухо.
  • В машине сядьте на переднее сиденье и смотрите на далекие пейзажи.
  • На лодке поднимитесь на палубу и наблюдайте за движением горизонта.
  • В самолете сядьте у окна и посмотрите на улицу. Кроме того, в самолете выбирайте сиденье над крыльями, где движение сведено к минимуму.
  • Не читайте во время путешествий, если у вас укачивание, и не садитесь на сиденье лицом назад.
  • Не смотрите и не разговаривайте с другим путешественником, который страдает укачиванием.
  • Избегайте резких запахов, острой или жирной пищи непосредственно перед поездкой и во время нее.

Медицинские исследования еще не исследовали эффективность популярных народных средств, таких как «содовые крекеры и 7 Up», «сироп колы со льдом» или имбирные продукты.

Лекарства

Хотя домашние средства эффективны, лекарства также являются хорошим способом предотвратить укачивание, и их лучше всего принимать перед поездкой.

  • Скополамин - наиболее часто назначаемое лекарство от укачивания. Его необходимо принять до появления симптомов. Он доступен в виде пластыря, который кладут за ухо за 6-8 часов до поездки.
  • Прометазин - следует принять за 2 часа до поездки. Эффект длится 6-8 часов. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.
  • Циклизин - наиболее эффективен при приеме не менее чем за 30 минут до поездки. Не рекомендуется детям младше 6 лет, а побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринат - принимать каждые 4-8 часов. Побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринатная жевательная резинка - группа экспертов выступила на Ежегодном собрании и выставке Американской ассоциации ученых-фармацевтов в 2012 году об исследовании, которое показало, что пациенты могут поглощать лекарство через щеку.
  • Меклизин (Бонин) - наиболее эффективен при приеме за 1 час до поездки. Не рекомендуется детям младше 12 лет. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.

Укачивание (укачивание): причины, лекарства и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Укачивание - очень распространенное заболевание внутреннего уха. Это вызвано повторяющимся движением автомобиля или любыми другими движениями, которые беспокоят внутреннее ухо.

Некоторые люди испытывают тошноту и даже рвоту, когда едут в самолете, автомобиле или в парке развлечений.Одно исследование, опубликованное в журнале PloS one в 2013 году, показало, что трехмерные фильмы также могут вызывать тошноту.

Это состояние обычно называется укачиванием. Когда вы едете на лодке или корабле, это обычно называют морской болезнью, но это то же самое расстройство. Считается, что причиной двигательной болезни являются противоречивые сигналы во внутреннем ухе, глазах и сенсорных рецепторах.

Движение воспринимается мозгом различными путями нервной системы, включая внутреннее ухо, глаза и ткани на поверхности тела.

Когда тело движется намеренно, например при ходьбе, наш мозг координирует входящие сигналы со всех путей.

Симптомы укачивания появляются, когда центральная нервная система получает противоречивые сообщения от сенсорных систем: внутреннего уха, глаз, рецепторов давления кожи, а также сенсорных рецепторов мышц и суставов.

Например, если кто-то сидит на лодке или в машине (не смотрит в окно), его внутреннее ухо ощущает движение вверх и вниз, влево и вправо, но его глаза видят статичный вид, как если бы он вообще не двигаются.Предполагается, что конфликт между входами ответственен за укачивание.

К серьезным симптомам относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • бледность
  • потливость
  • слюнотечение
  • одышка
  • головокружение
  • сонливость

Другие общие признаки:

  • потливость
  • общее чувство дискомфорт
  • плохое самочувствие (недомогание)

Легкие симптомы классифицируются как:

В большинстве случаев укачивание протекает легко и излечимо.

Очень тяжелые случаи и те, которые становятся все хуже, заслуживают внимания и заботы врача, обладающего специальными навыками в лечении заболеваний уха, равновесия (равновесия) и нервной системы.

Чтобы помочь диагностировать укачивание, врач спросит о симптомах и выяснит, что обычно вызывает проблему (например, катание на лодке, полет в самолете или вождение автомобиля). Лабораторные тесты обычно не нужны для диагностики укачивания.

Тяжелые симптомы укачивания обычно прекращаются, когда прекращается движение, вызывающее его.Но это не всегда так. Есть люди, которые страдают симптомами даже несколько дней после окончания поездки. Большинство людей, перенесших укачивание в прошлом, спрашивают врача, как предотвратить это в следующий раз. Следующие средства могут помочь:

Взгляд на горизонт

Один из распространенных советов - просто выглянуть из окна движущегося транспортного средства и смотреть на горизонт по направлению движения. Это помогает переориентировать внутреннее чувство равновесия, обеспечивая визуальное подтверждение движения.

