За сколько дней алкоголь выводится из крови: Страница не найдена

1 июля, 2021 by admin

Содержание

Как долго выводится алкоголь

Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.

Как долго алкоголь остается в организме, и можно ли ускорить процесс его выведения?

Ответ, конечно, зависит от того, сколько вы выпили. Чем больше вы выпили, тем выше уровень алкоголя в крови, и тем дольше он будет выводиться из вашей системы.

И хотя некоторые люди, в зависимости от половой принадлежности, веса и других факторов, пьянеют быстрее других, мы все трезвеем с одинаковой скоростью.

Выведение алкоголя из организма

Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник, а потом в кровоток.

И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.

Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час.

Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.

Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.

Через сколько алкоголь выветривается из организма

Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления. Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.

Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.

Небольшая порция спиртного – 1 час

570 мл пива – 2 часа

Большой бокал вина — 3 часа

Несколько алкогольных напитков — несколько часов

Сколько держится алкоголь в крови (таблица)

Содержание алкоголя в крови

Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:

Общее количество алкоголя

Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.

Крепость напитка и его газирование

Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови. Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.

Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.

Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за снижения уровня ферментов.

Процент жира и мышц

Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.

Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.

Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.

На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.

Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.

Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.

Количество алкогольных напитков за короткий период времени

Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.

Допустимая норма алкоголя

Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в «миллиграммах на литр», и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.

Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.

Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе — 0,15 промилле .

Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.

Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.

Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови.

Как быстро вывести алкоголь из организма

Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.

Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.

Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:

· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить. Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.

· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час.

· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя.

· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.

· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными: общайтесь, двигайтесь и танцуйте.

· Избегайте потреблять кофеин, так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.

Алкоголь и кормящие мамы

Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания. Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.

Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.

Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя:

· Покормите ребенка до того, как выпить

· Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка

· Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.

Алкоголь после антибиотиков

Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.

Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты, как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:

Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.

Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.

Не секрет, что алкоголь плохо воздействует на здоровье человека в любых дозах. Тем не менее, многие продолжают употреблять его, наивно полагая, что уже через несколько часов напиток полностью выйдет из организма.

Безусловно, очиститься от токсических веществ, входящих в состав алкогольных напитков можно. Но дело в том, что это займет достаточно много времени. И речь идет не о днях, а о неделях.

Как правило, это 21 день. Но можно попробовать помочь себе уменьшить срок очистки организма от продуктов распада этилового спирта. Для этого существуют народные и медикаментозные средства.

Как ведет себя алкоголь в организме

Спирт, попав в организм, всасывается в желудок, кишечник, кровеносную систему.

Далее, достигнув печени, спирт превращается в ацетальдегид, который, в свою очередь, станет уксусной кислотой.

Так как ацетальдегид является ядом, от него в первую очередь страдает печень. Отсюда у человека, выпившего накануне, наступает похмелье.

Уксусная кислота расщепляется на воду и углекислый газ. У людей, страдающих алкоголизмом или у тех, кто выпивает в больших дозах, риск заболеть циррозом печени возрастает в разы.

Через сколько дней алкоголь выводится из организма

Напрасно многие предпочитают думать, что алкоголь выходит из организма через несколько часов. Главное – пить напиток правильно. Так, если выпить пива, то этанола в крови не будет уже через 3 часа, если вина, то через 9 часов, а водка выйдет из организма через 30 часов. Это на самом деле миф.

Некоторые стараются не пить 2-3 дня перед сдачей крови, полагая, что она стала чистой. Но на самом деле, чтобы полностью очистить организм от токсических веществ, содержащихся в алкоголе, нужно быть трезвым 21 день, как минимум.

На скорость очищения организма от спирта влияет множество факторов. Во-первых, это индивидуальные особенности человека. Если одному потребуется 21 день, то другому — все 28.

Немаловажной особенностью является весовая категория человека. Так, если худым людям нужно больше времени на очищение, то крупному человеку намного меньше.

Важно, что именно люди употребляли и в каких количествах. Сколько дней. Например, у запойных алкоголиков все внутренние органы проспиртованы, им потребуется больше времени на очистку.

Через сколько дней алкоголь полностью выходит из нашего организма?

Нужно помнить, что женщинам может потребоваться все 28 дней, а мужчины могут очиститься за 21. Если у человека присутствуют хронические заболевания, процесс выведения может значительно замедлиться. Поэтому не нужно думать, что спустя 21 день трезвой жизни у вас не осталось в крови токсических веществ, все индивидуально.

Как ускорить процесс выхода алкоголя из организма

Сколько дней выходит алкоголь с организма, если человек выпивал умеренно и только хорошие и качественные напитки?

Ответ прост, на самом деле все спиртосодержащие напитки оставляют в желудке и печени токсические вещества, поэтому не стоит думать, что это ускорит процесс выведения ядов. Единственное, чтобы спиртное вышло быстрее, нужно принять некоторые меры.

Итак, во время застолья необходимо хорошо закусывать. Предпочтение стоит отдать мясным закускам и фруктам, преимущественно цитрусовым. Необходимо много двигаться, танцевать, часто выходить на улицу (но не курить). Если вы еще не успели выпить, можно принять активированный уголь. Приняв данные меры, выходит алкоголь из организма намного быстрее.

Чтобы вывести спирт из организма после застолья, надо принять душ, это поможет раскрыть поры, через которые выходят продукты распада этанола. Сколько времени алкоголь будет держаться в крови, сказать трудно. Однако если принять меры, можно немного ускорить процесс.

Нужно чаще ходить в туалет, частые мочеиспускания способствуют тому, что спирт быстрее выйдет. Но лучше отказаться от медицинских препаратов и не пить мочегонные таблетки.

Предпочтение рекомендуется отдать народным средствам. Очень хорошо помогает крепкий сладкий чай. Кроме того, нужно пить много жидкости: чистой воды, свежевыжатые соки, компоты, морсы, травяной сбор.

Вывод токсических веществ медикаментозно

В наше время многие предпочитают медицинские методы очищения — народным. Очень популярны капельницы, и многие с удовольствием снимают отравление спиртным при помощи такого метода.

Поставить капельницу можно не только в наркологическом центре, врач может приехать и на дом, что очень удобно. Да, растворы, содержащиеся в капельницах, частично промывают кровь, избавляя ее от вредных веществ. Это помогает ускорить период нахождения токсинов в организме. Кроме того, в капельницах содержатся витамины и глюкоза.

Заключение

Полностью этиловый спирт покидает организм через 21-28 дней. Все зависит от ряда факторов. Таких как: рост, весовая категория, наличие хронических болезней, насколько хорошо работает обмен веществ и так далее. Но лучше всего подстраховаться и не пить хотя бы месяц.

В таком случае можно будет смело сказать, что человек очищен от ядов и шлаков, продуктов распада спирта. Можно попытаться ускорить процесс самостоятельно, с помощью народных средств.

Также можно посетить наркологическую клинику и вывести этанол медикаментозно. Но самым оптимальным решением будет не употреблять спиртосодержащие напитки совсем. Тогда не нужно будет думать о том, как вывести вредные вещества.

Наш калькулятор алкоголя в промилле рассчитывает концентрацию спирта в крови и ориентировочное время его выведения из организма. Сервис работает на основе всемирно признанной формулы Видмарка (Widmark Erik M. P.), дающей самые точные результаты.

Введите слева исходные данные

(Соответствует в выдыхаемом воздухе)

Указанная концентрация соответствует

Время выведения из организма

Инструкция. Чтобы воспользоваться алкогольным калькулятором, нужно ввести: пол, вес, рост человека, степень наполненности желудка, крепость и количество выпитого спиртного. Затем нажать на кнопку «Вычислить». Калькулятор рассчитает максимальную концентрацию этилового спирта, степень опьянения и время до полного выведения алкоголя из организма.

Состоянием на 2017 год, согласно ст.12.8 КоАП РФ, ответственность за вождение в нетрезвом виде: «наступает в случае установленного факта употребления вызывающих алкогольное опьянение веществ, который определяется наличием абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерений, а именно 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха». Это количество примерно соответствует 0,3 промилле (0,3 г алкоголя на 1 л крови).

Внимание! Результаты вычислений не являются доказательством в суде и не служат основанием для оспаривания других способов (лабораторного или замера алкотестером). Время выведения алкоголя у каждого человека индивидуально, по формуле можно рассчитать лишь средние значения. Владелец сайта и разработчики калькулятора снимают с себя любую ответственность, связанную с его использованием.

Степени опьянения человека

Легкая (0,5-1,5 промилле) – наступает в первые минуты после употребления алкоголя. Мышцы расслабляются, улучшается настроение, появляется чувство комфорта. Человек становится общительным, смелым, излишне активным.

Средняя (1,5-2,5‰) – речь монотонная, иногда невнятная. Нарушается координация движений. Появляется раздражительность, грубость к окружающим или незнакомцам, агрессия. При средней степени опьянения большинство людей готовы затеять ссору или драку. Случаются кратковременные провалы памяти.

Сильная (2,5-3,0‰) – координация полностью теряется, речь невнятная, часто сопровождающаяся полной потерей памяти. Зачастую при сильном опьянении человек теряет сознание, может наблюдаться непроизвольное мочеиспускание.

Алкогольное отравление (3-5‰) – чревато потерей здоровья или летальным исходом. Концентрация выше 5‰ считается смертельной дозой алкоголя, при которой спасти потерпевшего можно только в медицинском учреждении.

Если у вас возникли вопросы по работе нашего калькулятора выведения алкоголя из крови, вы можете задать их в комментариях.

Через сколько выветривается виски — ПродуктАлко

Сколько выветривается виски из организма

Для того чтобы понять, сколько выветривается виски из организма, нужно учесть множество факторов. К главным из них относятся: количество выпитого, вес и пол, также важен возраст, состояние здоровья и другие второстепенные критерии.

При желании этот интервал времени можно сократить, для этого существует целый перечень средств и методов. Так, опираясь на таблицу средних значений и учитывая свои особенности, можно примерно определить, черезсколько из организма выветривается виски.

Факторы, влияющие на выведение спирта из организма

Процесс очищения от алкоголя у каждого человека проходит по-разному и базируется на нескольких основных моментах:

Количество выпитого. Это главный параметр.
Вес. Чем больше масса тела, тем меньше концентрация алкоголя в крови и тем быстрее он выветривается.
Пол. Организм женщины при остальных равных параметрах выводит спиртное дольше, чем у мужчины.
Возраст. Процессы обмена веществ проходят быстрее в молодом возрасте и замедляются к старости, поэтому у молодого человека отрезвление наступает быстрее.
Состояние здоровья. Заболевания и патологии могут существенно снижать метаболизм и скорость отрезвления.
Психическое состояние, депрессия, стресс и другие негативные состояния психики замедляют обмен веществ и выведение алкоголя из организма.
Крепость и специфика виски. Чем крепче сорт, тем больше спирта в 100 мл напитка и тем дольше он будет выветриваться. Также, подсчитывая, через сколько выветривается 200, 300 или больше граммов виски, важно учитывать выдержку. С годами, проведенными в бочке, все больше танина и дубильных веществ скапливается в жидкости, что делает протрезвление более проблематичным и длительным. Поэтому, попивая 10-летний «Макаллан» или «Талискер», стоит понимать, что это не —водка— и не «Глен Стаг», и на их выветривание понадобится процентов на 15 больше времени.
Окружающая температура. При высокой температуре ускоряется обмен веществ и потоотделение – алкоголь выходит быстрее.

Через сколько можно за руль

Таблица приводит данные о том, через сколько выходит виски из организма, при условии его употребления после полноценного приема пищи. Показатели времени не являются абсолютно точными, не учитывают личные особенности.

При расчете учитывались основные параметры: количество выпитого, пол и вес человека при крепости виски в 40 %, что соответствует флагманским сортам таких брендов, как «Black velvet» или «Teacher’s».

ВесВыпито	100 мл	200 мл	300 мл	400 мл	500 мл
мужчина	60 кг	5 ч.	8 ч. 30 м.	12 ч.	15 ч. 36 м.	19 ч.
70 кг	4 ч. 30 м.	7 ч. 30 м.	10 ч. 30 м.	13 ч. 36 м.	16 ч. 36 м.
80 кг	4 ч. 12 м.	6 ч. 48 м.	9 ч. 24 м.	12 ч.	14 ч. 42 м.
90 кг	3 ч. 48 м.	6 ч. 12 м.	8 ч. 30 м.	10 ч .48 м.	13 ч. 12 м.
100 кг	3 ч. 36 м.	5 ч. 42 м.	7 ч. 48 м.	9 ч. 54 м.	12 ч.
женщина	50 кг	6 ч. 24 м.	11 ч. 18 м.	16 ч. 12 м.	21 ч. 12 м.	26 ч. 6 м.
60 кг	5 ч. 36 м.	9 ч. 42 м.	13 ч. 48 м.	17 ч. 54 м.	22 ч.
70 кг	5 ч.	8 ч. 30 м.	12 ч.	15 ч. 36 м.	19 ч.
80 кг	4 ч. 36 м.	7 ч. 36 м.	10 ч. 42 м.	13 ч. 48 м.	16 ч. 48 м.
90 кг	4 ч. 12 м.	7 ч.	9 ч. 42 м.	12 ч. 24 м.	15 ч. 12 м.