Держать глаза закрытыми и спать

Ночью или на корабле без окон полезно просто закрыть глаза или, если возможно, вздремнуть. Это разрешает входной конфликт между глазами и внутренним ухом.

Жевание

Жевание - это простой способ облегчить обычную и легкую тошноту в автомобиле. Жевательная резинка обладает невероятной эффективностью для уменьшения автомобильной болезни у людей. В Интернете можно приобрести разнообразные жевательные резинки.

Жевательная резинка, однако, не единственное, что можно жевать, чтобы облегчить легкие симптомы укачивания, перекусывание сладостей или просто жевание в целом, по-видимому, уменьшает неблагоприятные последствия конфликта между зрением и равновесием.

Свежий воздух

Свежий прохладный воздух также может немного облегчить укачивание, хотя, вероятно, это связано с предотвращением неприятных запахов, которые могут усилить тошноту.

Имбирь

Было обнаружено, что имбирь уменьшает укачивание.Он доступен в форме таблеток или жевать свежий стебель имбиря, чтобы облегчить симптомы. Есть некоторые споры о том, помогает ли имбирь или жевание. Продукты с имбирем от укачивания можно купить в Интернете.

Акупрессура

Специалист по акупрессуре работает с теми же точками, что и в акупунктуре, но стимулирует эти области заживления пальцами, а не вводит тонкие иглы. Некоторые исследования показывают, что точечный массаж может помочь уменьшить симптомы укачивания так же, как и иглоукалывание, хотя доказательства неясны.

Вот несколько важных советов по предотвращению укачивания:

  • Всегда сидите в таком положении, чтобы глаза могли видеть то же движение, которое ощущают тело и внутреннее ухо.
  • В машине сядьте на переднее сиденье и смотрите на далекие пейзажи.
  • На лодке поднимитесь на палубу и наблюдайте за движением горизонта.
  • В самолете сядьте у окна и посмотрите на улицу. Кроме того, в самолете выбирайте сиденье над крыльями, где движение сведено к минимуму.
  • Не читайте во время путешествий, если у вас укачивание, и не садитесь на сиденье лицом назад.
  • Не смотрите и не разговаривайте с другим путешественником, который страдает укачиванием.
  • Избегайте резких запахов, острой или жирной пищи непосредственно перед поездкой и во время нее.

Медицинские исследования еще не исследовали эффективность популярных народных средств, таких как «содовые крекеры и 7 Up», «сироп колы со льдом» или имбирные продукты.

Лекарства

Хотя домашние средства эффективны, лекарства также являются хорошим способом предотвратить укачивание, и их лучше всего принимать перед поездкой.

  • Скополамин - наиболее часто назначаемое лекарство от укачивания. Его необходимо принять до появления симптомов. Он доступен в виде пластыря, который кладут за ухо за 6-8 часов до поездки.
  • Прометазин - следует принять за 2 часа до поездки. Эффект длится 6-8 часов. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.
  • Циклизин - наиболее эффективен при приеме не менее чем за 30 минут до поездки. Не рекомендуется детям младше 6 лет, а побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринат - принимать каждые 4-8 часов. Побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринатная жевательная резинка - группа экспертов выступила на Ежегодном собрании и выставке Американской ассоциации ученых-фармацевтов в 2012 году об исследовании, которое показало, что пациенты могут поглощать лекарство через щеку.
  • Меклизин (Бонин) - наиболее эффективен при приеме за 1 час до поездки. Не рекомендуется детям младше 12 лет. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.

Укачивание (укачивание): причины, лекарства и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Укачивание - очень распространенное заболевание внутреннего уха. Это вызвано повторяющимся движением автомобиля или любыми другими движениями, которые беспокоят внутреннее ухо.

Некоторые люди испытывают тошноту и даже рвоту, когда едут в самолете, автомобиле или в парке развлечений.Одно исследование, опубликованное в журнале PloS one в 2013 году, показало, что трехмерные фильмы также могут вызывать тошноту.