Как ускорить выведение виски из организма

Существует несколько способов:

Баня. Значительное повышение температуры ускоряет сердечный ритм, метаболизм и потоотделение, что в комплексе способствует скорейшей переработке спирта и его выведению. При этом людям со слабым или больным сердцем стоит учитывать, что виски оказывает стимулирующий эффект. Такое сочетание нагрузок может быть опасным не только для здоровья, но и для жизни.
Аскорбиновая кислота. Ускоряет распад этанола, содержится в апельсиновом и грейпфрутовом соке, продается в аптеке в виде витаминов.
Активная нагрузка. Любые занятия спортом, например зарядка, работа с гантелями, тренажером, пробежка или просто физический труд, ускоряют обмен веществ и выведение алкоголя соответственно.
Теплая жидкость. Основное средство – это горячий крепкий черный чай с сахаром. Он стимулирует работу мочеполовой и нервной системы, что позволит продуктам распада спирта выветриваться быстрее, а также повысит тонус и концентрацию, снижая сонливость и слабость. Нужно помнить, что такая стимуляция, как и баня, в сочетании с выпитым алкоголем опасна для людей, имеющих проблемы с сердцем.
Свежий воздух. Кислород – основной элемент химических процессов в организме, с увеличением его притока ускоряется обмен веществ и отрезвление соответственно.

Вместо послесловия

Трудно точно подсчитать, за сколько выветривается виски, используя только табличные данные, в определенных обстоятельствах 100 грамм может выветриваться дольше, чем 200. Первые опыты лучше проводить, не садясь за руль.

Сравнив полученные от нескольких таких экспериментов данные, вы поймете, насколько личный фактор влияет на табличное значение. В дальнейшем это поможет определять интервал протрезвления более точно, но не стоит делать из этого точную науку.

Все про алкоголь

Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк, виски, шампанское, ром…

Через сколько выветривается алкоголь

Через сколько выветривается алкоголь, полено знать не только водителям транспортных средств. Есть такая работа, которая требует предельной внимательности, сосредоточенности, ясности ума, короче говоря — абсолютно трезвого состояния. Да мало ли ситуаций, когда накануне важного события пришлось немного «расслабиться», а утром нужно быть в форме? Поэтому многих интересует, сколько выводится алкоголь из организма, что влияет на этот процесс и можно ли его ускорить.

Через сколько выходит алкоголь

Через сколько выходит алкоголь, попавший в организм человека, можно рассчитать в целом, независимо от того, какой напиток употреблялся. Так, за час может разрушиться 90-130 мг алкоголя на один килограмм массы тела. Почему такой интервал? Дело в том, что влияет скорость разрушения не только масса тела, но и пол человека. Женщины, как известно, менее стойкие к алкоголю, поэтому из женского организма алкоголь выводится на 20% медленнее, чем из мужского.

В сети можно найти калькулятор и таблицу, по которой можно быстро рассчитать, сколько времени выводится алкоголь из организма, где учитываются не только вес, пол, но и другие факторы, а именно: количество выпитого, крепость напитка, состояние здоровья, качество алкогольного напитка и т. д. Но подсмотреть в такую табличку есть возможность не всегда, а вот в зависимости от напитка, вполне можно примерно рассчитать так называемую «длительность выветривания».

Таблица полного выведения алкоголя из организма

Сущемствует множество инфографик и таблиц, мы выбрали наиболее понятные и запоминающиеся. Можете выбрать себе любую и сохранить.

Через сколько выветривается пиво

Пиво считается слабоалкогольным напитком, но его специфический запах тут же выдаст человека. Важно знать не только то, через сколько выветривается пиво, но и через сколько выводится алкоголь из крови. Ведь способов избавиться от запаха существует много, а вот снизить уровень промилле не получится. Итак, через сколько выветривается бутылка пива до такой степени, что выпившему ее можно, скажем, сесть за руль? Предположим, что состояние здоровья человека в норме. У человека средней комплекции алкоголь будет выветриваться следующим образом:

1. Не менее пяти часов – вот через сколько выветривается пиво 0,5 л. Пол-литровая бутылка абсолютно не ощущается, но алкотестер обязательно покажет присутствие алкоголя в организме, поэтому за руль после одной бутылки пива уж точно садиться не стоит.
2. Через сколько выветривается литр пива? Ровно вдвое дольше, чем пол-литровая бутылка. При чем, литр пива более ощутим для сознания, поэтому придется ждать 10-12 часов.

Мы провели тест, за какой период выветривается пиво 0.5 литра крепостью 6% из организма человека. Масса человека 75 кг и рост 170 см. Перд тем как выпить человек не был голоден, покушал.

Время после употребления	Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же	0,42
1ч	0,51
2ч	0,31
3ч	0,2
4ч

Через сколько выветривается шампанское

Онлайн-калькуляторы и таблица «через сколько выветривается алкоголь» могут также показать, через сколько выветривается шампанское. Часто бывают случаи, когда приходится пригубить немного алкоголя или сказать тост и выпить бокал шампанского. Почему-то его считают «легким» алкоголем, после которого и за руль садятся, и не считают себя выпившим. На самом деле, шампанское очень коварно. Содержание в нем газов может сыграть злую шутку, и человек опьянеет, сам того не ожидая.

Минимум полтора часа – вот через сколько выветривается бокал шампанского, если в нем 100 мл напитка. Соответственно и без калькулятора «через сколько выветривается алкоголь» можно рассчитать, через сколько выветривается бутылка шампанского (не менее 8 часов).

Мы проверили тест выпив 250 мл. шампанского и через каждые 10 минут дышали в трубочку. Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг.

Время после употребления	Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же	0,1
30 минут пик	0,29
2ч	0,1
3ч	0,06
4ч

Через сколько выветривается вино

Не менее часа – вот через сколько выветривается вино. Кстати, многие кормящие мамы убеждены в том, что бокал вина не навредит ребенку. Это не так, ведь алкоголь легко проникает в грудное молоко. И совершенно бесполезно сцеживать молоко после бокала вина, оно выводится самостоятельно.

Через сколько выветривается водка

Этот самый популярный алкогольный напиток достаточно необычно влияет на организм. Исследования показали, что после первых 100 г водки алкотестер показывает 0,8 промилле, после следующих 100 г – 0,2 промилле, а после еще 150 г алкоголь в организме составляет 2,75 промилле. Для тех, кому интересно, через сколько выветривается водка, отметим: в ходе этого же эксперимента было определено, что окончательно 350 г водки выходят спустя 12 часов.

Кстати чача по премени выветривается большечем водка, по причине что градус в ней выше. Если быть более точным 50%. К временени вывода чачи из организма сразу добавьте +20% к выводу водки.

Через сколько выветривается коньяк

Те, кто предпочитает пить коньяк, должны ориентироваться на те же показатели, которые были представлены выше, касательно водки. В целом, через сколько выветривается коньяк можно рассчитать, прибавив 10% к тому времени, за которое выводится водка.
Через сколько выветривается виски

Через сколько выветривается виски

Виски – один из самых крепких напитков, поэтому и справиться с ним организму гораздо труднее. Через сколько выветривается виски? Предполагается, что алкоголь выходит из организма человека средней комплекции спустя 20 – 24 часа, в зависимости от объема выпитого.
Эти данные ориентированы на людей средней комплекции. Поэтому рассчитывая промежуток времени, за сколько выветривается алкоголь, необходимо учитывать свои физиологические данные. Установлено, что организм более тучных людей легче справляется с алкоголем, и он выходит несколько быстрее, чем у худощавых людей.

Через сколько выветривается самогон

А вот просчитать, через сколько выветривается самогон – любимый напиток многих алкогурманов, гораздо тяжелее. Дело в том, что точно определить крепость самогона довольно проблематично. Да и количество примесей и сивушных масел в этом напитке может варьировать в разную сторону, а они также препятствуют быстрому выведению самогона из организма.

Как ускорить выведение алкоголя из организма

Если необходимо как можно скорее снизить градус алкоголя в организме, можно обратиться за медицинской помощью. Капельница с глюкозой, соляной раствор и т. д. – яд будет выходить гораздо быстрее. Если нет столько времени, через сколько часов выветривается алкоголь, и в наркологию обращаться желания нет, то можно ускорить этот процесс самостоятельно. Сауна или баня, большое количество воды, а лучше – апельсинового или грейпфрутового сока, физические упражнения, контрастный душ и активированный уголь – все это поможет алкоголю скорее выветриться, но только если не идет речь об алкогольном отравлении.

Калькулятор выведения алкоголя

Тест выведения алкоголя с алкотестером

При желании можно проверить на опыте время выведения минимальных доз алкоголя. Так как меры у нас не знают, то проводить эксперименты с микро-дозами а-ля «выпил сердечные капли», бессмысленно, то за основу теста рациональней всего взять привычные для нашего люда минимальные дозы – рюмка водки (примерно 60-70 гр), бокал шампанского (180-200 гр) и стандартная бутылка пива объемом 0.5 л.

Очень важно сразу уяснить, что практические опыты одного человека у другого могут дать совершенно другие результаты, поэтому брать за аксиому эти данные никак нельзя. Все зависит от состояния здоровья, скорости обменных процессов, веса, а также других факторов. Экспериментировать, конечно, можно, сейчас куча разных онлайн-калькуляторов алкоголя, таблиц выведения и прочего, но цена ошибки слишком высока. Лишение прав, существенный штраф точно не стоят таких экспериментов.

Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг. Каждые 10 минут он дышал в трубочку алкотестера, чтобы наблюдать динамику изменения промиллей в крови. Делаем выводы, что максимальное количество промиллей в крови приходится на первые 30-40 минут после употребления 250 гр шампанского.

Таблица показаний алкотестера при выдыхании воздуха (в данном примере мы пили шампанское 250 гр)

Для тех, кто думает, что бутылка пива выветривается буквально за 30 минут, спешим сообщить и огорчить одновременно. На спаде ощущаемого опьянения, а это буквально через 30 минут после употребления выше указанных доз трубка показала 0.3 мг/л, что в крови покажет около 0.65 промилле, а это вдвое превышает дозволенный лимит. Надеяться на то, что между экспресс-тестом и анализом крови пройдет как минимум 30-40 минут тоже не стоит. Алкоголь выводится гораздо медленней, нежели вводится. И если вам уж очень повезет, то кровь покажет результат максимум на 20% ниже, нежели трубка. И это тоже будет существенным превышением минимальной нормы.

Через сколько выходит алкоголь из грудного молока

В комментариях, очень часто начали задавать вопрос о времени выведения алкоголя из грудного молока. Чтобы не писать кучу комментариев, мы специально создали отдельный подзаголовок, на тему выведение алкоголя из грудного молока. Часто молодые мамы позволяют себе выпить небольшие дозы вина, виски, водки, пива и др., спиртных напитков. Ниже представлена таблица выведения спиртного из грудного молока:

Проверяли ли вы на собственном опыте минимальные дозы алкоголя? Что показывали измерительные приборы и тесты? Делитесь своими знаниями, через сколько у вас выветриваются различные дозы алкоголя?

Через сколько можно сесть за руль после коньяка и виски?

Коньяк и виски — крепкие алкогольные напитки (40-42%), поэтому даже после 100 грамм не следует садиться за руль в этот же день. После 200-300 и более миллилитров напитка управлять автомобилем не стоит даже утром на следующий день — алкотестер может показать остатки алкоголя.

Время выведения спиртного следует рассчитывать с запасом, поскольку на этот срок влияют следующие факторы:

Индивидуальные и генетические особенности организма и метаболизма.
Состояние внутренних органов, частота употребления алкоголя.
Рост, вес, пол.
Прием нагружающих печень лекарств, сорбентов и других медицинских препаратов.
Обилие и состав закуски, время сна после употребления спиртного.

На достоверный срок могут повлиять и другие обстоятельства, поэтому следует закладывать запас в размере 20-30% от указанных в таблице данных. Это поможет гарантированно сесть за руль полностью трезвым и не иметь проблем с законом. Для более точного расчета воспользуйтесь калькулятором алкоголя.

Для удобства расчета времени выведения алкоголя можно воспользоваться таблицей:

За руль после 100 грамм коньяка/виски

Одна стопка (40-50 грамм) крепкого алкоголя практически никакого заметного влияния на организм взрослого человека не оказывает. Примерно 100 грамм напитка (2-3 стопки) вызывают легкое опьянение, поскольку в этом количестве содержится 40-42 грамма чистого этилового спирта.

После 100 мл нельзя садиться за руль, как минимум:

При весе 60 кг: 6:05/7:17 часов мужчинам/женщинам соответственно.
70 кг: 5:13/6:16 ч.
80 кг: 4:34/5:29 ч.
90 кг: 4:04/4:53 ч.
100 кг: 3:39/4:23 ч.

Ощущения опьянения от такого количества алкоголя пройдет значительно раньше, а может и не появиться вообще. При этом алкоголь будет обнаруживаться в организме в течение 4-6 часов. Желательно подождать не менее 6-7 часов, прежде чем садиться за руль (к примеру, с вечера до утра).

За руль после 300 грамм коньяка/виски

Распитие бутылки на двоих гарантирует, что в организме каждого будет находиться 250 грамм напитка или около того. С учетом погрешности, расчет производится для 300 грамм 42% алкоголя, что приблизительно равно 126 миллилитрам чистого спирта.

Время выведения 300 грамм составит (примерно):

При весе 60 кг: 18 и 22 часа для мужчины и женщины соответственно.
При весе 70 кг: 15:40 и 18:40 часов для м/ж.
При весе 80 кг: 13:40/16:20 часов.
При весе 90 кг: 12:10/14:35 часов.
При весе в 100 кг: 11 и 13 часов.

Это много: за руль нельзя будет садиться не только в этот день, но и на следующее утро. Желательно подождать хотя бы до вечера, а еще лучше — вообще не садиться в машину на следующий день.

За руль после бутылки коньяка или виски

Употребление 500 мл коньяка или виски (целая бутылка 0,5 литра) гарантированно запрещает управлять автомобилем и на сутки, когда употреблялся алкоголь, и на следующий день. Такое количество спирта будет слишком долго перерабатываться печенью, поэтому остатки алкоголя могут обнаруживаться в крови через сутки и более.

Когда можно садиться за руль:

При весе 60 кг: через 31 час мужчинам и 37 часов женщинам.
70 кг: через 26 и 31 час для м/ж соответственно.
80 кг: через 23 и 28 часов.
90 кг: через 21 и 25 часов.
100 кг: через 18 и 22 часа.

Плохое самочувствие и наличие любых симптомов похмелья или алкогольной интоксикации говорит о том, что в организме еще много алкоголя и продуктов его распада. Должно не просто пройти указанное время, но и полностью нормализоваться состояние. После бутылки коньяка или виски желательно отоспаться дважды (после употребления и на следующий день), чтобы иметь возможность безопасно управлять транспортным средством. При алкоголизме печень начинает перерабатывать спирт еще медленнее, поэтому у зависимых людей срок выведения будет еще больше.

Алкогольный калькулятор

Алкогольный калькулятор предназначен для самостоятельного определения концентрации алкоголя в крови, исходя из количества и качества выпитых алкогольных напитков.

Причины, по которым люди употребляют алкогольные напитки, могут быть абсолютно разными. Кто-то употребляет опьяняющие напитки для расслабления, кто-то для того, чтобы набраться храбрости, а кто-то для того, чтобы забыться и уйти от проблем. Во всех случаях не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказывается на здоровье человека и может привести к необратимым последствиям.

Наш калькулятор может быть полезен в разных случаях:

Если вы планируете сесть за руль после застолья;
Вам хочется рассчитать максимально допустимую для себя дозу алкоголя;
Вы хотите узнать, через какое время после употребления алкогольных напитков вы сможете безбоязненно сесть за руль автомобиля и т.д.

Зная, какая конкретно в данный момент времени у вас концентрация этанола (чистого спирта) в крови, вы сможете принимать решения относительно поездок в качестве водителя транспортного средства и рассчитывать временной интервал до наступления трезвости.

Закон о вождении в нетрезвом виде

Статистика показывает, что около трети всех дорожно-транспортных происшествий наступают из-за водителей, находящихся в нетрезвом состоянии. Неудивительно, что в стране действует закон, запрещающий управление транспортом при опьянении.

До 2010 года существовали ограничения на допустимый уровень этанола в крови и выдыхаемом воздухе. Так, в крови максимально возможный уровень алкоголя составлял 0,3 промилле, а в выдыхаемом воздухе – 0,15 мг/л. Таким образом, можно было безбоязненно сесть за руль, например, после бутылки некрепкого пива.

Начиная с 6 августа 2010 года требования ужесточились. Сейчас концентрация алкоголя и в крови, и в выдыхаемом воздухе должна равняться нулю. Если же водитель в нетрезвом виде все же рискнет сесть за руль автомобиля, то ему грозит лишение водительских прав на срок от полутора до двух лет (по КоАП РФ ст.12.8). Такое же наказание предусмотрено и в том случае, если водитель передал управление автомобилем лицу, находящемуся в состоянии опьянения.

Важно понимать, что водитель сейчас признается пьяным только по показаниям специального прибора – алкотестера. Алкотестером называют специальное техническое устройство, которое служит для определения концентрации этанола в выдыхаемом воздухе.

Продукты и напитки, повышающие количество промилле

Даже если водитель совсем не употребляет алкогольных напитков, ему все равно не стоит терять бдительность, ведь определенное количество промилле есть в разных других продуктах. Например, в дрожжевом квасе содержится от 0,1 до 0,6 промилле, а в кефире и айране 0,2 промилле.
Небольшое количество этанола выделяется также во многих фруктах: апельсинах, бананах. Среди ингредиентов спирт можно встретить в шоколаде, тортах, пирожных. Также спиртосодержащие лекарства могут повлиять на показания алкотестера. Среди таких лекарств пустырник, корвалол, валерьянка, календула и т.д.

Сколько времени действует алкоголь?

К сожалению, универсальных показателей времени содержания той или иной порции алкоголя в крови просто не существует. Каждый человек уникален, скорость всасывания алкоголя у всех разная. Перечислим некоторые факторы, влияющие на скорость этого процесса:

Рост, вес человека. Чем эти показатели выше, тем большая порция нужна человеку для опьянения;
Пол. В большинстве случаев женщины пьянеют быстрее мужчин;
Генетическая предрасположенность. Чувствительность к алкоголю передается по наследству;
Общее состояние организма. Например, выпитая на голодный желудок доза алкоголя опьянит быстрее и, соответственно, дольше сохранится в крови.

Так как даже у одного человека токсическое действие алкоголя может занимать разное время, не стоит относиться к показаниям калькулятора буквально.
Тем не менее, средние показатели концентрации алкоголя в организме человека вполне можно рассчитать. Известно, что разные напитки опьяняют по-разному. Например, концентрация алкоголя в организме мужчины весом 80 кг составит 0,3 промилле (именно таким термином обозначается единица измерения алкоголя) в случае, если выпито:

50 грамм водки;
Или 200 грамм сухого вина;
Или 500 грамм пива.

Максимальная концентрация спиртного в организме человека держится от 30 минут до нескольких часов после употребления, затем постепенно сходит на нет.

Для того чтобы вы могли самостоятельно вычислить количество алкоголя в крови, вам нужно ввести в поля формы данные о своем поле, весе, указать, на пустой желудок вы употребили напитки или нет, а также отметить все виды выпитых вами напитков и обозначить их порцию.

голос

Рейтинг статьи

Время вывода алкоголя в зависимости от веса // ОПТИМИСТ

≡ 7 Апрель 2021

А А А

В таблице приведены данные, которые показывают скорость выведения алкоголя из организма в зависимости от веса человека, вида спиртного и принятого количества:

Сколько времени алкоголь содержится в крови

Процессы накопления и скорость выделения алкоголя зависят от ряда факторов:

В первую очередь – количество выпитого. Соответственно, чем больше «горячительного» напитка приняли, тем дольше он будет выводиться из организма.

Крепость напитка.

Состояние печени. Этот орган принимает самое непосредственное участие в переработке алкоголя. Если имеются какие-либо заболевания печени и желчевыводящих путей, или нарушена выработка антиалкогольного фермента, то производные спирта будут держаться в организме дольше.

Состояние выделительных органов. Основная нагрузка по выведению алкоголя ложится на почки. Также кожа, легкие, кишечник принимают в этом участие. Соответственно, если имеются какие-либо заболевания этих органов, накопленный спирт будет выводиться дольше.

Время последнего приема пищи. Употребление алкоголя на голодный желудок ускоряет его всасывание. В таком случае резко увеличивается его концентрация в крови, быстрее наступает опьянение, но выводиться алкоголь тоже будет быстрее.

Вес человека. У худых людей спиртное дольше перерабатывается, а значит, и медленнее выводится.

Прием лекарственных средств. Некоторые препараты способны ускорять метаболические процессы в организме, другие, наоборот, их замедляют. Есть вещества, которые уменьшают всасывание в желудке, снижая таким образом количество поступающего в кровь алкоголя.

Учитывая указанные факторы, нельзя однозначно сказать, сколько дней в крови и моче держится алкоголь.

ЧТО ВЛИЯЕТ НА УРОВЕНЬ ОПЬЯНЕНИЯ

Существует ряд факторов, влияющих на время вывода алкоголя из организма человека.

— Пол. У мужчин этанол выводится быстрее. В женском организме содержится меньшее количество ферментов, способных перерабатывать спирт.

— Возраст. Дольше всего алкоголь держится в крови у детей, подростков и пожилых людей.

— Вес. Тучному человеку необходимо большее количество спиртных напитков для опьянения.

— Пища. Если выпить натощак, всасываемость алкоголя происходит значительно быстрее. Употребление пищи до и после принятия спиртных напитков ускоряет процесс вывода этанола.

— Состояние печени и наличие хронических заболеваний.

— Регулярность употребления спиртного. У людей, страдающих алкоголизмом, этанол выводится значительно дольше в силу того, что обменные процессы нарушены.

Также на то, сколько в крови человека держится алкоголь, влияет количество и крепость выпитых спиртных напитков.

КАК УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС ВЫВОДА АЛКОГОЛЯ ИЗ КРОВИ

Под воздействием алкоголя у человека нарушаются многие функции: у него снижается память и реакция, нарушается координация движений, ухудшается умственная деятельность. Порой возникают ситуации, когда необходимо как можно скорее протрезветь и вернуть нормальное состояние.

Самым эффективным способом является визит в медицинское учреждение, где при помощи капельниц будут выведены все токсины. Займёт это от 4 до 8 часов в зависимости от степени алкогольного опьянения.

Немного ускорить вывод спирта из организма можно и в домашних условиях. Для этого можно выпить активированный уголь или другой сорбент. Поможет обильное питьё. Чем больше будет выпито жидкости, тем лучше. Нужно пить соки и есть фрукты с высоким содержанием витамина С.

Полезным будет душ, лучше контрастный, и умеренные физические нагрузки. Можно посетить баню или сауну, только в том случае, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой.

Для людей, планирующих сесть за руль после приёма спиртных напитков, нужно не забывать, что хорошее самочувствие совсем не значит, что весь алкоголь выведен. При проверке алкотестером может быть установлено наличие спирта в крови. Поэтому не спешите садиться за руль после застолья, даже если хорошо себя чувствуете.

Берегите себя и будьте здоровыми!

Метки: время • интересно • Картинки • люди • напитки • организм • познавательно • полезное

Сколько времени нужно чтобы алкоголь выветрился

Через сколько у человека будет выветриваться алкоголь: таблица времени выветривания из организма

Для многих людей алкоголь – это способ снять стресс, а также приятно провести время после рабочего дня или в конце трудовой недели. Основным веществом, содержащимся в спиртных напитках, которое успокаивающе и расслабляюще действует на нашу нервную систему, является этанол, или этиловый спирт. Содержание его в алкогольных напитках может колебаться от 4 до 50-60%. Это вещество очень негативно сказывается на работе человеческого организма. Поэтому следует знать, через сколько выветривается алкоголь.

Ограничения для водителей

Существует определенная проблема быстрого выхода этанола из организма. Зачастую выпившему вечером человеку с утра нужно садиться за руль. Так, согласно закону для автомобилистов, в выдыхаемой ими воздушной смеси не должно содержаться более 0.16% этанола (или 0.16 промилле), а в крови его концентрация не должна быть больше 0.35%.

Стоит отметить, что у некоторых людей повышенный природный показатель алкоголя в организме. Им нужно быть особенно аккуратными и иметь при себе алкотестер, который должен показать содержание этанола в выдыхаемой воздушной смеси ниже нормы. Только в таком случае можно садиться за руль.

А также определенные ограничения есть в употреблении спиртного для беременных и кормящих женщин.

Общие механизмы распада алкоголя

Поступление этанола в кровь наступает еще во рту. Далее, он попадает в желудок, где происходит впитывание основной его части, а затем в кишечник, в котором осуществляется окончательное его всасывание в кровь. За распад алкоголя в организме отвечает такой фермент, как алкогольдегидрогеназа, которая превращает ядовитый этиловый спирт в безобидную воду и уксусный альдегид.

Многие считают, что запах алкоголя идет из желудка, это неверно. Всосавшись в кровь, алкоголь проходит через дыхательную систему и тем самым оказывается в воздухе, который выдыхается.

Вот почему для того, чтобы выветриться ему нужно длительное время, действие происходит не так уж быстро, при этом происходит частичное отравление организма альдегидом.з-за этого на следующий день после бурного застолья у человека наблюдается похмелье.

Необходимое для выведения время

В качестве примера можно взять самые популярные алкогольные напитки:

Водка. Из организма нормального здорового мужчины стограммовая стопка водки будет выведена через 4-5 часов, у женщин – через 5-6 часов.
Коньяк. Ситуация похожа с «водочной» и часы, в течение которых произойдет полное выветривание, примерно такие же. Так что, если вам надо за руль всего через 5-6 часов, то рюмка водки или коньяка – это безопасная доза.
Виски. Этот напиток крепче водки и коньяка, поэтому скорость его переработки организмом ниже, время распада 100 граммов этого алкоголя составит 6-7 часов.
Вино. Стакан вина (200 мл) будет выходить из крови мужчин 2- 2.5 часа, а из женского организма в течение 2.5-3 часов. Это довольно разный по крепости напиток, поэтому через сколько выветривается бокал вина, надо рассматривать в каждом конкретном случае.
Шампанское. Весьма коварный и очень популярный напиток на любом праздничном столе, особенно среди женской половины населения. С шампанским очень трудно определить свою «дозу» и тем более рассчитать, через сколько часов выветривается алкоголь. Крайне приблизительно можно рассчитать, что 100 грамм игристого из организма женщины будут выведены за 2-3 часа.
Пиво. Этот напиток, благодаря своей малой крепости, способен выводиться быстрее других. Стандартная бутылка пива (0.5 л) выведется за 3-4 часа, 1 литр за 8 часов, а за сколько выветривается 1.5 литра пива – уже будет зависеть от особенностей организма.