Это состояние обычно называется укачиванием. Когда вы едете на лодке или корабле, это обычно называют морской болезнью, но это то же самое расстройство. Считается, что причиной двигательной болезни являются противоречивые сигналы во внутреннем ухе, глазах и сенсорных рецепторах.

Движение воспринимается мозгом различными путями нервной системы, включая внутреннее ухо, глаза и ткани на поверхности тела.

Когда тело движется намеренно, например при ходьбе, наш мозг координирует входящие сигналы со всех путей.

Симптомы укачивания появляются, когда центральная нервная система получает противоречивые сообщения от сенсорных систем: внутреннего уха, глаз, рецепторов давления кожи, а также сенсорных рецепторов мышц и суставов.

Например, если кто-то сидит на лодке или в машине (не смотрит в окно), его внутреннее ухо ощущает движение вверх и вниз, влево и вправо, но его глаза видят статичный вид, как если бы он вообще не двигаются.Предполагается, что конфликт между входами ответственен за укачивание.

К серьезным симптомам относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • бледность
  • потливость
  • слюнотечение
  • одышка
  • головокружение
  • сонливость

Другие общие признаки:

  • потливость
  • общее чувство дискомфорт
  • плохое самочувствие (недомогание)

Легкие симптомы классифицируются как:

В большинстве случаев укачивание протекает легко и излечимо.

Очень тяжелые случаи и те, которые становятся все хуже, заслуживают внимания и заботы врача, обладающего специальными навыками в лечении заболеваний уха, равновесия (равновесия) и нервной системы.

Чтобы помочь диагностировать укачивание, врач спросит о симптомах и выяснит, что обычно вызывает проблему (например, катание на лодке, полет в самолете или вождение автомобиля). Лабораторные тесты обычно не нужны для диагностики укачивания.

Тяжелые симптомы укачивания обычно прекращаются, когда прекращается движение, вызывающее его.Но это не всегда так. Есть люди, которые страдают симптомами даже несколько дней после окончания поездки. Большинство людей, перенесших укачивание в прошлом, спрашивают врача, как предотвратить это в следующий раз. Следующие средства могут помочь:

Взгляд на горизонт

Один из распространенных советов - просто выглянуть из окна движущегося транспортного средства и смотреть на горизонт по направлению движения. Это помогает переориентировать внутреннее чувство равновесия, обеспечивая визуальное подтверждение движения.

Держать глаза закрытыми и спать

Ночью или на корабле без окон полезно просто закрыть глаза или, если возможно, вздремнуть. Это разрешает входной конфликт между глазами и внутренним ухом.

Жевание

Жевание - это простой способ облегчить обычную и легкую тошноту в автомобиле. Жевательная резинка обладает невероятной эффективностью для уменьшения автомобильной болезни у людей. В Интернете можно приобрести разнообразные жевательные резинки.

Жевательная резинка, однако, не единственное, что можно жевать, чтобы облегчить легкие симптомы укачивания, перекусывание сладостей или просто жевание в целом, по-видимому, уменьшает неблагоприятные последствия конфликта между зрением и равновесием.

Свежий воздух

Свежий прохладный воздух также может немного облегчить укачивание, хотя, вероятно, это связано с предотвращением неприятных запахов, которые могут усилить тошноту.

Имбирь

Было обнаружено, что имбирь уменьшает укачивание.Он доступен в форме таблеток или жевать свежий стебель имбиря, чтобы облегчить симптомы. Есть некоторые споры о том, помогает ли имбирь или жевание. Продукты с имбирем от укачивания можно купить в Интернете.

Акупрессура

Специалист по акупрессуре работает с теми же точками, что и в акупунктуре, но стимулирует эти области заживления пальцами, а не вводит тонкие иглы. Некоторые исследования показывают, что точечный массаж может помочь уменьшить симптомы укачивания так же, как и иглоукалывание, хотя доказательства неясны.

Вот несколько важных советов по предотвращению укачивания:

  • Всегда сидите в таком положении, чтобы глаза могли видеть то же движение, которое ощущают тело и внутреннее ухо.
  • В машине сядьте на переднее сиденье и смотрите на далекие пейзажи.
  • На лодке поднимитесь на палубу и наблюдайте за движением горизонта.
  • В самолете сядьте у окна и посмотрите на улицу. Кроме того, в самолете выбирайте сиденье над крыльями, где движение сведено к минимуму.
  • Не читайте во время путешествий, если у вас укачивание, и не садитесь на сиденье лицом назад.
  • Не смотрите и не разговаривайте с другим путешественником, который страдает укачиванием.
  • Избегайте резких запахов, острой или жирной пищи непосредственно перед поездкой и во время нее.

Медицинские исследования еще не исследовали эффективность популярных народных средств, таких как «содовые крекеры и 7 Up», «сироп колы со льдом» или имбирные продукты.

Лекарства

Хотя домашние средства эффективны, лекарства также являются хорошим способом предотвратить укачивание, и их лучше всего принимать перед поездкой.

  • Скополамин - наиболее часто назначаемое лекарство от укачивания. Его необходимо принять до появления симптомов. Он доступен в виде пластыря, который кладут за ухо за 6-8 часов до поездки.
  • Прометазин - следует принять за 2 часа до поездки. Эффект длится 6-8 часов. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.
  • Циклизин - наиболее эффективен при приеме не менее чем за 30 минут до поездки. Не рекомендуется детям младше 6 лет, а побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринат - принимать каждые 4-8 часов. Побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринатная жевательная резинка - группа экспертов выступила на Ежегодном собрании и выставке Американской ассоциации ученых-фармацевтов в 2012 году об исследовании, которое показало, что пациенты могут поглощать лекарство через щеку.
  • Меклизин (Бонин) - наиболее эффективен при приеме за 1 час до поездки. Не рекомендуется детям младше 12 лет. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.

7 увлекательных вещей, которые означают, если вы заболеете автомобилем, будучи взрослым

Заболеть автомобилем может быть неудобно, неловко и невероятно неудобно. Но хотя эта проблема обычно связана с детством, она беспокоит многих людей, даже когда они растут. Если вам интересно, что вызывает укачивание, вас могут удивить все факторы, которые могут быть причиной вашей предрасположенности к укачиванию.

Автомобильная болезнь в значительной степени вызвана тем, что ваше тело не понимает, как оно движется.«Проще говоря, автомобильная болезнь [...] является побочным продуктом того, что ваша голова двигается без каких-либо усилий», - говорит Bustle д-р Цезарь Джавахериан, соучредитель и главный медицинский директор Carbon Health. Вот почему, когда вы ведете машину, вы можете чувствовать себя прекрасно, но как только вам придется сесть на заднее сиденье, у вас начнутся симптомы. Даже движение за руль автомобиля может уберечь ваш мозг от этого неприятного ощущения.

Особое чувство тошноты в автомобиле возникает, когда ваше тело теряет равновесие.«Автомобильная болезнь - это распространенная проблема, когда ваше чувство равновесия и равновесия нарушается постоянным движением», - говорит Bustle тренер по здоровью и здоровью Калеб Бакке. «Центральная нервная система контролирует обработку всей сенсорной информации, и укачивание эффективно возникает, когда в центральную нервную систему отправляются противоречивые сообщения». И множество факторов - от мелких вещей, таких как лекарство, которое вы принимаете, до более значительных переменных, таких как ваша генетика, - могут сделать вас более или менее восприимчивыми к этому.

По мнению экспертов, вот семь удивительных вещей, которые могут означать, если вы заболели автомобилем во взрослом возрасте.

1

У вас могут быть побочные эффекты от лекарств

Alexxndr / Shutterstock

Если автомобильная болезнь не была для вас постоянной проблемой, она может быть вызвана побочными эффектами некоторых лекарств. Даже лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызвать у взрослых укачивание.

«Побочным эффектом некоторых безрецептурных лекарств, а также рецептурных препаратов может быть укачивание», - говорит Баке.«Так как все по-разному реагируют на лекарства, это может относиться к вам, а может и не быть. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и теперь испытываете тошноту, проконсультируйтесь со своим врачом». Если причиной являются лекарства, ваш врач может найти вам аналогичное лекарство, которое не вызывает этого неприятного симптома.

2

Вы могли бы быть более восприимчивыми в зависимости от вашего пола

Rocketclips, Inc./Shutterstock

Исследования показали, что если вам при рождении была назначена женщина, это может быть связано с повышенной вероятностью движения болезнь как взрослый.

«Недавний обзор данных 23andMe показал, что 55 процентов женщин-участниц исследования сообщили о том, что они испытали укачивание, по сравнению с 31 процентом участников мужского пола», - рассказывает Bustle Даниэль Хейс, менеджер по продуктам здравоохранения в 23andMe. Если ваша автомобильная болезнь предрасположена, вы можете поговорить со своим врачом о возможных средствах лечения.