Рассмотрим каждый напиток в отдельности. Существует специальная наглядная таблица времени, через сколько выветривается алкоголь из организма.

Особенности организма

У любого человека своя мера опьянения, при употреблении определенных доз алкоголя это нужно учитывать. К таким индивидуальным особенностям человеческого организма можно отнести:

Массу человека. Чем она больше – тем быстрее происходит распад алкоголя в крови и тем большее количество спиртного человек может выпить. Какой напиток, в каком количестве, при каком весе употреблять – решать только вам.
Газацию напитка. Скорость всасывания напитка напрямую зависит от углекислых газов, содержащихся в нем. Вот почему лучше повременить с распитием большого количества шампанского. Но и скорость выхода из организма тоже высокая, сравните через сколько выветривается пиво 1.5 литра или 200 грамм водки, время окажется примерно одинаковым.
Генетическую предрасположенность. Многие знают, что народы Крайнего Севера и вообще, монголоидная раса, плохо переносят алкогольную интоксикацию. Это объясняется тем, что их организм крайне плохо вырабатывает пресловутую алкогольдегидрогеназу. Похмелье у них может очень долго не проходить, а также часты случаи запоев.
Закуску. Все слышали знаменитую русскую поговорку о том, как закуска крадет градус. Это действительно так, часть алкоголя в желудке пища нейтрализует. Но не стоит увлекаться жирной едой, которая может дать обратный эффект. Обволакивая стенки желудка, она препятствует всасыванию алкоголя, в один момент такая «защита» прорывается, а весь алкоголь резко начинает поступать в кровь.

Для большего эффекта необходимо пить много воды с солями и спать. Неприятный запах перебить чем-то не представляется возможным, а используя жевательную резинку или чеснок, вы только усугубите ситуацию.

Сколько выветривается алкоголь из организма человека

Те, кому нужно сесть за руль после посиделок со спиртным, часто задаются вопросом: сколько требуется времени, чтобы алкоголь выветрился из организма, и сколько часов ждать, чтобы сесть за руль после бокала вина?

Как долго выветривается алкоголь

Спиртное разрушает связи между нейронами, негативно влияет на жизненно важные органы и системы, в первую очередь на печень. Однако будем честны: почти все употребляют алкоголь. И в этом нет ничего страшного, если человек не пьет каждый день, знает свою норму.

Известно, что этиловый спирт — клеточный токсин, который под воздействием специального фермента (алкогольдегидрогеназы) в клетках печени превращается в уксусный альдегид, который затем окисляется до уксусной кислоты. Скорость этих процессов и отрезвления определяется выработкой соответствующих ферментов.

У женщин синтез алкогольдегидрогеназы несколько отличается, поэтому они быстрее пьянеют. У мужчин спирты начинают разлагаться еще в желудке, в результате не все токсины попадают в кровь. К тому же мужское тело содержит больше воды, чем женское: 70% против 60%. А значит, организм представителей сильного пола способен переработать больше этанола – примерно 0,10–0,15 промилле в час против 0,08–0,1 промилле.

Промилле — единица, показывающая, сколько 100%-го этилового спирта содержится в литре крови. Если привязать ее к проценту, получится, что промилле — это тысячная доля процента (1% = 10‰).

Поскольку алкоголь начинает моментально всасываться уже в ротовой полости, через 5–10 минут (⅙ часа) его можно обнаружить в крови. Через час концентрация этанола в организме максимальная, постепенно она снижается. Во многом время выветривания спирта зависит от таких факторов:

состояния печени, почек, мочевого пузыря, потовых желез — интенсивность выведения алкоголя напрямую связана с тем, как хорошо функционируют внутренние органы;
веса человека и его комплекция — у крупного и высокого индивида спирты дольше всасываются, а следовательно, он медленнее пьянеет;
крепости напитков, их количества и времени, в течение которого они были приняты — на расщепление этанола, содержащегося в водке, виски, коньяке, кальвадосе, потребуется больше часов; опьянение наступит раньше, если пить залпом;
половой принадлежности, возраста — мужчины «побеждают» хмельное состояние быстрее женщин, молодым людям легче справиться с интоксикацией, чем пожилым.

В среднем организм способен вывести на килограмм массы тела 90–130 мг алкоголя в час.

Таблица выведения алкоголя

Предлагаем наиболее понятную сводную таблицу, которая поможет определить, сколько времени нужно для того, чтобы алкоголь выветрился. Можно воспользоваться и специальным онлайн-калькулятором для расчета точного количества часов, которые понадобятся именно вам, чтобы протрезветь.

Рассмотрим подробнее, сколько может понадобиться времени, чтобы полностью протрезветь при приеме различных напитков.

Сколько часов выветривается пиво

Пиво получают брожением солодового сусла, приготовленного из ячменя, с помощью дрожжей и хмеля. По своему действию на организм литр пива приравнивается к 87 мл водки. Руководствуясь данными таблицы, можно сказать, что пиво выветривается быстрее других алкогольных напитков, однако на скорость очистки крови от продуктов его распада влияют не только градус, пол, вес, но и:

- насколько голоден был человек — пустой желудок способствует скорейшему опьянению;

- сезон — в летний период от незначительного количества пива почти не опьянеешь, поскольку на улице жарко, сосуды расширены, кровообращение усиленно; а вот зимой на всасывание пивных спиртов требуется меньше времени;

состояние внутренних органов — именно печень очищает организм от токсинов, при нарушениях ее работы алкоголь выводится медленнее.

Мужчине средней комплекции потребуется не менее трех-четырех часов для выветривания бутылочки пива (0,5 л). Если выпито больше (литр пива), то для восстановления внимания и полной сосредоточенности понадобится не менее 10 часов.

Через сколько выветриваются шампанское и вино

Мы привыкли считать, что бокал шампанского не влияет на общее состояние. Однако газы, содержащиеся в игристом вине, могут нарушить координацию движений, работу головного мозга, следовательно, снизить вашу работоспособность на несколько часов. Согласно таблице на выветривание 100 мл шампанского потребуется немало времени: 1,5–2 часа. Получается, после бутылки игристого придется подождать 8 и более часов, прежде чем сесть за руль или приступить к ответственной работе.

Бокал (100 мл) красного либо белого сухого вина выветривается в течение часа–полутора. Чем оно крепче и калорийнее (в белом вине чуть меньше калорий), тем больше времени необходимо, чтобы справиться со спиртами «забродившего виноградного сока». Следует иметь в виду, что после принятия натурального вина, алкоголь выветривается интенсивнее, чем после порошкового.

Время выветривания крепких напитков — водки, коньяка, виски

В среднем, как видно из таблицы, здоровому организму нужно не менее 4–5 часов, чтобы справиться с рюмкой водки (100 мл).

Более благородные напитки — коньяк, бренди, виски многолетней выдержки — выводятся на 10% медленнее водки из-за содержащихся в них дубильных веществ. Получается, после дегустации элитного напитка придется подождать не менее 5,5–6 часов, чтобы кровь очистилась.

Естественно, чем крепче виски, тем дольше он будет выветриваться. Обычно организму требуется больше времени, чтобы справиться со спиртами односолодовых сортов, чем купажных. Важно и то, с чем смешивался продукт. Так, если виски или водка разбавлялись колой, этанол будет интенсивнее всасываться в кровь из-за углекислоты, а значит, опьянеть можно очень быстро.

Что способствует выведению алкоголя из организма

К факторам, влияющим на то, сколько времени выветривается алкоголь, также можно отнести:

обилие жирной и углеводистой пищи — закуска обеспечивает менее интенсивное всасывание этанола в кровь, особенно калорийная пища, а фруктоза ускоряет его выведение;
частота употребления алкоголя — постоянно и много пьющие пьянеют быстрее, а трезвеют медленнее;
окружающая среда — в жарком помещении алкоголь выветривается дольше, чем в прохладном; низкие температуры снижают количество часов, необходимых для того, чтобы протрезветь.

Употребление некоторых лекарственных средств помогает справиться с опьянением, способствует скорейшему выведению алкоголя из организма.

Глутаргин содействует выработке фермента, расщепляющего этанол.
Лимонтар помогает печени перерабатывать алкоголь.
Пироцетам, Апилак стимулируют нервную систему.
Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Лиферан поглощают токсины и другие вредные вещества.

Что делать, чтобы ускорить процесс отрезвления

Для борьбы с алкогольной интоксикацией следует пить много воды, можно с кусочком лимона или других цитрусовых. Вода необходима организму не только для расщепления алкоголя, но и для восстановления водно-солевого баланса.

Справиться с похмельем помогут огуречный рассол, кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся полезные бактерии и аминокислоты, ускоряющие метаболизм. А вот молоко будет полезно выпить за несколько часов до застолья, особенно дополнив его кусочком сливочного масла. Обволакивая стенки желудка, такой напиток блокирует всасывание алкоголя.

Чаем или кофе лучше не увлекаться. Кофеин, содержащийся в них, дополнительно нагружает сердечную мышцу, которой и так приходится нелегко.

Чтобы скорее привести себя в норму, ешьте фрукты и ягоды, богатые витамином С: гранаты, киви, грейпфруты, апельсины, мандарины, черную смородину, клюкву. Скорейшему выведению спиртов из крови способствуют и отвары или настои трав: хвоща полевого, пижмы, кукурузных рылец. Пользу принесет чай из листьев брусники и черной смородины, ягод можжевельника, плодов шиповника, семян льна. Эти растения обладают мочегонным эффектом, следовательно, стимулируют работу почек. Богаты они и витамином С.

Нормализуют общее состояние и часовые прогулки на свежем воздухе, особенно по лесу, парку, вдоль водоема. Так в легкие поступает больше кислорода, и дополнительная вентиляция провоцирует интенсивное выветривание алкоголя. Физические нагрузки активизируют обменные процессы, а значит, помогают скорее справиться с интоксикацией. Поэтому не засиживайтесь на вечеринке: танцуйте, больше двигайтесь. Правда, организм лучше не перегружать, поэтому воздержитесь от силовых упражнений, фитнеса сразу после праздника.

Быстро привести себя в чувство поможет прохладный душ либо просто умывание холодной водой. Зимой можно выйти на улицу и растереться снегом.

Ранее считалось, что лучшее средство для протрезвления — сон. Последние исследования ученых показали, что это не так. Когда человек отдыхает, процесс разложения алкоголя замедляется, поскольку снижается активность печени, почек, кишечника. Однако хороший спокойный сон не повредит, особенно, если вы никуда не спешите.

Как меньше пьянеть

Чтобы помочь организму быстрее освободиться от токсинов, перед застольем выпейте абсорбент, а затем примите его еще несколько раз (желательно каждый час). Препараты типа активированного угля образуют своеобразную оболочку и препятствуют всасыванию алкоголя.

За 5-6 часов до вечеринки выпейте рюмку того напитка, что будет подаваться на мероприятии, плотно покушайте. Так вы подготовите свой организм, который заранее начнет выработку фермента, расщепляющего спирты.

Параллельно с употреблением крепких напитков, пейте больше воды, цитрусовый сок. Забудьте о существовании газировки, не мешайте разные виды алкоголя.

Если почувствовали себя нехорошо, незамедлительно прекращайте принимать горячительное. В течение получаса можете прибегнуть к принудительному очищению желудка, вызвать рвоту, например. А затем неплохо съесть что-нибудь крахмалистое (картофель, хлеб, кашу), чтобы помочь организму полностью восстановиться.

Не злоупотребляйте спиртным, и тогда вопрос, сколько часов нужно, чтобы протрезветь, не будет для вас актуальным. Обязательно учитывайте особенности своего организма. Помните, что если вы пьянеете быстро, не стоит сильно рассчитывать на средства от похмелья. Если у вас развилась зависимость, то бороться нужно с желанием выпить.

Через сколько выветривается алкоголь из организма: таблица и калькулятор

Чтобы всегда хорошо чувствовать себя после праздников, нужно знать, через сколько выветривается алкоголь из организма, а таблицы и специальные калькуляторы в этом помогут.

Они показывают время выведения спиртных напитков в зависимости от вида и количества выпитого, а также физических параметров человека.

Алкогольный калькулятор

Выветривание алкоголя рассчитывается по специальной формуле, в которую включается крепость напитка, объем выпитого и масса тела человека. Пол учитывается с помощью коэффициента Видмарка, для мужчин он равен 0,70, для женщин – 0,60.

Чтобы посчитать, сколько промилле содержится в крови, нужно разделить массу выпитого алкоголя с учетом его крепости на вес человека и соответствующий его полу коэффициент. Например, если мужчина весом 75 кг выпивает литр вина, то степень его опьянения примерно равна 2,27 промилле.

Получается это значение путем несложных расчетов. Масса алкоголя рассчитывается как объем, умноженный на плотность, которая в среднем для спиртных напитков равна 0,79384. Поскольку крепость вина составляет примерно 15 оборотов, итоговое значение рассчитывается, как 1000 мл * 0,79784 г/мл * 0,15% = 119,076 г.

Теперь полученное значение нужно разделить на массу тела человека и коэффициент пола. Получается 119,076 г / 75 кг / 0,70 = 2,27 промилле.

Концентрация спиртного понижается примерно на 0,1-0,16 г/л в час. Получается, что количество часов до полного выведения составит от 14 часов 11 минут до 22 часов 42 минут.