3

У вас могла быть жидкость в ухе

Monkey Business Images / Shutterstock

Автомобильная болезнь, если она возникла внезапно, - это то, на что следует обратить внимание.Если вы недавно получили травму, это может быть признаком более серьезных проблем с внутренним ухом.

«Если вы недавно ударились головой или попали в аварию, а теперь испытываете укачивание, скорее всего, у вас есть жидкость в ухе или у вас другая форма болезни внутреннего уха», - говорит Бакке. Если вы подозреваете это, как можно скорее поговорите со своим врачом.

4

Вы могли быть генетически предрасположены к укачиванию

Monkey Business Images / Shutterstock

Согласно новому отчету 23andMe, существует более 413 генетических вариантов, связанных с укачиванием.Так что укачивание может быть чем-то, к чему вы жестко запрограммированы.

Хотя это может быть неприятной реальностью, это не повод для беспокойства. Хотя это может быть связано с другими состояниями, в основном это просто понимание того, как работает ваше тело, на основе его генетической структуры.

5

Вы можете быть предрасположены к «сенсорному конфликту»

fizkes / Shutterstock

Вестибулярная система, которая контролирует части вашего внутреннего уха и мозга, которые помогают контролировать равновесие и движения глаз, является ключевой частью о том, что может вызвать автомобильную болезнь.Так что, если у вас особенно серьезная болезнь движения, это может быть вызвано неправильной работой этой системы.

«Большинство ученых думают, что укачивание возникает из-за« сенсорного конфликта »- когда вестибулярная система и мышцы сообщают мозгу, что вы двигаетесь, а глаза посылают противоположный сигнал», - говорит Хейс. «Эти смешанные сигналы вызывают у некоторых людей головокружение и тошноту. Расстройство вестибулярной системы может усилить возникновение этого сенсорного конфликта». Если вы много боретесь с этими симптомами, возможно, стоит обсудить с врачом более подробные сведения.

6

Это может быть связано с вашим этническим происхождением

Yuricazak / Shutterstock

Как и биологический секс, этническое происхождение может играть роль в предрасположенности вас к укачиванию, согласно исследованию 23andMe .

«Есть свидетельства того, что укачивание чаще встречается у участников исследования 23andMe азиатского происхождения, чем у участников европейского происхождения», - говорит Хейс. Если вы заметили, что ваша семья склонна к автомобильной болезни, это может быть генетическим фактором.

7

У вас могло быть другое сопутствующее заболевание

Photographee.eu/Shutterstock

Хотя автомобильная болезнь иногда может существовать сама по себе, исследования также показывают, что она имеет тенденцию возникать вместе с некоторыми другими заболеваниями . Вы можете определить свою укачивание в связи с этими состояниями, если заметите симптомы обоих.

«Третий фактор, который может повлиять на то, страдает ли человек от укачивания, - это другие заболевания», - говорит Хейс.«23andMe опубликовала исследование, которое показало, что укачивание связано с несколькими другими состояниями здоровья, такими как мигрень, головокружение и утренняя тошнота. Люди, страдающие от этих упомянутых состояний, могут иметь повышенную уязвимость к укачиванию». Тем не менее, если вам совсем неясна причина ваших симптомов, всегда стоит обратиться к врачу за дополнительной информацией.

К счастью, несмотря на то, что автомобильная тошнота невероятно неприятна, существует множество средств - от лекарств до домашних средств, таких как жевание имбиря и точечный массаж запястья.

7 фактов о двигательной болезни, которых вы не знали

В какой-то момент вашей жизни, вероятно, возникла укачивание. Морская болезнь, также известная как головокружение, морская болезнь или укачивание, обычно наблюдается в детстве.

Помимо того, что вы находитесь на лодке, в машине или только что после аттракциона, у вас может быть много причин укачивания. Вот 7 фактов о укачивании, которых вы можете не знать.

Веривелл / Марица Патринос

Мысли могут вызвать укачивание

Вы слышали, что ваши мысли могут быть сильными (разум важнее материи и все такое), и когда дело доходит до укачивания, это правда.Люди, которые ожидают, что заболеет укачиванием, с большей вероятностью заболеют.

Это не значит, что вам должно быть плохо, если вы не можете «вылечить» себя от болезни, но изменение своего мыслительного процесса может помочь вам избежать или минимизировать симптомы.