Такие крайние значения дает деление максимальной концентрации спирта в крови сразу после употребления алкоголя (2,27 промилле) на скорость его выведения (от 0,1 до 0,16 г/л). Если планируется садиться за руль, лучше ориентироваться на минимальную скорость выведения. То есть в рассмотренном случае мужчине лучше не управлять машиной, пока не пройдет почти 23 часа.

Факторы выведения алкоголя из организма

Расчет по формуле, показывающей, сколько времени выветривается алкоголь, является приблизительным. В ней учтена только часть факторов, влияющих на скорость вытрезвления.

Из нее понятно, что чем больше выпито и крепче напиток, меньше масса человека, тем дольше происходит выведение алкоголя. Кроме того, телу женщины для избавления от токсинов времени требуется больше.

Но в формуле не учтены другие важные факторы:

рост, который хоть и в меньшей степени, чем вес, но тоже влияет на опьянение;
степень наполненности желудка перед застольем;
наличие закусок;
состояние здоровья;
индивидуальные особенности организма.

В расчетах учтена скорость выведения алкоголя, но трудно узнать точно, какая она для каждого человека. Но хотя сколько выветривается вино из организма, как в примере, или любой другой спиртной напиток, со 100% вероятностью определить по формуле не получится, она дает приблизительный ответ, какое количество спиртного можно выпить на предстоящем застолье с учетом дальнейших планов.

Как увеличить скорость выведения

Иногда человек может не рассчитать, за сколько выветривается водка или другой напиток на столе, особенно крепкий, и выпить больше, чем следовало.

Если через небольшое количество времени при этом надо быть бодрым, придется воспользоваться следующими методами, ускоряющими протрезвление:

Вызвать рвоту и выпить несколько таблеток активированного угля по весу. Этот способ достаточно действенный, но только в том случае, если этанол еще не успел попасть в кровь, то есть прошло менее получаса с начала застолья.
Обильно пить минеральную воду или апельсиновый сок. Напитки ускоряют работу почек, и они интенсивнее начинают выводить алкоголь. При этом не стоит пить крепкий чай или кофе, так как, воздействуя на нервную систему, они дают мнимое чувство протрезвления, после которого резко может стать еще хуже.
Принять мочегонные средства из аптеки. Как и в предыдущем случае, они помогут вывести остатки спирта вместе с мочой.
Принять теплый душ. Вода очистит кожу, раскроет поры, через которые будут удаляться пары алкоголя. Важно, чтобы душ не был слишком горячим, иначе создается большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Выйти на свежий воздух. На улице станет легче дышать, а медленная пешая прогулка будет стимулировать организм быстрее выводить токсины.
Лечь спать. Метод не самый быстрый, но достаточно эффективный. Организм восстанавливается во время сна, и даже несколько часов могут улучшить ситуацию.

Эти методы ускоряют протрезвление, но нельзя узнать точно, за сколько времени выветривается вино, как в примере, или другой напиток, поэтому лучше держать себя в руках и стараться не злоупотреблять спиртным, тем более накануне важных мероприятий.

Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица

Поскольку алкогольный калькулятор дает лишь приблизительный ответ, и в полной мере полагаться на него нельзя, можно не делать сложных расчетов, а воспользоваться таблицей.

В ней примерно показано, какое время понадобится для выведения алкоголя с малым количеством оборотов или большой крепостью. Например, по ней можно посмотреть, сколько выветривается коньяк из организма.

Вид напитка	Объем выпитого, мл	Вес человека
60	70	80	90	100
Пиво, 4%	100	35 м	30 м	25 м	25 м	20 м
300	1 ч 45 м	1 ч 30 м	1 ч 20 м	1 ч 10 м	1 ч 05 м
500	2 ч 55 м	2 ч 30 м	2 ч 10 м	1 ч 55 м	1 ч 45 м
Джин-тоник, 9%	100	1 ч 20 м	1 ч 10 м	1 ч	50 м	50 м
300	3 ч 55 м	3 ч 20 м	2 ч 55 м	2 ч 40 м	2 ч 20 м
500	6 ч 30 м	5 ч 35 м	4 ч 55 м	4 ч 20 м	3 ч 55 м
Шампанское, 11%	100	1 ч 35 м	1 ч 20 м	1 ч 10 м	1 ч 05 м	1 ч
300	4 ч 50 м	4 ч 05 м	3 ч 35 м	3 ч 10 м	2 ч 50 м
500	8 ч	6 ч 50 м	6 ч	5 ч 20 м	4 ч 50 м
Портвейн, 18%	100	2 ч 40 м	2 ч 15 м	2 ч	1 ч 45 м	1 ч 35 м
300	7 ч 50 м	6 ч 45 м	5 ч 50 м	5 ч 15 м	4 ч 40 м
500	13 ч 05 м	11 ч 10 м	9 ч 50 м	8 ч 40 м	7 ч 50 м
Настойка, 24%	100	3 ч 30 м	3 ч	2 ч 40 м	2 ч 20 м	2 ч 05 м
300	10 ч 25 м	9 ч	7 ч 50 м	7 ч	6 ч 15 м
500	17 ч 25 м	14 ч 55 м	13 ч 05 м	11 ч 35 м	10 ч 25 м
Ликер, 30%	100	4 ч 20 м	3 ч 45 м	3 ч 15 м	2 ч 55 м	2 ч 40 м
300	13 ч 05 м	11 ч 10 м	9 ч 50 м	8 ч 40 м	7 ч 50 м
500	21 ч 45 м	18 ч 40 м	16 ч 20 м	14 ч 30 м	13 ч 05 м
Водка, 40%	100	5 ч 50 м	5 ч	4 ч 20 м	3 ч 50 м	3 ч 30 м
300	17 ч 25 м	14 ч 55 м	13 ч 05 м	11 ч 35 м	10 ч 25 м
500	29 ч	24ч 50 м	21 ч 45 м	19 ч 20 м	17 ч 25 м
Коньяк, 42%	100	6 ч 05 м	5 ч 15 м	4 ч 35 м	4 ч 5 м	3 ч 40 м
300	18 ч 15 м	15 ч 40 м	13 ч 40 м	12 ч 10 м	11 ч
500	30 ч 30 м	26 ч 05 м	22 ч 50 м	20 ч 20 м	18 ч 15 м
Виски, 43%	100	6 ч 15 м	5 ч 20 м	4 ч 40 м	4 ч 10 м	3 ч 45 м
300	18 ч 40 м	15 ч 50 м	14 ч	12 ч 30 м	11 ч 05 м
500	31 ч 10 м	26 ч 15 м	23 ч 25 м	20 ч 50 м	18 ч 30 м

Опираясь на эту таблицу, можно узнать, через сколько выветривается виски. Человеку весом 60 кг, выпившему 300 мл, понадобится почти 19 часов на протрезвление.

Сколько можно выпить водителю

Управление транспортным средством в состоянии опьянения недопустимо. Если водитель вызывает подозрения сотрудника ГИБДД, проводится измерение концентрации этилового спирта на литр выдыхаемого воздуха. Поскольку на этот показатель влияет не только алкоголь, но и некоторые продукты питания, критическим значением является 0,36 промилле алкоголя.

Это значит, что в среднем этанол из 100 мл водки или 2 бутылок пива выведется из организма мужчины примерно через 4 часа, 200 мл красного вина – через 3 часа, а белого – через 2. Но эти данные являются приблизительными, и нельзя узнать точно, можно ли садиться за руль через указанное количество времени каждому человеку.

Лучше рассчитывать свою дозу по алкогольному калькулятору или таблице, так как в них учитывается хотя бы масса тела. А еще лучше иметь возможность хорошо выспаться после застолья и не злоупотреблять во время него.

Через сколько дней алкоголь полностью выходит из организма: таблица выхода и алко калькулятор промилле

Как ведет себя алкоголь в организме

Спирт, попав в организм, всасывается в желудок, кишечник, кровеносную систему. Далее, достигнув печени, спирт превращается в ацетальдегид, который, в свою очередь, станет уксусной кислотой.

Алкогольный калькулятор онлайн — Рассчитайте степень опьянения

Через сколько дней алкоголь выводится из организма

Через сколько дней алкоголь полностью выходит из нашего организма?

Как ускорить процесс выхода алкоголя из организма

Вывод токсических веществ медикаментозно

Заключение

За какой период времени алкоголь выводится из организма?

Алкоголь — это сильнейший яд. Он способен разрушать организм. В какой-то мере страдают у человека все органы и системы.

От этилового спирта особенно поражается печень. Печень — это орган, который отвечает за расщепление спиртных напитков. Она способствует удалению из организмов продуктов распада. Негативным образом алкоголь действует на головной мозг. Происходят необратимые изменения в центральной нервной системе.

В состоянии опьянения у человека нарушается координация движений, уменьшается скорость реакции. Пьяный гражданин способен совершать асоциальные поступки. При незначительной интоксикации алкоголем отмечается расторможенность и чувство эйфории. Когда спиртные напитки употребляются в больших количествах, то человек утрачивает этические нормы поведения.

Сколько времени выводится из организма этанол?

В состоянии алкогольного опьянения нельзя управлять средствами передвижения. Поэтому особенно для водителей является актуальным вопрос, а за какой период времени спиртные напитки выводятся из организма? В состоянии алкогольного опьянения водитель может попасть в смертельное ДТП. Как минимум он лишится водительских прав или получит штраф. Совершенно разным понятиям являются вопросы о том, сколько держится опьянение, и через какой период времени алкоголь выводится из организма? На практике получается так, что человек чувствует себя трезвым, однако прибор — алкотестер свидетельствует об алкогольном опьянении. Универсальная формула гласит, что человеческий организм утилизирует от 90 до 130 мг алкоголя на 1 кг массы тела. Но каждый человек обладает индивидуальными особенностями организма. Поэтому на 100% нельзя доверять калькуляторам и разнообразным таблицам.

На расщепление алкоголя влияют ферменты, находящиеся в печени. Данный фактор является генетическим. У представителей разных народов активность ферментов бывает различная. Замечено, что женский организм меньше противостоит воздействию алкогольных напитков. Поэтому из организма алкоголь выводится на 20% медленнее. У мужчин алкоголь выводится со скоростью 0,1-0,15 ppm (промилле) в час. У женщин– 0,085-0,1 ppm. Промилле — международная единица измерения алкоголя. Она равняется 1000 доле процента.

Учитывается состояние организма, наличие заболеваний, работы печени и мочевыделительной системы, возраст, крепость спиртных напитков. Вот таблица, в которой рассчитано, какой период времени необходим на нейтрализацию спиртных напитков в зависимости от человеческого веса:

По истечении данного срока не рекомендуется садиться за руль и работать с опасными механизмами. Управлять транспортным средством в период похмелья так же опасно, как и во время опьянения. Необходимо выждать 24 часа после употребления спиртных напитков. Затем заниматься работой, которая требует концентрации внимания.

Можно ли ускорить вытрезвление?

В среднем алкоголь выводится полностью из организма от 2 до 3 суток. Глубокий анализ проверки может показать, что гражданин выпивал в течение 7 дней.

Для ускорения выведения этанола и продуктов распада, уксусного альдегида, помогает обильное питье жидкости. Медики советуют употреблять чистую воду, отвар ромашки аптечной, чай. Не рекомендуется употреблять крепкую заварку либо кофе, так как эти напитки способны увеличивать работу сердечнососудистой системы и повышать артериальное давление.

Нужно помнить: полезными являются свежевыжатые соки цитрусовых. Они содержат фруктозу, которая способствует спиртным напиткам выводиться из организма.

Прийти в нормальное состояние помогают прогулки, совершенные на свежем воздухе или сон, организованный в проветриваемом помещении, контрастный душ, который улучшает кровообращение.

Рекомендуется принять 5-7 таблеток активированного угля. Принимайте его два-три раза в сутки. Полезно употребление аскорбиновой кислоты, витамина С. Хороший эффект достигается при потоотделение. Если позволяет состояние, то можно посетить русскую баню или сауну. Дома рекомендуется выпить горячего чая с лимоном или медом. Укрыться тепло и пропотеть, так как 10% токсинов из организма выводится с помощью потовых желез.

При тяжелом состоянии рекомендуется обратиться за помощью в наркологическую службу доктора Панарина. Наркологи на дому либо в условиях стационара снимут негативные симптомы. При детоксикации больным ставят капельницы с Глюкозой, Физраствором, Гемодезом, Реополиглюкином.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? Как это обрабатывается?

Каждый человек усваивает алкоголь по-разному. Несколько факторов могут повлиять на то, как долго алкоголь остается в организме и как скоро человек может стать трезвым. На реакцию человека на напиток влияют различия в метаболизме и переносимости этанола.

В этой статье мы обсудим, как долго алкоголь остается в вашей моче, крови, волосах и слюне. В нем будет рассказано, как работает тест на алкоголь, как долго алкоголь остается в организме, когда употребление алкоголя становится проблемой алкоголизма и как получить помощь.

Люди расщепляют этанол с разной скоростью. Скорость зависит от нескольких факторов, которые приводят к индивидуальным различиям во времени реакции, абсорбции и выведения алкоголя на алкоголь.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Есть много причин, по которым нужно знать. Важно помнить, что тест на алкоголь можно проводить на разных образцах, взятых с тела. Окна обнаружения различаются для разных образцов. Как долго алкоголь остается в моче, крови и других методах анализа?