Некоторые из них подвержены более высокому риску

Исследования показывают, что практически все из нас в конечном итоге испытают укачивание, если будут подвергаться достаточному движению в течение достаточно длительного периода времени, но у некоторых из нас порог выше, чем у других.Взаимодействие с другими людьми

К людям, которые с большей вероятностью испытывают симптомы укачивания, относятся дети в возрасте от 2 до 12 лет, женщины (особенно беременные) и страдающие мигренью.

Лекарства могут быть причиной

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут повысить вероятность укачивания или способствовать развитию симптомов укачивания. Поскольку все реагируют по-разному, любые лекарства, которые вы принимаете, должны вызывать подозрение.

Однако было показано, что следующие лекарства вызывают симптомы укачивания или способствуют их развитию:

  • Аминофиллин
  • Азитромицин, эритромицин, сульфамид и некоторые другие антибиотики
  • Противозачаточные таблетки
  • Бисфосфонаты, такие как алендронат натрия
  • Хлорохин и некоторые другие лекарства, применяемые для лечения паразитов
  • Дигоксин
  • Лекарства, содержащие эстроген
  • Флуоксетин
  • Леводопа
  • Наркотические обезболивающие, такие как морфин, оксикодон или гидрокодон
  • Нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и напроксен
  • Пароксетин
  • Сертралин

Лица, принимающие эти лекарства, могут захотеть поговорить со своим врачом о возможности изменения времени приема лекарства или возможности пропуска дозы перед поездкой.

Не пропускайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Могут быть другие симптомы

Укачивание может вызывать и другие симптомы, кроме тошноты и рвоты. Кроме того, степень, в которой вы испытываете симптомы, и какие из них вы испытываете, индивидуальна. Возможно даже укачивание без тошноты и рвоты.

Ниже приведен полный список общих симптомов, связанных с укачиванием:

Некоторые люди испытывают такую ​​сильную усталость при движении, что их сгруппировали в подкатегорию укачивания под названием синдром сопита .При синдроме сопита основными симптомами являются сильная утомляемость и сонливость, сопровождающиеся сменой настроения и отсутствием тошноты и рвоты.

Это может быть другое условие

Многие другие состояния вызывают те же симптомы, что и укачивание. Как правило, симптомы укачивания проходят сразу после прекращения движения (или вскоре после этого). Если симптомы не исчезнут, вам следует обратиться к врачу. Некоторые состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, включают:

Если вы испытываете симптомы укачивания после удара головой или попадания в аварию, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911.

Некоторые серьезные заболевания, такие как инсульт, также могут вызывать аналогичные симптомы и требуют немедленного лечения. Помните, что если он не был вызван движением и не прекращается при движении, это не укачивание.

Ваши гормоны могут быть виноваты

Эстроген - главный виновник укачивания. Мало того, что женщины в целом более склонны к укачиванию, чем мужчины, но исследования показали, что женщины могут быть более или менее подвержены укачиванию в зависимости от того, в какой фазе их менструального цикла они находятся.Взаимодействие с другими людьми

Противозачаточные таблетки, которые содержат эстроген или добавки с эстрогеном, назначаемые при симптомах менопаузы, также могут увеличить риск укачивания.

Изменение деятельности может помочь

Такие действия, как чтение в машине, вязание или все, что требует от вас сосредоточения внимания на объекте внутри автомобиля, может вызвать симптомы укачивания и усугубить их. Иногда отказ от этих занятий и взгляд в окно могут вызвать симптомы. утихнуть.

Также может помочь смена сиденья, поскольку определенные положения в автомобиле могут повысить предрасположенность к укачиванию. Люди, которые водят машину, практически никогда не заболевают автомобильной болезнью, поэтому, если вы заболели во время езды в автомобиле в качестве пассажира, спросите, можете ли вы водить.

Следует избегать действий, требующих резких изменений в движении.

Болезнь движения

Это симптом вашего ребенка?

  • Головокружение или тошнота при вращении или перекатывании

Симптомы укачивания

  • Головокружение и неустойчивая ходьба
  • Тошнота и рвота также распространены
  • До 6 лет основным симптомом является головокружение и необходимость лечь .
  • После 12 лет основным симптомом является тошнота (тошнота).