Анализ крови

Тестирование содержания алкоголя в крови (BAC) — самый точный способ измерения уровня вещества в системе организма.Этанол можно точно определить в крови между 6 и 12 часами после последнего напитка. Он может показать, был ли человек в состоянии алкогольного опьянения в точное время, например, после дорожно-транспортного происшествия или ареста в результате DUI.

В США уровень 0,08 юридически считается порогом, указывающим на то, что человек находится в состоянии алкогольного опьянения. Когда BAC составляет выше 0,40 , считается, что человек находится в группе риска смерти или впадения в кому.

Тестирование алкотестера

Поскольку анализ крови включает извлечение и требует больше времени для сбора и анализа, вместо него обычно используется анализатор дыхания.Существуют автоматические и ручные измерители, и лучший способ использовать каждый из них — строго следовать инструкциям производителя.

Алкотестер сможет обнаружить этанол в системе через не менее 15 минут с момента проглатывания. Это устройство часто оснащается ремешками, которые определяют количество, присутствующее в организме. Когда загораются две полосы, это означает, что BAC находится в диапазоне от 0,05 до 0,10% .

Хотя юридическое определение алкогольного опьянения есть.08, у некоторых водителей нарушены чувства, и они не могут управлять автомобилем на этих уровнях. Таким образом, лицам с уровнем 0,02 запрещено водить машину.

Анализ мочи

Как долго алкоголь остается в моче? Его можно обнаружить в моче между 12 часами и часами после последнего напитка.

Более современные инструменты для тестирования могут обнаруживать метаболиты этанола в моче в течение 80 часов с момента последнего глотка. Его жизнеспособность для установления BAC также зависит от того, сколько было принято.

Тестирование волос

Этанол может быть обнаружен в тесте на волосы до 90 дней после последнего напитка. Однако тесты на волосы относительно дороже и утомительнее, чем другие тесты.

Анализ слюны

Образец слюны может быть взят для проверки на этанол между 24 и 48 часами после последнего напитка.

Период полувыведения алкоголя составляет от до 4 часов . Люди расщепляют этанол с разной скоростью. Скорость зависит от нескольких факторов, которые приводят к индивидуальным различиям во времени реакции, абсорбции и выведения алкоголя на алкоголь.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? Печень перерабатывает большую часть потребляемого людьми этанола. В среднем каждый человек может усвоить один стандартный напиток в час. Избыток в системе вызывает пьянство. Чтобы выровняться с высокими концентрациями в крови и протрезветь, может потребоваться несколько часов.

Этанол всасывается непосредственно в кровоток. Когда люди пьют, в их организм попадает этанол. За его расщепление на побочные продукты отвечают различные ферменты, наиболее заметными из которых являются ацетальдегид, который в дальнейшем организм расщепляет на ацетат.

Ацетальдегид очень токсичен и признан канцерогеном. Исследования показали, что этот побочный продукт отвечает за многие признаки интоксикации. Это включает потерю координации, сонливость, а также нарушение памяти и когнитивные нарушения.

Ацетальдегид остается нетронутым в течение относительно короткого времени, прежде чем он подвергнется дальнейшему разрушению. Однако, когда он формируется и разрушается, он переносится в разные части тела, где вызывает множество неблагоприятных воздействий.

Следующие события происходят одновременно:

Ацетальдегид может быстро соединяться с белками по всему телу.
Большая часть ацетальдегида транспортируется в печень, где далее упрощается до ацетата и готовится к выходу из системы.
Когда ацетальдегид достигает мозга, он соединяется с ферментами, регулирующими деятельность мозга. Его сильное сродство к дофамину широко известно. Когда дофамин и ацетальдегид объединяются, образуется сальсолинол, который тесно связан с алкогольной зависимостью.
По мере дальнейшего расщепления ацетальдегида до ацетата происходит всплеск активных форм кислорода (АФК), более известных как свободные радикалы. Каждый из этих побочных продуктов метаболизма может отобрать один электрон у здоровой клетки. В свою очередь, клетка повреждается, умирает или превращается в другой свободный радикал, атакующий другие клетки.

Только что описанный процесс представляет собой так называемый окислительный путь . Второй путь — неокислительный. В общем, этот путь менее эффективен в расщеплении этанола.В результате он накапливается в организме в полуразложившихся формах.

Часть этанола, трансформированного этим путем, соединяется с жирными кислотами, что приводит к образованию этиловых эфиров жирных кислот (FAEE). Этот побочный продукт был связан с образованием ожирения печени и другими заболеваниями поджелудочной железы.

Организму нужно время, чтобы полностью вывести алкоголь из организма. Период полувыведения алкоголя показывает, сколько времени продлится интоксикация.

Факторы, влияющие на время обнаружения алкоголя

Каждый человек по-разному отреагирует на выпивку.Некоторые люди могут быстрее усваивать этанол, в то время как другим требуется больше времени, чтобы вывести алкоголь из организма. Они влияют на то, как долго он проявляется в тесте на алкоголь, и некоторые факторы влияют на эти ответы. Некоторые из этих факторов перечислены ниже:

Объем спирта

Более важная часть — это определить, сколько напитка было выпито за определенный период. Чем выше объем, потребляемый в единицу времени, тем больше вероятность, что он будет дольше оставаться в системе организма.

Пол

Женщины подвержены опьянению чаще, чем мужчины.На эти различия могут влиять несколько факторов, например процентное содержание жира в организме, всасывание в желудке и другие генетические факторы.

У женщин также меньше воды внутри тела для разбавления спиртного, поэтому BAC повышается быстрее. Более того, женщины производят более низкие уровни ферментов, используемых организмом для расщепления этанола. В противном случае он имеет тенденцию храниться внутри тела.

Масса тела и телосложение

Эти факторы не имеют ничего общего с изменением периода полувыведения алкоголя, который остается неизменным, независимо от того, кто его принимает.Вместо этого он влияет на скорость достижения опьяняющей концентрации в организме.

Люди с большим весом или более крупным телосложением склонны накапливать этанол в своем теле . Хотя им требуется больше времени, чтобы достичь порогового уровня интоксикации.

Эти факторы также влияют на то, как долго протрезветь. Чем больше вес и размер, тем быстрее растворяется концентрация этанола в системе и уменьшается ее влияние.

Состояние здоровья

Определенные медицинские условия также могут влиять на то, как долго алкоголь остается в организме.В некоторых случаях история болезни человека также может влиять на скорость его усвоения организмом.

В исследовании, проведенном среди взрослых с патологическим ожирением в США, исследователи отметили, что субъектам, перенесшим бариатрическую операцию или желудочный обходной анастомоз, требуется больше времени, чтобы отравиться алкоголем. Те из контрольной группы, которые также имели некоторый лишний вес, но не подвергались желудочному обходному анастомозу, опьянели раньше.

Лекарства и диета

Этанол может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами и продуктами питания.В общем, его нельзя смешивать с какими-либо лекарствами. Этанол может усиливать седативный эффект таких препаратов, как:

Бензодиазепины
Барбитураты
Антигистаминные препараты
Антидепрессанты
Нейролептики
Опиоиды и опиаты

Не рекомендуется смешивать напитки с ферментированными продуктами и мочегонными средствами, такими как кофе и чай. Ферментированная пища может усилить интоксикацию, вызванную употреблением алкоголя.А диуретики обезвоживают организм. Меньшее количество воды в организме означает, что более высокий уровень BAC может быть достигнут раньше.

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь покинул ваш организм?

Как долго сохраняется алкоголь? Здесь играет роль сочетание индивидуальных факторов и факторов окружающей среды. Трезвость у разных людей разная, даже если они оба употребляли одинаковый вид и количество алкоголя в течение одного и того же периода времени.

Как быстро можно протрезветь?

Организму нужно время, чтобы полностью вывести его из организма.Период полувыведения алкоголя показывает, сколько времени продлится интоксикация. Он также достаточно постоянный. Ничего не поделаешь, чтобы ускорить этот процесс, но есть способы поддержать тело во время похмелья:

Съесть после того, как выпить
Регидрат в течение ночи
Принять холодный душ
Получи хорошо отдохни
Не принимайте лекарства, которые могут усугубить интоксикацию.

Помощь по детоксикации от алкоголя

25,8% людей в возрасте 18 лет и старше в США сообщили о пьянстве за последний месяц после опроса, проведенного Службой наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA) в 2019 году. Случаи, связанные с алкоголем, переданы в отделения неотложной помощи больниц. в 2014 г. по сравнению с 2006 г. — .

Остерегайтесь контрольных признаков и симптомов, когда близкому человеку, у которого было слишком много пить, может потребоваться профессиональная помощь:

Непрерывная рвота
Слабый пульс
Потеря дыхания
Потеря сознания
Кончики пальцев становятся синеватыми или пурпурными
Бледная кожа
Температура холодного тела
Изъятия

Обычное алкогольное опьянение может привести к зависимости и серьезному риску для здоровья.Получите профессиональное лечение при подозрении на зависимость от психоактивных веществ. Это самый безопасный и эффективный способ оставаться трезвым навсегда.

Найдите лучшие варианты лечения. Позвоните по бесплатному и конфиденциальному телефону доверия

Большинство принимаемых частных страховых компаний

Может взиматься плата за маркетинг

Страница Источники

Алкоголь и ваше тело. Брауновский университет. https://www.brown.edu/campus-life/health/services/promotion/alcohol-other-drugs-alcohol/alcohol-and-your-body
Управление алкогольной политики и образования.Факторы, влияющие на усвоение и метаболизм алкоголя. Стэнфордский университет по делам студентов. https://alcohol.stanford.edu/alcohol-drug-info/buzz-buzz/factors-affect-how-alcohol-absorbed
Слейтер в «Фактах об алкоголе и статистике». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-facts-and-statistics
Weathermon R & Crabb DW (1999). Взаимодействие алкоголя и лекарств. Исследование алкоголя и здоровье: журнал Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 23 (1), 40–54.https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh33-1/40-54.pdf
Thomasson H.R. (2002) Гендерные различия в метаболизме алкоголя. В: Galanter M. et al. (ред.) Последние изменения в алкоголизме. Последние изменения в алкоголизме, том 12. Спрингер, Бостон, Массачусетс. https://doi.org/10.1007/0-306-47138-8_9
Хагедорн, Дж. К., Энкарнасьон, Б., Брат, Г. А., и Мортон, Дж. М. (2007). Влияет ли обходной желудочный анастомоз на метаболизм алкоголя? Хирургия ожирения и родственных заболеваний: официальный журнал Американского общества бариатрической хирургии, 3 (5), 543–548.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550728907005679 Дата доступа: 28 февраля 2021 г.,
Гринберг, Л. (1953). Алкоголь в организме. Scientific American, 189 (6), 86-91. Проверено 28 февраля 2021 г. http://www.jstor.org/stable/24944427
Захари С. Обзор: как алкоголь метаболизируется в организме? Отдел метаболизма и воздействия на здоровье, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, Бетесда, Мэриленд. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh394/245-255.htm #
SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.20B — Употребление алкогольного опьянения в прошлом месяце среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/ rpt29394 / NSDUHD

Опубликовано: 9 марта 2018 г.

Обновлено: 19 апреля 2021 г.

Нена Мессина — специалист по домашнему насилию, связанному с наркотиками.Она посвятила свою жизнь изучению связи между преступностью, психическим здоровьем и злоупотреблением психоактивными веществами. Помимо работы менеджером наркологического центра, Нена регулярно участвует в образовательной программе в качестве лектора.

8-летний медсестринский опыт в самых разнообразных поведенческих и дополнительных условиях, включая стационарные и амбулаторные службы психического здоровья взрослых с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, а также долгосрочную помощь пожилым людям и уход в хосписах. Он проявляет особый интерес к психофармакологии, диетической психиатрии и альтернативным вариантам лечения, включающим определенные витамины, пищевые добавки и проведение иглоукалывания ушей.

Как человеческий организм перерабатывает алкоголь

Как ваше тело усваивает алкоголь? Получите ответы на вопросы о том, почему разные спирты по-разному усваиваются и как ваш организм избавляется от алкоголя.

Поглощение спирта

Почему алкоголь так быстро попадает в кровоток?

Алкоголь очень быстро абсорбируется кровью и легко распространяется на все органы, поскольку молекулы алкоголя очень крошечные. Они не должны расщепляться пищеварительными ферментами, чтобы попасть в кровь, и они легко растворяются в воде и жире — обоих основных компонентах человеческого тела.

Почему алкоголь всасывается быстрее, когда желудок пуст?

Алкоголь быстро перемещается изо рта в желудок и далее в кишечник. Часть его всасывается непосредственно через слизистую оболочку рта и пищевода, часть — через стенки желудка, а остальная часть всасывается в кишечнике, в основном в тонком кишечнике.

Если в желудке или кишечнике нет твердой пищи, алкоголь легче контактирует со стенками кишечника и быстро переходит в кровь.Весь алкоголь из одного напитка может быть поглощен в течение 30 минут.

Если ваш желудок относительно полон, алкоголь останется в нем дольше. Процесс абсорбции будет медленнее и может занять до 90 минут.

Почему более крепкий алкоголь всасывается медленнее?

Напитки с содержанием алкоголя более 20 процентов вызывают раздражение слизистой оболочки желудка. Это замедляет открытие клапана, позволяющего содержимому желудка проходить в тонкий кишечник. Выпивка нескольких порций спиртного один за другим в надежде быстро напиться может на самом деле вызвать замедленную реакцию.

Почему алкоголь так быстро вызывает головокружение?

Попадая в кровоток, алкоголь распространяется по всем частям тела и проникает во все ткани, содержащие воду. Поскольку алкоголь переносится кровью, он особенно быстро доставляется в органы с множеством кровеносных сосудов, такие как мозг, легкие и печень.

Устранение алкоголя

Почему алкоголь содержится в выдыхаемом вами дыхании и в грудном молоке?

Около 10 процентов алкоголя выводится как есть с мочой или потом.Его также можно удалить с помощью дыхания, поскольку кровоток переносится в легкие. Вот почему алкотестер может измерять уровень алкоголя в крови.

Знаете ли вы?
Концентрация алкоголя в грудном молоке примерно на 10 процентов выше, чем в крови, из-за высокого содержания воды в молоке.

Как алкоголь метаболизируется в печени?

Около 90 процентов алкоголя выводится из организма в результате обмена веществ. Хотя почки и желудочно-кишечный тракт играют определенную роль в этом процессе, печень является основным органом, ответственным за преобразование алкоголя, абсорбированного кровью, в вещества, которые ваше тело может обрабатывать и выводить.

Почему разные люди по-разному устраняют алкоголь?

Независимо от того, сколько или как мало вы пьете, ваша печень может усваивать только один стандартный напиток в час. К другим факторам относятся возраст, пол, вес и количество съеденной еды.

Алкоголь и ваши почки | Национальный фонд почек

Употребление алкоголя может повлиять на многие части вашего тела, включая почки.Немного алкоголя — один или два напитка время от времени — обычно не имеет серьезных последствий. Но слишком много алкоголя может навредить вашему здоровью. Это также может усугубить заболевание почек.

Как алкоголь вредит почкам?

Почки фильтруют вредные вещества из крови. Одно из таких веществ — алкоголь. Алкоголь может вызвать изменения в функции почек и снизить их способность фильтровать кровь. Помимо фильтрации крови, ваши почки выполняют много других важных функций. Одна из этих задач — поддерживать в организме нужное количество воды.Алкоголь влияет на способность почек делать это. Когда алкоголь обезвоживает (сушит) тело, эффект сушки может повлиять на нормальное функционирование клеток и органов, в том числе почек.

Слишком много алкоголя также может повлиять на ваше кровяное давление. Люди, которые слишком много пьют, чаще страдают повышенным кровяным давлением. А на лекарства от высокого кровяного давления может влиять алкоголь. Высокое кровяное давление — частая причина заболеваний почек. Более двух напитков в день могут увеличить ваши шансы на высокое кровяное давление.

Хроническое употребление алкоголя также может вызвать заболевание печени. Это усиливает работу почек. Скорость кровотока к почкам обычно поддерживается на определенном уровне, чтобы почки могли хорошо фильтровать кровь. Заболевание печени нарушает этот важный баланс. Фактически, большинство пациентов в Соединенных Штатах, у которых есть и заболевание печени, и связанная с ним дисфункция почек, зависимы от алкоголя.

Сколько алкоголя это слишком много?

Когда эксперты говорят об одном напитке, они имеют в виду одну бутылку пива объемом 12 унций, один бокал вина (5 унций) или одну порцию (1.5 унций) «крепких напитков».

Употребление более трех напитков в день (или более семи в неделю) для женщин и более четырех напитков в день (или более 14 в неделю) для мужчин считается «тяжелым» употреблением алкоголя. Почки алкоголиков должны работать усерднее. Было обнаружено, что регулярное употребление алкоголя удваивает риск заболевания почек.

Пьянство (обычно более четырех-пяти порций в течение двух часов) может поднять уровень алкоголя в крови человека до опасного уровня.Это может вызвать внезапное снижение функции почек, известное как «острое повреждение почек». В этом случае диализ необходим до тех пор, пока функция почек человека не вернется в норму. Острое повреждение почек обычно проходит со временем, но в некоторых случаях может привести к длительному повреждению почек.

Некоторым людям вообще не следует пить. Спросите своего лечащего врача, безопасно ли вам пить, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, на которые может повлиять употребление алкоголя. Особенно осторожными должны быть женщины, пожилые люди и люди с маленьким телом.Конечно, беременным не рекомендуется употреблять алкоголь.

Что ты умеешь?

Всегда уточняйте у своего врача, безопасно ли употреблять алкоголь. Даже если это безопасно, важно пить умеренно. Хорошая рекомендация: не более одной-двух порций в день для мужчин и одной порции в день для женщин и людей старше 65 лет.

Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами.

© 2015 Национальный фонд почек. Все права защищены.Этот материал не является медицинским советом. Он предназначен только для информационных целей. Проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по лечению.

Похмельная головная боль | Johns Hopkins Medicine

Хотя это не болезнь, которую мы лечим в Центре головной боли Джонса Хопкинса, отсроченные головные боли, вызванные алкоголем, чрезвычайно распространены, приводят к инвалидности и дорого обходятся обществу. Этот материал предназначен для общеобразовательных целей.

Как алкоголь влияет на мозг и остальное тело?

Алкоголь отрицательно влияет на мозг, печень, почки, сердце, кровеносные сосуды, слизистую оболочку желудка, а также на различные гормональные и регулирующие системы.Даже слово «в состоянии алкогольного опьянения» указывает на истинную природу алкоголя: ядовитое вещество.

Первые симптомы отравления этанолом в головном мозге доставляют удовольствие большинству людей. Вы чувствуете себя расслабленным и счастливым, а после еще одной-двух рюмок вы испытываете буйный энтузиазм — жизнь вечеринки. При повышенном потреблении алкоголя ваше зрение размывается, время реакции замедляется, ваше восприятие ненадежно, вы становитесь неустойчивым и несогласованным. Вы начинаете терять свои запреты, что может привести к еще одному последствию употребления алкоголя: плохому суждению.Речь становится невнятной, становится невозможным сконцентрироваться и «мыслить ровно». При более высоких концентрациях в крови могут возникнуть икота, головокружение, спутанность сознания, летаргия, потеря памяти, рвота, ступор, кома, замедленное дыхание и даже смерть.

Никто точно не знает, как этанол вызывает свои различные эффекты, но после того, как он всасывается из желудка в кровоток, он может свободно переходить из крови в нервные клетки мозга. Попадая в мозг, он вызывает химическое высвобождение, которое приводит к приятным ощущениям, и уменьшает запреты, подавляя определенные функции лобных долей.Двигательные пути становятся сверхактивными, а сахар в крови обрабатывается в мозгу менее эффективно. По мере того как все больше и больше молекул этанола проникают в мембраны нервных клеток, развивается седативный эффект. Последствия алкогольного опьянения относительно предсказуемы на основании измеренного содержания алкоголя в крови.

Некоторые из этих эффектов вызваны самим этанолом, а другие — еще более токсичным побочным продуктом его метаболизма, называемым ацетальдегидом. Это химическое вещество накапливается в крови, поскольку печень расщепляет алкоголь в форме, которая может быть выведена из организма.

Воздействие на другие системы организма также играет важную роль в симптомах алкогольной интоксикации. Почки значительно усиливают мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию. Кровеносные сосуды кожи расширяются, вызывая покраснение и повышенный сердечный выброс. Печень начинает работать сверхурочно, очищая кровь от этанола и ацетальдегида, и не может должным образом регулировать уровень сахара в крови.

Многократное употребление алкоголя может привести к рубцеванию печени, известному как цирроз. Определенные воспалительные химические вещества увеличиваются в крови и влияют на различные естественные гормональные пути.Выстилка желудка может раздражаться, усиливая тошноту и вероятность кровотечения. Израсходованные лишние калории часто превращаются в жир.

Многие из этих нарушений естественной физиологии организма сохраняются на следующий день, спустя долгое время после того, как алкоголь исчез. Обезвоживание играет важную роль, как и ацетальдегид. Воздействие на гормоны, химический состав крови, цикл сна и бодрствования и воспалительные химические вещества также важны в совершенно отвратительном ощущении, которое мы знаем как похмелье.

Большинство людей хорошо осведомлены о наличии головной боли, недомогания, диареи, потери аппетита, усталости, тошноты и чувствительности к свету, звуку и движению на следующий день после запоя. Что может быть менее хорошо известно, так это то, что ловкость рук, память, время реакции, зрительно-пространственные навыки и внимание — все это отрицательно сказывается, даже когда ваш уровень алкоголя упал до 0.

к началу

Насколько мало достаточно, чтобы оказать влияние на следующий день?

Как и многие другие ответы на вопросы науки, «это зависит от обстоятельств.«Вес тела и пол — очень важные факторы. Хотя от пяти до восьми напитков для среднего мужчины и от трех до пяти напитков для средней женщины достаточно, чтобы вызвать некоторую степень похмелья, конкретные эффекты будут сильно различаться у разных людей. Некоторые этнические группы (например, японцы) имеют генетически пониженную способность расщеплять ацетальдегид, основной побочный продукт алкоголя, поскольку он сначала перерабатывается в печени. Это приводит к более сильному покраснению кожи («азиатский румянец») и похмелью при меньшем количестве алкоголя.

Люди, склонные к мигрени, чаще страдают похмельем. Люди, которые регулярно употребляют алкоголь, или те, кто принимает определенные лекарства, влияющие на ферменты печени, могут быстрее усваивать алкоголь, в результате чего у них меньше проблем с интоксикацией и похмельем. И наоборот, существует множество лекарств, которые препятствуют распаду алкоголя и ацетальдегида, усугубляя последствия употребления алкоголя. У худой японской трезвенницы, принимающей обезболивающие по рецепту, явно будет больше проблем с небольшим количеством напитков, чем у полузащитника за 250 фунтов, который регулярно выпивает четыре бутылки пива за ночь.

Также важно, как быстро вы пьете. Большинство из нас может выпивать около одной порции алкоголя каждый час. То, что вы пьете, гораздо менее важно, чем количество, но есть некоторые свидетельства того, что более темные напитки — виски, бренди, красное вино, текила — вызывают больше проблем, чем прозрачные напитки, такие как джин и водка. Считается, что они содержат химические вещества, называемые конгенерами, которые усугубляют вредное воздействие этанола.

к началу

Как долго длится эффект?

Похмелье может длиться до 72 часов после употребления алкоголя, но большинство из них короче.Опять же, это зависит от того, сколько было потреблено, насколько вы обезвожены, от статуса питания, этнической принадлежности, пола, состояния вашей печени, лекарств и т. Д.

к началу

Существуют ли эффективные методы лечения?

Если вы выпили слишком много алкоголя и на следующий день должны работать, что вы будете делать? Короче говоря, вы страдаете, и ваша работа тоже. Думаете о том, чтобы заболеть? Вы будете в хорошей компании. По оценкам, упущенная выгода из-за снижения производительности труда и прогулов из-за алкоголя в США достигает 148 миллиардов долларов в год.С. в одиночку. Большая часть этих расходов связана с похмельем у пьющих от легкой до умеренной степени.

Быстрый поиск в Google по запросу «лечение похмелья ИЛИ лечение ИЛИ средство ИЛИ профилактика» открывает более 2 миллионов веб-страниц. Существует бесчисленное множество коммерческих продуктов (Cheerz, Chaser) и домашних рецептов с необоснованными и псевдонаучными заявлениями о пользе. что недавнее исследование British Medical Journal пришло к выводу, что по существу не было серьезных научных доказательств того, что какое-либо вещество доказало свою эффективность в предотвращении или лечении похмелья.При этом сами авторы признают, что на эту тему проводилось очень мало хорошо спланированных научных исследований, поэтому более чем возможно, что некоторые из этих недоказанных методов лечения могут сработать.

Есть некоторые свидетельства того, что витамин B6, принятый перед питьем, может быть умеренно полезным. Было показано, что противовоспалительный препарат, называемый толфенамовой кислотой, в некоторой степени помогает при приеме во время употребления алкоголя. Хотя этот препарат недоступен в США, другие родственные лекарства, включая ибупрофен, напроксен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые по рецепту, также могут быть полезны.Однако в сочетании с алкоголем они могут увеличить риск желудочного кровотечения. Полезно пить много воды. Gatorade или другие напитки для фитнеса могут быть лучше, чем одна вода, но научных доказательств этому нет. Химическое вещество под названием N-ацетилцистеин может быть полезно для детоксикации организма от накопления ацетальдегида, но это тоже недоказанный метод лечения. Легкие упражнения могут быть полезны при условии, что вы хорошо увлажнены.

Вот несколько советов, что делать после вечера «переусердия»:

Избегайте большего количества алкоголя («собачьей шерсти») — это только усугубит ваши страдания.
Избегайте дальнейшего обезвоживания, употребляя жидкости (кроме алкоголя!) — воду, куриный суп, Gatorade, все, что вам подходит.
Избегайте ацетаминофена (тайленола) любой ценой — он может перегрузить вашу и без того работающую печень, что приведет к опасному отеку или даже печеночной недостаточности.
Избегайте неприятных «рецептов», в которых сочетаются такие ингредиенты, как яйца, сырая рыба, табаско и колбаса. Вы бы не стали так есть, когда находитесь в лучшей форме, так что заставляет вас думать, что вы переварите это, когда у вас похмелье?

Самая лучшая профилактика похмелья? Не пей.Лучшее лекарство? Время.

к началу

Как долго алкоголь остается в крови и можете ли вы быстрее протрезветь?