Причины укачивания

  • Симптомы в основном возникают при движении. Морская болезнь или болезнь парков развлечений - самые распространенные типы. Одной из основных причин являются вращающиеся или кружащиеся аттракционы в парке развлечений. Tilt-a-Whirl - хороший пример езды, которого следует избегать. Также видели во время путешествий поездом, самолетом и даже автомобилем.
  • Причина - чувствительный центр во внутреннем ухе. Этот центр помогает сохранять равновесие.
  • У 25% людей, ведущих легковой автомобиль по извилистым дорогам, будут симптомы. В экстремальных условиях (например, в открытом море) симптомы проявляются более чем у 90% людей.
  • Сильно генетический: если он есть у одного из родителей, он будет у 50% детей.
  • Не имеет отношения к эмоциональным проблемам. Ребенок не может контролировать это силой воли.
  • У детей симптомы укачивания часто усиливаются.

Когда обращаться по поводу укачивания

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема является неотложной

Связаться с врачом в течение 24 часов

  • Симптомы укачивания длятся дольше 8 часов
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельное лечение на дому

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при укачивании

  1. Что следует знать о укачивании:
    • Укачивание - обычная нормальная реакция, которая встречается у 25% людей.
    • Обусловлено повышенной чувствительностью внутреннего уха.
    • Это не связано с эмоциональными проблемами или какими-либо физическими заболеваниями.
    • В дальнейшем примите специальное лекарство заранее, чтобы предотвратить это.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Отдых - лечь:
    • Попросите ребенка лечь и отдохнуть. Если ваш ребенок заснет, тем лучше.
  3. Жидкости - Предлагайте глотки:
    • Дайте только глотки прозрачных жидкостей. Лучше всего вода. Делайте так, пока живот не успокоится.
  4. Рвота:
    • Подготовьтесь к рвоте. Держите под рукой кастрюлю для рвоты.
    • Обычно дети рвут от укачивания не более одного раза.
  5. Чего ожидать:
    • Все симптомы укачивания обычно проходят через 4 часа после прекращения движения.
    • Что касается будущего, то обычно люди не перерастают укачивание. Иногда у взрослых оно становится менее тяжелым.
  6. Лекарство от укачивания - Драмамин:
    • Купите в аптеке несколько таблеток дименгидрината (например, драмамина). Рецепт не требуется. В дальнейшем давайте его, чтобы предотвратить укачивание.
    • Он выпускается в виде обычных жевательных таблеток по 50 мг или жевательных таблеток для детей по 25 мг.
    • Дозировка по возрасту: не использовать младше 2 лет.
    • От 2 до 5 лет (12,5 мг): ½ Жевательные таблетки для детей
    • От 6 до 11 лет (25 мг): 1 Жевательные таблетки для детей
    • От 12 лет и старше (50 мг) : 1 обычная таблетка или жевательная.
    • Дайте лекарство за 1 час до поездки или посещения парка развлечений.
    • Таблетки обеспечивают 6 часов защиты и очень полезны.
    • Бенадрил также можно использовать для предотвращения укачивания.Используйте это, если у вас нет Драмамина.
  7. Советы по предотвращению автомобильных поездок:
    • Если вашему ребенку больше 12 лет, посадите его на переднее сиденье.
    • Усаживайте ребенка младше 12 лет на среднем заднем сиденье. Это должно помочь ему выглянуть в переднее окно.
    • Пусть ребенок смотрит в переднее окно, а не в боковое.
    • Не рекомендуется смотреть книги или фильмы во время путешествия на автомобиле.
    • Держите окно приоткрытым, чтобы обеспечивать свежий воздух.
    • Избегать выхлопных газов от других транспортных средств.
    • Питание: Пусть ребенок ест легкие закуски перед поездкой. Некоторые дети могут просто терпеть крекеры и воду.
    • Пластиковые пакеты: Всегда имейте при себе пластиковый пакет с застежкой-молнией на случай рвоты.
  8. Повязки на запястья - Профилактика:
    • Повязки для акупрессуры (например, Sea-Bands) полезны для некоторых взрослых.
    • Нет причин, по которым они не должны работать для некоторых детей.
    • Надевайте их перед поездкой в ​​автомобиле или перед другими причинами укачивания.
    • Кнопка давления проходит над центром запястья. Поместите на 1 см выше складки запястья.
  9. Позвоните своему врачу, если:
    • Любые симптомы длятся более 8 часов
    • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
    • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка развивается любой из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

.

Comments |0|

Legend *) Required fields are marked
**) You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Category: Разное