В этот сезон рождественских вечеринок есть вещи похуже похмелья (Изображение: Getty Images)

Рождество может быть самым прекрасным временем года, но важно не увлекаться весельем.

Ранее сообщалось, что в целях поощрения более внимательного употребления алкоголя 49% взрослых будут пить не реже одного раза в неделю или чаще в праздничный период.

Пьянство на Рождество может стать проблемой не только в тренировках, но и в том случае, если вы не понимаете, как долго алкоголь остается в вашей крови.

Прочтите, чтобы узнать, как оставаться в безопасности — и законно — в этот праздничный сезон, чтобы рождественская вечеринка не превратилась в кошмар перед Рождеством.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Национальная служба здравоохранения утверждает, что вашему организму требуется около часа, чтобы расщепить одну единицу алкоголя, но это зависит от различных факторов, включая ваш вес, ваш возраст, сколько вы съели, какой тип алкоголя вы употребляете. пил и принимаете ли вы лекарства.

Скорость, с которой алкоголь выводится из кровотока, составляет около 0,015 мл в час, но алкоголь все еще может обнаруживаться в анализе крови в течение 12 часов.

Что такое одна единица алкоголя?

Одна единица алкоголя измеряется как 10 мл или 8 г чистого спирта.

Пинта содержит около двух единиц, а в одном бокале вина может быть до трех единиц.

Вы знаете свои единицы? (Изображение: Getty Images)

Каков законный лимит вождения в нетрезвом виде?

В Англии, Уэльсе и Северной Ирландии предел составляет 80 мг алкоголя на 100 мл крови.

В Шотландии предел составляет 50 мг алкоголя на 100 мл крови.

Как долго я должен ждать, чтобы садиться за руль после употребления алкоголя?

Нет точных расчетов из-за того, насколько по-разному мы усваиваем алкоголь, но The Morning After Campaign подготовила примерный калькулятор, который можно использовать.

Подсчитайте количество напитков, и он даст вам примерное время ожидания перед поездкой.

Что делать, если кто-то пойман за рулем в нетрезвом виде?

Вождение в нетрезвом виде является уголовным преступлением, и вы можете получить штраф, вам запретят водить машину или приговорят к тюремному заключению в зависимости от тяжести преступления.

Если будет установлено, что вы управляете транспортным средством с превышением установленного законом лимита или находитесь в непригодном для вождения положении, вам может грозить до трех месяцев тюрьмы, штраф до 2500 фунтов стерлингов и возможный запрет на вождение.

Если вас беспокоит, что в это Рождество кто-то может быть в нетрезвом виде за рулем, AA подготовило полезное руководство о том, как разумно сообщить о потенциально опасном водителе.

Не пропустите это Рождество (Изображение: Getty Images)

Могу ли я быстрее вывести алкоголь из крови?

Нет — существует заблуждение, что вы можете выпить чрезмерное количество воды, чтобы избавиться от выпивки, или что после тяжелой еды алкоголь впитается.

Хотя они могут помочь вам почувствовать себя трезвее, они не меняют уровень алкоголя в вашем организме.

Есть вещи похуже, чем позорить себя на корпоративной вечеринке, поэтому, чтобы обезопасить себя в это Рождество, если вы пьете, просто подождите не менее 12 часов, чтобы водить машину — даже больше, если вы выпили больше, чем могли бы привыкнуть.

БОЛЬШЕ: рождественские подарки, вдохновленные самыми большими мемами 2019 года, которые можно подарить своему всегда онлайн-другу

БОЛЬШЕ: Праздничные гуляки выходят на улицы Бирмингема, когда начинается сезон пьяных рождественских вечеринок

Электронное письмо от Metro о стиле жизни.co.uk

The Fix

Получайте важные новости об образе жизни и функции прямо в свой почтовый ящик.

Не уверены? Узнать больше

Риск чрезмерного употребления алкоголя

Регулярное употребление более 14 единиц алкоголя в неделю может нанести вред вашему здоровью.

Рекомендуемый недельный лимит в 14 единиц эквивалентен 6 пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

В последние годы появились новые данные о вреде для здоровья от регулярного употребления алкоголя.

Теперь стало лучше понимание связи между употреблением алкоголя и некоторыми болезнями, в том числе рядом видов рака.

Было пересмотрено ранее существовавшее мнение о том, что некоторый уровень алкоголя полезен для сердца.

Сейчас считается, что доказательства защитного эффекта умеренного употребления алкоголя менее убедительны, чем считалось ранее.

Нет «безопасного» уровня питья

Если вы пьете менее 14 единиц в неделю, это считается алкоголем с низким уровнем риска.

Это называется «низкий риск», а не «безопасный», потому что не существует безопасного уровня употребления алкоголя.

Типы болезней, которые могут развиться после 10-20 лет регулярного употребления более 14 единиц в неделю, включают:

Есть также свидетельства того, что регулярное употребление алкоголя с повышенным риском может ухудшить ваше психическое здоровье.

Исследования показали тесную связь между злоупотреблением алкоголем и членовредительством, включая самоубийство.

Воздействие алкоголя на ваше здоровье будет зависеть от того, сколько вы пьете. Чем меньше вы пьете, тем меньше риск для здоровья.

Прочтите об алкогольных единицах, чтобы определить, сколько алкоголя в ваших напитках.

Питьевой разовый сеанс

Слишком быстрое употребление слишком большого количества алкоголя за один раз может увеличить риск:

несчастных случаев, повлекших травмы, в некоторых случаях повлекшие за собой смерть
неверное суждение о рискованных ситуациях
потеря самообладания, например, незащищенный секс или насилие

Для снижения риска для здоровья за один сеанс:

ограничение количества выпитых напитков
пей помедленнее
напиток с едой
чередовать с водой или безалкогольными напитками

Узнать больше

Последняя проверка страницы: 23 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 23 мая 2022 г.

Может ли чрезмерное употребление алкоголя стать причиной плохой крови?

Джой Стивенсон-Лоуз, JD, основатель

Апрель — это месяц осведомленности об алкоголе и время, когда необходимо сосредоточиться на ответственном употреблении алкоголя.Алкоголь — это социально приемлемая часть нашей культуры, но мы часто забываем, что это вещество, вызывающее привыкание.

«Алкоголь является наиболее распространенным вызывающим привыкание веществом в Соединенных Штатах: 17,6 миллиона человек, или каждый 12-й взрослый, страдают от злоупотребления алкоголем или зависимости, и еще несколько миллионов человек вовлечены в рискованные, запойные формы употребления алкоголя, которые могут привести к алкоголю. проблемы », — говорится в сообщении Национального совета по алкогольной и наркотической зависимости (NCADD).

Чрезмерное употребление алкоголя во многих отношениях отрицательно сказывается на вашем здоровье.Например, алкоголь является депрессантом, который может изменить химию вашего мозга и вызвать у вас депрессию, беспокойство и стресс.

Вы, вероятно, уже знаете, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать повреждение печени, и вы, вероятно, видели исследования о связи алкоголя и рака. Чрезмерное употребление алкоголя может даже привести к потере волос!

Но чего вы можете не заметить, так это воздействия алкоголя на вашу кровь клеток .

Во-первых, давайте лучше разберемся с вашей кровью, чтобы поместить все это в контекст.

Ваша кровь важна для вашего здоровья, потому что она циркулирует по вашему телу и доставляет кислород и необходимые питательные вещества. Кровь также переносит углекислый газ и отходы из тканей вашего тела.

Кровь состоит из различных клеток и включает следующие элементы:

Красные кровяные тельца (эритроциты) переносят кислород от легких к остальным частям тела. Также называемые эритроцитами, эритроциты являются наиболее распространенным типом клеток, обнаруживаемых в крови.
Лейкоциты (WBC), также называемые лейкоцитами, эти клетки играют важную роль в иммунной функции, помогая организму бороться с инфекцией. «Они циркулируют в крови до тех пор, пока не получат сигнал о повреждении части тела», — сообщает NIH. «В ответ на эти сигналы лейкоциты покидают кровеносный сосуд, проталкиваясь через отверстия в стенке кровеносного сосуда. Они перемещаются к источнику сигнала и помогают начать процесс заживления ».
Тромбоциты , помогают со свертыванием крови.Также называются тромбоцитами. Без тромбоцитов вы истекли бы кровью из открытой кровоточащей раны.

Клетки крови образуются в костном мозге, губчатом материале в центре костей.

Пьянство в течение длительного времени может привести к отравлению костного мозга. А если ваш костный мозг отравлен, у вас могут быть серьезные проблемы с кровяными тельцами (косвенные последствия).

«Косвенное воздействие алкоголя включает дефицит питательных веществ, который ухудшает производство и функцию различных клеток крови», — говорится в одном из отчетов Национального института здоровья.

Этот дефицит питательных веществ может привести к анемии из-за уменьшения количества эритроцитов, производимых организмом, а также к нарушению функции и метаболизма эритроцитов. Красные кровяные тельца могут быть даже разрушены и удалены из кровотока до того, как закончится их нормальная продолжительность жизни. В тяжелых случаях алкоголизма человеку может потребоваться переливание крови, потому что эритроциты умирают слишком быстро.

Симптомы, вызванные неправильным функционированием эритроцитов, включают усталость, одышку, головокружение, снижение умственных способностей и аномальное сердцебиение.

Алкоголики склонны иметь широкий спектр дисбаланса питания по крайней мере по трем причинам:

Алкоголь выводит из организма питательные вещества.
Алкоголь влияет на то, как ваш организм усваивает питательные вещества.
Алкоголики плохо питаются.

Лица, злоупотребляющие алкоголем, часто испытывают дефицит питательных веществ, таких как цинк, железо, фолиевая кислота и другие витамины группы B, которые играют важную роль в эффективности, развитии и непрерывном производстве красных кровяных телец.Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы с усвоением фолиевой кислоты из пищи.

И на остальные важные компоненты вашей крови, такие как белые кровяные тельца (WBC) и тромбоциты, также оказывает негативное влияние слишком большое количество алкоголя.

Слишком много алкоголя может снизить количество лейкоцитов. Это может вызвать анемию и снизить способность бороться с инфекциями.

«Помимо хорошо известной связи с легочной инфекцией (например, пневмонией), злоупотребление алкоголем теперь признано независимым фактором, который увеличивает в три-четыре раза заболеваемость острым респираторным дистресс-синдромом, тяжелой формой. острого повреждения легких со смертностью от 40 до 50 процентов », — сообщает NIH.

«Это означает, что каждый год в Соединенных Штатах увеличивается на несколько десятков тысяч смертей от вызванного алкоголем повреждения легких, что сравнимо с рубцеванием печени (то есть циррозом) с точки зрения смертности, связанной с алкоголем».

И, наконец, злоупотребление алкоголем может серьезно снизить количество имеющихся у вас тромбоцитов. Это может способствовать развитию анемии, а также вызвать опасное кровотечение, поскольку тромбоциты способствуют свертыванию крови.

«Когда вы получаете порез, например, тромбоциты связываются с участком поврежденного сосуда, вызывая образование тромба.Есть эволюционная причина их появления. «Чтобы остановить кровотечение», — сказала доктор Марлен Уильямс из John Hopkins Medicine.

При потере тромбоцитов обычное носовое кровотечение может привести к кровотечению в головном мозге.

Как можно проявлять инициативу?

В некоторых случаях всего два-четыре месяца воздержания от алкоголя могут восстановить нормальное функционирование эритроцитов.

Функция моноцитов (разновидность лейкоцитов) может вернуться к норме сразу после недели отказа от алкоголя.Производство тромбоцитов также может улучшиться уже через неделю воздержания.

Это не означает, что вы можете выпить, а затем сделать перерыв и снова выпить. Как правило, мужчинам не следует регулярно выпивать более 3-4 единиц алкоголя в день, а женщинам не следует регулярно выпивать более 2–3 единиц алкоголя.

Если вас беспокоит, что вы слишком много пьете и у вас могут быть проблемы с кровью, вы можете сдать несколько анализов крови, чтобы определить, где вы находитесь.Например, тест на средний объем клеток поможет врачу определить, являются ли ваши эритроциты аномально большими. А тест на питание может выявить существующий дефицит питательных веществ.

И, как и в большинстве случаев, касающихся нашего здоровья, правильное питание является ключевым моментом. Если вы хотите увеличить количество эритроцитов в крови, вы можете сделать это, потребляя достаточное количество железа, фолиевой кислоты, витамина B12, меди и витамина A.

Витамины C и E, а также минерал цинк также могут помочь в производстве лейкоцитов и иммунной функции.

Вы можете получить большую часть питательных веществ, соблюдая диету, богатую питательными веществами фруктов и овощей.

Если вы страдаете от алкогольной зависимости или знаете кого-то, кто страдает от алкогольной зависимости, просто помните о негативных последствиях для здоровья и определите те ресурсы, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от этой изнурительной зависимости.

Наслаждайтесь здоровой жизнью!

В профессиональную команду здравоохранения pH входят признанные эксперты в различных областях здравоохранения и смежных областях, включая врачей, адвокатов, диетологов, медсестер и сертифицированных инструкторов по фитнесу.В эту команду также входят члены Медицинского консультативного совета по pH, который постоянно контролирует все программы, продукты и услуги pH. Чтобы узнать больше о Медицинском консультативном совете pH, нажмите здесь.

Comments |0|

Cancel

Legend *) Required fields are marked
**) You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Category: Разное